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炒回鍋肉加入這個菜,營養翻倍,又鮮又香,很多人都沒嘗試過!

炒回鍋肉加入這個菜,營養翻倍,又鮮又香,很多人都沒嘗試過!

很多人都喜歡吃回鍋肉,鮮香微辣,開胃又下飯。這麼好吃的一道菜,其實做法很簡單。飯店裡回鍋肉的做法也都大同小異,根據季節不同會搭配不同的食材。冬天、春天一般炒蒜苗回鍋肉。夏天、秋天一般會炒成青椒回鍋肉。當然可以根據自己的喜好炒成辣的或者不辣的都可以。

回鍋肉最重要的就是豆瓣醬調味,蔥姜蒜爆香,選肥瘦相間的五花肉,其它食材和調料搭配可以根據自己的喜好作調整,只要是你喜歡的,味道就是最棒的。

今天我炒的這款回鍋肉是我家最愛吃的味道,除了青椒,我還搭配了洋蔥。洋蔥不僅是一種蔬菜,更是一種天然調味劑,使整道菜味道更鮮。洋蔥作為「菜中皇后」營養價值特別高,經常食用可以殺菌、抗感冒、刺進食慾、促進消化。洋蔥中還含有硒元素,對於預防癌症很有效果。所以回鍋肉里加入洋蔥,不僅味道更鮮,營養價值也更高,喜歡的一定要試試哦~

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【家常回鍋肉】

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【材料】五花肉/洋蔥/青椒/蔥/姜/蒜/豆瓣醬

【調料】鹽/白糖/生抽/料酒

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【具體製作步驟】

1,五花肉涼水下鍋,鍋內加入薑片和1勺料酒去腥,大火燒開後調中小火把五花肉煮至8分熟,然後燜2分鐘。煮的具體時間與五花肉的大小有關。

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2,利用煮肉的時間,把青椒和洋蔥切成塊。

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3,煮好的五花肉撈出後,放置自然冷涼,記得不要過涼水。

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4,冷涼後的五花肉切成厚薄均勻的肉片。

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5,熱鍋涼油,把切好的五花肉倒入鍋內,小火煸炒出油。

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6,把五花肉推到鍋的一遍,倒入豆瓣醬,把豆瓣醬炒香,炒出紅油。

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7,倒入蔥姜蒜,小火炒香,然後把鍋內所有食材翻炒均勻。

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8,倒入洋蔥和青椒,大火炒至斷生,然後加少許鹽、白糖、生抽調味,翻炒均勻後就可以出鍋了。

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9,盛入盤內,香噴噴,美美地享用吧~

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小貼士

1,五花肉煮至8分熟後再燜2分鐘就可以,不要一次煮熟煮透,這樣煮好的肉口感嫩。

2,豆瓣醬很咸,所以最後調味時,鹽和生抽的用量要注意,以防炒咸。

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