懷孕後，這4樣蔬菜孕媽盡量少吃，胎寶不喜歡，還容易引起宮縮！

女性懷孕之後，不僅在生活上要格外的注意，在飲食方面也要重視起來。因為懷孕之後有一些食物孕媽媽可以吃，但是有一些食物並不適合孕媽媽吃，如果不小心吃錯了的話，可能會導致孕媽媽出現宮縮的情況。我們都知道水果和蔬菜營養價值高，孕期多吃一些，可以為身體補充維生素和礦物質，但並不是所有的蔬菜都適合孕媽媽吃，有一些蔬菜並不適合孕婦吃。尤其是以下這四種蔬菜，女性懷孕之後盡量少碰，如果不小心，導致孕媽媽出現了宮縮，影響了胎寶寶的發育，可就麻煩了！

1、香菜

生活中很多人做飯的時候都會放上一些香菜，放上一點香菜末，不僅可以為飯菜的顏值加分，而且也會讓飯菜的味道更棒。生活中很多人都特別喜歡吃香菜，但是對於女性懷孕之後，可盡量少吃香菜吧，因為香菜中的一些物質可能會導致孕媽媽發生宮縮的情況。特別是在懷孕的早晚期，如果發生宮縮的話，可能會導致流產或者是早產的情況，所以媽媽盡量少吃香菜吧。

2、韭菜

生活中很多人都特別喜歡吃韭菜，而且韭菜餡兒的包子和韭菜餡兒的餃子真的是很好吃。而且對於我們平常人來說，吃韭菜能夠起到很好的潤腸通便，滋陰補陽的功效。但是孕媽媽就不要吃韭菜了，因為韭菜具有活血化瘀的效果，孕媽媽如果吃多了，韭菜可能會導致子宮收縮，對胎兒的健康發育是很不利的，而且韭菜具有一定的回奶作用，其實女性懷孕之後，已經有乳汁分泌了，如果再吃韭菜可能會導致回奶。

3、馬齒莧

在夏季的田野路邊，經常看到馬齒莧的身影。而且馬齒莧也是一味葯食同源的食物，營養價值也是比較高的，特別是在農村，人們喜歡涼拌馬齒莧，或者是用馬齒莧來包包子味道都是非常棒的。但是女性懷孕之後，盡量少吃這種美味吧。因為馬齒莧中的一些物質可能會導致孕媽媽出現子宮收縮。嚴重的話還可能會發生早產或者是流產的情況。當然到了臨近分娩的時候，適當的吃一些馬齒莧，反而會增加子宮收縮，對於分娩是有好處的。

4、菠菜

菠菜的營養價值也是比較高的，還有豐富的鐵元素，孕期適當的吃一些菠菜，可以促進我們身體血紅蛋白的合成。對於補血也是非常有好處的。但是菠菜中草酸的含量是比較高的，可能會影響鈣質的吸收，所以孕媽媽在吃菠菜之前一定要焯水。而且吃菠菜過多，可能會導致孕媽媽有發生宮縮的情況。所以吃菠菜一定要適量，可不要貪吃哦。

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