小夥子尿頻尿急久治不愈 原來是過食苦寒之品傷了脾胃

受訪專家：廣東省中醫院副院長、教授 張忠德

黃先生今年34歲，是一個地道的廣東靚仔。平時很少生病的他，不知怎麼回事，1年前開始經常出現尿頻、尿急，老媽認為他肯定是熱氣了，經常煲車前草水給他喝，剛開始喝的時候尿頻、尿急明顯緩解。黃先生因此覺得自己是熱底，此後稍微尿頻尿急就吃一些清熱利濕類中成藥及葯膳，但後來卻發現不見好，癥狀反而越來越嚴重，於是就診於某醫院，反覆多次尿常規相關檢查，卻未見任何異常，後來又去某國醫館治療近兩個月，癥狀依舊。黃先生苦不堪言，近來還出現腰酸、腰痛、手腳冰涼、胃脹、不時噁心欲嘔、脅肋部脹悶不舒服及耳鳴、汗多、大便爛（日均3-5次），睡覺不好等癥狀。黃先生無意中聽老同學說德叔治療雜病有一招，於是來找德叔求治。

德叔解謎 苦寒之品壞了脾胃，日久傷腎

德叔認為黃先生的尿頻尿急是因為長期服用過多苦寒之品導致的。他提醒，不是所有尿頻尿急就等於濕熱、熱氣上火。黃先生最開始的尿頻尿急是有點濕熱，所以飲用車前草等清熱利濕類葯湯後明顯緩解，但這類藥物不宜長期使用，病好即止。因為單純苦寒之品用多了會傷到脾胃，耗損腎氣，導致脾胃虛寒、日久腎氣不足，就會出現胃脘部脹滿，時不時噁心欲嘔、汗多、大便爛、尿頻等，當脾胃比較薄弱的時候，抑制不了肝，肝火就旺起來了，所以會出現脅肋部脹悶不舒服等不適。治療上，以補氣健脾，溫胃散寒的同時，平肝柔肝為主。經過近1周治療，小黃諸症緩解大半，後又門診治療兩周余，尿頻、尿急痊癒，至今已有1年未再發作。

預防保健 薑片敷神闕穴，搓熱腰骶部

白露時節，暑濕熱未去，秋意越來越明顯。此時人們容易產生煩躁悲傷的情緒，切忌悲憂傷感，同時還應收斂神氣，以適應秋天容平之氣。平常可選擇聽音樂、練習書法、釣魚等安神定志的活動。

德叔建議，黃先生這類年輕人，雖然陽氣偏旺，但暑濕熱之際清暑濕熱葯膳服用過多後，到了白露時節，就不能盲目潤初秋之燥。飲食方面，應清補平補，同時溫脾腎為主，適當吃一些山藥、銀耳、枸杞、香菇、泥鰍、雞肉、鴨肉等。平時也可以用薑片敷神闕穴，用紅外線治療儀照射15-20分鐘，也可以用雙手搓熱後置於腰部或者用吹風筒，吹熱腰部，10-15分鐘為宜。

德叔養生葯膳方 銀耳山藥燉瘦肉

材料：銀耳（干品）15克，山藥（鮮品）80克，瘦肉150克，枸杞10克，生薑2-3片，精鹽適量。

功效：補中益氣，滋補肝腎，佐以潤秋燥。

製法：將諸物洗凈，銀耳用溫水浸泡約1小時；瘦肉洗凈，切塊備用；山藥削皮，切小塊，與瘦肉、銀耳、枸杞、薑片一起放入燉盅，加適量清水，隔水燉約2.5小時，放入適量精鹽調味即可。

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