生活中多吃這5種食物，有助緩解痔瘡

俗話說「十人九痔」，可見我們大多數人都會患上痔瘡。痔瘡作為最常見的肛腸疾病，一直以來被比喻為「釘子戶」，雖不會危及患者的生命，卻能讓患者飽受痛苦折磨。

痔瘡的「天敵」，只要每天吃一點，痔瘡便秘全消失對於一些不嚴重的痔瘡，可以採取一些食療方，就有很好的效果。

一、魚腥草

魚腥草又稱狗貼耳，在農村應用非常廣泛，既是野菜又是青草藥，農村人喜歡做成一道消暑的涼拌，鮮用或者是晒乾可以入要，清熱解毒非常好。

老家農村老人會採回來，晒乾泡茶喝，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，而且據說可以煮水浸泡屁股，治療痔瘡。

二、蒲公英

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

每天用蒲公英來泡水喝能很好的緩解痔瘡出血、腫脹等不適的感覺，並且這種純天然的綠色食物沒有任何副作用，可以長期飲用。

三、無花果

無花果的性質平和，味甘，含有豐富的食物纖維，能夠有效的緩解和治療便秘的癥狀，食用無花果具有治療痔瘡，潤腸通便，食欲不振，消化不良等的多種功效。

每天生食2個鮮無花果，或用10個乾果與豬大腸一段，共煮熟食，對痔瘡，脫肛，便秘等癥狀都有著顯著的療效和預防作用。

痔瘡的「天敵」，只要每天吃一點，痔瘡便秘全消失

四、菠菜

菠菜含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道，是治療便秘的必不可少的食品。

中方之所以認為是腸道濕熱，菠菜對腸道有嗜熱作用。如果將黑芝麻混合在一起，效果會更好。痤瘡越早被發現與其他疾病一樣容易治療。

五、馬蘭

馬蘭幼嫩的地上部莖葉可作為一種營養保健型蔬菜食用，可炒食、涼拌或做湯，香味濃郁，營養豐富。馬蘭是一味很重要的中藥，有涼血清熱、利濕解毒、止血破瘀等功效。

馬蘭的根作為藥用來治療痔瘡，用春夏季節新鮮的馬蘭加上秋冬季節的干品，加上鹽用白水煮，並連同汁一起飲用，同時用馬蘭加鹽煎水，洗浴患處，有很好的效果。

下面幾個生活習慣，痔瘡患者要多注意：

1、吃的方面要注意健康選擇，少喝咖啡，頓頓不許有辣椒的出現，多喝水，可以軟化大便，減少腸管壓力，降低肛門疾病的發生。

2、預防痔瘡首先要做到保持肛周的乾淨衛生以及整潔。可以每天用溫水清潔肛部，或者坐浴的方法來保持肛部清潔後用國外斯蒂洛克。

3、有便意趕緊去，每次排便時間最好不超過十分鐘，把腸胃養好，不管是對身體還是肛腸都是極好的做法。

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