孩子的心靈只是暫時蒙上了一層陰霾，耐心等待也是一種治療

媽媽們別急！孩子的心靈一定會走向健康！請耐心等待！

伍佑，是一名大一新生，從小到他高考前都走的很順利，學習也非常優秀，父母為此很是放心，所以父母也沒在心靈上去多關注孩子，父母們認為孩子只要聽話、懂事，就無需過多操心，可是恰恰這是孩子壓制了自己的需求，而小心翼翼地在父母面前做了一個乖巧的孩子。

小時伍佑提出來的要求，總會遭到媽媽的否定，或者拒絕，媽媽認為孩子不懂事或者要求的東西不合理，而把自己認為好的東西給孩子，還不忘說，「你要聽媽媽的話，媽媽買什麼給你都是愛你的，都是對的」，小小年紀的伍佑，在媽媽的強勢下，知道抵抗沒有用，只好收斂、壓制了自己渴望、需求的一些東西，比如：他要買什麼顏色的衣服或者要買飛機玩具，但是媽媽偏偏要買一個汽車玩具給他，在這種強勢愛的包圍下，伍佑失去了自己，壓抑了渴望。

他的反抗力量始終是微薄的，他被媽媽自認為是厚重的愛深深地包裹著，其實媽媽哪裡知道，這樣的愛就是對伍佑的一種心靈上的折磨。

就在今年4月底的某一天晚上，伍佑突然一副喪氣、情緒低落的樣子走到媽媽面前，欲言又止的，媽媽見孩子心裡肯定有事，便關切地問道：「孩子，你找媽媽有事嗎？」

伍佑支支吾吾地從嘴裡擠出了一段話，著實把媽媽嚇了一跳，他說：「媽媽，我不想參加高考了，我覺得活著好累！太痛苦了！我不想去學校了……」

突如其來的這段話，猶如一盆冰冷的水從媽媽的頭頂澆灌而下，身體不受控地顫抖了一下！

在媽媽地追問下，伍佑道出了自己不去參加高考和活著好累的原因。

他說：「一個月前到現在，因為每天晚上在睡前都會不自覺的想到高考，一想到心裡就緊張，擔憂自己考不好，而焦慮到睡眠質量嚴重下降。

按理說，伍佑的成績在全年級300多人中，排名經常是在前10名內的，對於考上一個985大學根本不是問題，正因為自己的成績還行，追求完美的伍佑，他怕參加高考，考砸了，一旦考砸了，就會被人嘲笑，就會令父、母老師失望，自己更不能接受這樣的現實。

於是，當他的腦子在反覆想這些的時候，腦海里就會出現一幅同學、老師嘲笑的眼神以及父母失望眼神的畫面。

這樣一種強迫思維和情景，令他即緊張又害怕，猶如被捲入了一個漩渦一樣，把伍佑帶入了死胡同，伍佑陷入了這種鑽牛角尖和過度擔憂焦慮的思維中，惶惶不可終日，晚上嚴重失眠，白天注意力不集中，面對這種不受控的思維，伍佑猶如被魔鬼附體一樣，靠信念提醒自己不要去想，卻發現完全不受控，這樣一種糟糕的情況，已近持續一個月了，在這種高強度的精神壓力折磨下，加之失眠，伍佑抑鬱了……

「阿秋老師，你好！我孩子可能抑鬱了，求求你幫幫我孩子……」

這是伍佑媽媽今年五月初的時候，在網上找到了我，迫不及待地跟我說的第一句話，通過與其一番溝通後，大致地了解了她孩子的一個成長經歷和現在所處的環境、以及面對的事件壓力，如上所述。

在這個孩子身上，我梳理了下，很快就找到了根源與原因，在跟媽媽溝通中，為了消除媽媽的恐懼心理，我對孩子的問題作了一次心理問題的知識普及和建議；

隨後，與孩子也溝通了一番，基本上孩子的心理問題已經評估出來了，當然前提是需要孩子能積極配合，對於不願意配合排斥心理諮詢的孩子，就只能輔導媽媽如何去引導孩子和陪伴孩子了，在引導陪伴中，儘可能地勸孩子接受心理輔導是非常有必要的。

如果說藥物是在治癒抑鬱症中佔據著30%的作用的話，那麼心理輔導同樣佔據著30%的作用，另外40%，分為我自我療愈佔據著20%，運動以及其它佔據著20%。

在當今治療抑鬱症最好的手段依舊是：藥物+心理輔導+運動+做熱愛的事情+營造輕鬆和諧的環境，這些都是當今最好的治療辦法。

很多人家長，心急如焚就想讓孩子去做電休克，但是電休克不是任何人都適用的，還得看病情是否嚴重，一般是那些有嚴重自殺傾向的，控制不住的，才強制去做。

一般來說，只要患者頭腦清醒，邏輯思維能力正常，還是不太建議去做，因為做電休克它是通過儀器刺激你的腦部神經，達到調理你神經遞質分泌的一個作用；與此同時，做了電休克，會短暫的失憶，過一星期又會慢慢恢復你的記憶，雖然做了電休克在短暫時間裡，你可能會感覺到愉悅感，那是因為你沒記憶，但是你的思維模式仍舊不會改變，所以總體來說，電休克做完，該吃藥還得吃藥，該做心理輔導還得做，可以這樣去理解就是指標不治本。

而真正的治本是挖掘患者內心的心結和執念，端正他們的認知和思維，建立起他們的信心，找到活下去的動力和希望，這才是真正地徹底治本，否則任何的治療，恐怕只是短暫時期有效，從長遠來看，重蹈覆轍的概率還是挺高的，但有一點就是，反反覆複發作抑鬱的人，因為有了經驗，可能會更加平靜地去面對它，因為他已經認命了：我的基因就是這麼脆弱，所以帶著癥狀生活的抑鬱症患者，在抑鬱症人員中真的是一種常態！

我們再回到伍佑的這個案例中來。

伍佑因為生活太平順了，所以抗挫能力很低，這是作為父母需要注意的，教育孩子我們要教會他們正確地看待失敗很重要，必要的失敗訓練不能忽略；如果孩子從小就順順利利，反而不利於其身心健康，伍佑就是一個例子，一點困難就會被擊得粉碎。

伍佑媽媽過於強勢是一個創傷事件，她總是壓制孩子的慾望和想法，把自己認為好的，但是伍佑並不喜歡的東西強加給他，還不忘灌輸他各種各樣的道理，這樣的愛，扼殺了孩子的想法與表達，而孩子為了始終表現出聽話來，就會壓制自己的不滿，而刻意討好父母，，裝作在父母面前做一個好孩子，從而失去自己，不敢做自己，同時也擔心自己做不好，而遭到父母的責備。所以當面對高考時，孩子的心靈創傷就被媽媽小時不對的愛所刺激，徹底地奔放了出來。

孩子也存在著嚴重的強迫思維和鑽牛角尖的心理問題，這個倒是好解決，重點在於孩子過度焦慮擔心，失眠，以及情緒低落，顯現出了抑鬱的狀態，後者才是重點，這是我把這些問題梳理後，都一一地告訴了孩子媽媽，並建議她先帶著孩子去醫院做一個確診，但是在確診前，必要的一些生理上的常規體檢，也要做的，這樣排除生理上的問題，那麼百分之百就是心裡問題了。

結果孩子去醫院確診了，與我評估的是一樣的。

最後，我建議做完確診後，及時彙報給我，然後，我結合孩子的心理問題，制定了一個心理輔導的方案，主要給孩子在認知上、心結上、信心上、視角上、思維上，做幾次系統的心理輔導，並建議孩子多運動、去融入生活。

從確診後，結合我一個多月的心理輔導以及藥物治療，漸漸地，伍佑情緒上有了明顯的變化，並順利地參加了高考，雖然沒有考上985，但是考了一個211大學，也是值得非常欣慰的。

如今，孩子依舊還在服藥中，我建議孩子服藥一年以上，並及時與我保持溝通即可。

就這樣孩子帶著信心和能量，一邊吃藥、運動，一邊學習，思維上發生了很大改變，人也變得積極起來了，身體狀況越來越好，能說能笑，也能主動去找朋友玩了，情緒和軀體上的不舒服，也在逐步好轉中，知道孩子如此好的狀態，我滿懷開心地笑了……

我相信，只要孩子願意配合治療，戰勝抑鬱只是一個時間問題，所以千萬別放棄，媽媽們別過度擔心。

有時，熬和等也是一種治療手段。

只要我們心有朝陽，即便黑暗也仍有朝陽！

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8、患者家屬如何陪伴患者度過最難的時刻？

9、心理輔導的重要性有哪些？

10、抑鬱症在服藥期間的反應和戒斷的反應

11、焦慮症的癥狀治癒經驗分享

12、失眠症的原理分析和治療方案

13、優勝劣汰的自然規律法則，適用於抑鬱症的人加深了解，有利於提高對病情戰勝的積極性。

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