臉似吳彥祖,肉似彭于晏,娛樂圈新晉健身狂曾是個胖墩?!
健身
09-12
彭于晏
從胖子逆襲成國民老公的故事
是家喻戶曉
而把彭于晏當做「
精神導師
」的他
也有著如出一轍的故事
從曾經200多斤的胖墩
到現在擁有六塊腹肌的男神
他是
韓東君
蛻變後的他帥得長
得
像一個連的男星——
吳彥祖
王力宏
陸毅
井柏然
不但有著如此「兼容」的美貌
還有著誘人的肉體
「關於運動的一切我都特別喜歡
像健身房的一些器械啊
籃球、滑雪、賽車、自由搏擊
所有的運動我都特別喜歡。」
看他的微博
各種健身房打卡
「
健身狂魔
」不是吹的
在劇組沒有器械
也阻止不了他
隨時隨地
、
見縫插針
地健身!
沒有條件創造條件也要健身!
![](http://i1.wp.com/res.wx.qq.com/mpres/htmledition/images/icon/common/emotion_panel/smiley/smiley_30.png)
好友陳瑤爆料
「劇組裡你肉眼所見的所有東西,
都能成為他的健身器材。」
世界已經無法阻止韓東君健身了...
不僅如此
為了拍戲
飲食上也是嚴格控制
每天只吃
白水煮
的
蔬菜和少量牛羊肉
無鹽無油
什麼好吃的只能眼巴巴地看看
即使在沒有脫衣需求的劇組
也堅持
減鹽減油
為了拍戲也就忍了
他4年前就開始不吃豬肉
自律到這個份上
「
肌肉男神
」的標籤真的實至名歸
看到這裡
你還有臉說沒時間健身嗎?
下面獻上一套
無器械全身燃脂訓練
讓你隨時隨地燃燒卡路里
這套訓練涵蓋腰、臀、腿、胸、手臂
無需任何器械
每個動作15~20次,每天2~4組
這下
MAX再也不用擔心
你沒時間健身了
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
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