常年健身的中老年人肌肉比年輕人還壯，這樣的差距真實可信嗎？

在健身圈，我們總能看到很多中老年健身者，肌肉比年輕人還強壯，而很多年輕人一直掙扎在增肌的怪圈中，憑何他們能練出如此健美的身材呢？

李·普瑞斯特的老父親，超過70歲的高齡仍然奮戰在健美舞台上，看起來他的肌肉圍度超過了很多健美運動員。

這位叫羅伯特的52歲中年男子在孩子的建議下，開始打健美賽，看起來肌肉威猛，完爆大多年輕人。

布魯克今年45歲，一身肌肉相當健美，左右圖片相差1年。左圖睾酮分泌下降，他精神開始不集中，沒有動力，為了增肌刷脂，他決定尋求醫生的幫助，於是睾酮水平上升到更高階段。

健身的確可以維持睾酮的分泌速率，但即使如此，自然規律也是無法違背的，他們與年輕人拉開的差距，到底是怎樣的呢？

其實在健身圈，睾酮替代療法已不是什麼秘密，有很多中年肌肉男都曾承認使用這樣的方式來增加身體睾酮含量，幫助增長肌肉燃燒脂肪，布魯克能承認這點的確不易。

除了睾酮替代療法，類似的注射類固醇或者生長激素幫助增肌，也不是什麼秘密可言！

並不是所有的人都會使用這些東西，比如傑夫賽德的父親傑里·賽德雖打比賽，肌肉圍度卻比較適中，並坦言自己的身材完全是自然健身獲得，並無外源激素的使用！

50歲的華人Kane便一直維持著健美的身材，他的肌肉看起來非常自然，體能完爆年輕人，塊頭並不誇張。但他在IG上抱怨自己的睾酮分泌下降規律無法逆轉，這令他感到苦惱！

中老年人健身後的確可以拉開與年輕人的差距，包括體能耐力，但如果說靠自然健身練出令人無法理解的誇張肌肉，這無疑是令人難以置信的。

儘管如此，無論使用了什麼來增肌，他們這樣的強大內心和毅力，以及對生活質量的追求還是值得尊重的！

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