秋涼肩周炎易犯,記住一個要點止痛不是問題
剛入初秋,尚有餘熱,很多人還習慣用空調,甚至開著空調睡覺,這很容易使肩部受涼。或是晚間睡覺肩部沒有蓋好著涼等,都容易引起肩周炎發作。入秋後,溫差變大,肩周炎的預防也進入攻堅階段。天氣轉涼後,肩周炎也多了。除了肩關節疼痛,抬舉或伸展胳膊費勁也是肩周炎的主要表現之一,因此又名「凍結肩」。臨床以肩部疼痛、壓痛,肩關節活動受限為主要癥狀,甚至可能出現肌肉萎縮與痙攣。
肩周炎多見於體力勞動者,50歲左右多見,女性多於男性。近年來隨著生活環境的改變,發病趨於年輕化,甚至中小學生患者也不在少數,這主要是由於長時間保持一個姿勢不變或坐姿不正確等因素導致。
入秋後,大家應該注意保暖,晚上避免露肩睡覺。同時,睡覺時一定要注意遮蓋肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖,避免窗外的風、空調或風扇直吹頸肩部。另外,女士在早晚出行時可以戴個披肩,既美觀,又能起到保護肩部的作用。
此外,肩部的急性創傷和肩關節骨折都應及時治療,以減少肩部軟組織炎性的發生,從而預防肩周炎。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢和改變,避免造成慢性勞損和積累性損傷。
中醫認為,肩膀受了寒氣之後,體內的氣血就會淤滯、運行不暢,於是代謝物難以排泄,久而久之,肩周部位就會出現營養不良,局部開始退變、粘連、僵硬,引發肩周炎。所以,打通經絡,使氣血運行暢旺,促進神經傳導,改善新陳代謝,才是治療肩周炎的根本辦法。華絡疼痛治療儀採用經絡電刺激療法,利用電刺激深層次疏通經絡,促進血液循環,快速緩解肩周炎和肩頸類所有酸痛,且不傷皮膚,人體易耐受。
【肩關節疼痛】治療處方
(相同數字貼片為同一路輸出)
1 、1 肩貞穴 消濼穴
2 、2 肩髃穴 手五里穴
3 、3 天泉穴 青靈穴
【組方功效】
改善局部血液循環, 減輕肌肉痙攣,促進炎症消退, 解除關節內外粘連。且無任何副作用。
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