如何避免工作中的皮膚問題

原標題：如何避免工作中的皮膚問題

認識到癥狀。與工作相關的皮膚病的癥狀可以根據病因本身的不同而變化。一般來說，頸部的手，手指，手腕，前臂，前額，面部和V（或皮膚可能直接接觸的身體上的任何部位或過敏原的灰塵或煙霧）最多發生接觸性皮炎的風險，因此首先要在這些方面尋找癥狀。 大多數情況下癥狀會被隔離到皮膚的特定區域。癥狀可能是立即的，或者可能會持續幾天。尋找以下癥狀：

皮疹。

瘙癢。

腫脹。

凹凸不平，有時充滿清澈的液體。

熱或嫩的皮膚。

病變。

伯恩斯。

皮膚變色。

了解誘發因素。有幾種誘發因素可能會使一個人更容易患上與工作相關的皮膚病。

年齡。一般而言，年輕工人缺乏經驗，更有可能在工作現場承擔風險，這使他們更容易接觸到工作現場的有害病原體。

皮膚類型。通常，較淺的皮膚顏色比作業部位的病原體更容易受到較深膚色的影響。

已有的條件。預先存在的條件可能會削弱您的身體免疫系統，抵禦不需要的病原體。此外，患有慢性皮膚病（如痤瘡或紅斑痤瘡）的員工更容易出現皮膚反應。

極端溫度和濕度。極低或極高的濕度以及極端高溫或低溫都會導致皮膚乾裂和乾燥，從而削弱皮膚對病原體的天然屏障。

工作條件。清潔的工作場所不太可能被有毒或過敏的化學物質污染。在某些行業中，工作條件可能會使您接觸到化學品，例如農業，採礦和製造業。

了解與您的特定職業相關的風險。由於與工作相關的皮膚病是多種多樣的，每個職業都有自己的風險。例如，醫療專業人員更可能通過諸如輻射或溶劑等有害物質產生即時皮膚反應，並且不太可能發展可能需要很長時間才能發展的皮膚反應，例如暴露於陽光或熱量。了解與您的職業相關的特定原因和風險，以及伴隨的癥狀。

例如，對於所謂的「濕工作」（涉及大量暴露於潮濕的工作）的員工，不建議佩戴戒指，因為水和肥皂可以在戒指下收集並成為細菌和真菌感染的滋生地。

注意極端高溫。熱量導致出汗，並且在汗液蒸發很少的環境中，當皮膚摩擦開放的皮膚時會發生擦傷。擦傷可導致繼發性細菌或真菌感染。這些感染通常發生在腋下區域，乳房下，腹股溝和臀部之間 - 通常會吸汗的區域

注意寒冷的環境。如果長時間暴露在寒冷的環境中，您的皮膚會發生一種叫做冷蕁麻疹的反應，這種反應通常表現為紅色，發癢的傷口或蕁麻疹。戶外工作人員和那些需要在冷水中游泳的職業尤其處於危險之中。

注意你的水分過多。如冷蕁麻疹所見，長時間接觸水分會導致皮膚破裂和疾病。食品處理人員，洗碗機，理髮師和醫療專業人員（經常接觸各種類型的水分，如尿液或糞便，汗液，粘液或唾液）特別危險。

注意接觸「有毒」植物。暴露於屬於漆樹屬（毒藤，毒橡樹等）的植物可引起接觸性皮炎，這是最常見的職業性皮膚病 - 通常表現為暴露部位的皮疹。當去除過敏原時，皮疹通常會改善。 戶外工作人員，包括消防員，公園和公路維修工人以及農民，都面臨著接觸性皮炎的風險，接觸性皮炎是由接觸外來物質引起的。

確保您沒有接觸到電離輻射。放射性皮炎是由外部射束電離輻射引起的。它通常表現為燒傷或組織損傷（伴有傷痕，腫脹，割傷和擦傷和疼痛）。 核能工業中的輻射技術人員，焊工和工人等醫務人員最容易患上輻射性皮炎。

注意潛在的刺激物。刺激物以許多不同的形式存在並且可以引起各種反應。它們可分為強或弱，取決於引發的反應類型（立即或長期）。

嚴重刺激物。嚴重的皮膚刺激物，如強酸和強鹼，重金屬，油，油脂或其他強力物質，往往會導致紅色水泡或燒傷。與接觸性皮炎的其他原因一樣，這些癥狀可以改善過敏原的去除。工廠工人和實驗室技術人員最容易患上由嚴重刺激物引起的接觸性皮炎。

弱刺激物。較弱的刺激物，如肥皂，清潔劑，溶劑，合成油，熱和陽光不會立即引起皮膚反應，但往往會導致長時間的皮膚變化。顏色變色或皮膚癌可能需要數十年的時間才能長期接觸工人。醫生，護士，服務員，洗碗機，食物處理人員和戶外工作人員最容易因皮膚刺激性較弱而患上接觸性皮炎。

考慮一下你在陽光下度過的時間。陽光暴露是與工作相關的皮膚問題的常見原因，當長時間暴露於皮膚時會導致皮膚變化，例如色素變化或皮膚癌。戶外工作者，包括郵政工人，園藝師和建築工人，以及長途司機，都有可能患上由陽光引起的接觸性皮炎。

看別人的工作。如果您不熟悉工作環境，可以通過觀察其他員工的工作來學習很多東西，特別是那些在同一行業工作多年的員工。觀察他們採取何種謹慎措施以避免接觸過敏原，或者在某些情況下，通過了解他們所承擔的風險來了解不該做的事情。在暴露自己之前，你可以看到他們的皮膚是否與某種物質接觸; 然後自行決定是否要修改過程，替換物質（如果允許），或使用其他個人防護設備。

消除過敏原。如果您懷疑接觸性皮炎或擔心接觸某種物質，請儘可能從您的工作環境中消除該物質或盡量減少與其接觸。在大多數情況下，您的僱主應制定程序，以便您接觸有害物質，例如通過職業安全和健康管理局實施的有害物質。

調整工作區。如果您或您的僱主無法完全消除過敏原或有害物質，應採取措施調整您的工作環境或將危險與工人隔離。以下是可以採取的措施選項：

技術措施。採用可隔離藥劑的技術程序，例如將有害物質包裹在另一種物質中或通過排氣扇將有害物質包裹起來。

組織措施。在某些工作場所，只有合格的員工（或有能力圍繞特定代理人工作的員工）才能在工作場所執行特定任務。這可以最大限度地降低工作場所中其他員工的潛在風險。

個人措施。在某些情況下，僅僅增加員工需要佩戴的個人防護裝備（稱為「PPE」）的數量可以最大限度地減少對過敏原的暴露。例如，面罩可以最大限度地減少員工接觸有害物質中的有害蒸氣或煙霧。

與您的老闆或主管談談您的疑慮。如果您擔心自己在工作場所接觸某些病原體，請立即與您的老闆或主管聯繫。您的老闆或主管應該了解特定的危險，並可以提供有關暴露的具體信息和協議。通過勞工部（DOL）和職業安全與健康法（OSHA）對工作場所安全進行監管和監督; 您的僱主有責任（在大多數情況下，聯邦政府強制要求）維護一個安全和健康的工作場所。全國大多數僱主都屬於OSHA的管轄範圍，在採礦和運輸行業以及少數公共僱主中有一些例外。

戴手套和防護服。然而，即使是旨在保護員工免受有害物質侵害的防護設備也存在缺點。應採取以下步驟確保防護設備具有最大功效

應修改防護設備並確定其尺寸以適合個別員工。不適合員工（太大或太小）的設備可能使員工容易受到有害物質的直接或間接接觸（煙霧或蒸汽）。

應按照僱主或OSHA指示使用的方式穿戴防護裝備。例如，如果規定在特定代理商周圍工作時必須佩戴面罩，請不要將其拉下或向上拉。如果不舒服，請讓您的僱主修改尺寸或嘗試其他品牌。

根據需要或規定更換防護設備。如果用於處理一種物質的手套與另一種物質接觸，可能會引起有害反應。

滋潤。保持皮膚健康; 當與刺激物接觸時，健康的皮膚不太可能發生反應。切口和擦傷（例如由皮膚乾燥引起的那些）可能成為不需要的病原體的滋生地。在工作之前使用乳液或乳霜可以幫助防止皮膚乾燥的裂縫，並幫助您的皮膚保持其保護力量; 但在開始工作前要小心徹底擦乾皮膚

洗你的手。經常一整天洗手，並在接觸刺激物後立即洗手。適當的洗手是防止病原體轉移的關鍵。適當的技術是去除細菌的關鍵。按照此程序進行有效的洗手：

用肥皂和水清洗至少20秒。

用肥皂擦拭肥皂和泡沫。一定要泡手的所有部位，包括手指和擦洗至少20秒（哼唱「生日快樂」歌曲兩次所需的時間）。

在流水下沖洗手。

徹底干手。濕手更容易傳播細菌，所以用紙巾徹底擦乾雙手。由於使用和重複使用普通毛巾，它們可以成為病原體的滋生地。

如果曝光確實發生，請制定計劃。如果您確實接觸過有害物質，時間是減少皮膚反應的關鍵。如果您定期處理病原體，您的工作場所應制定接觸政策; 找到此政策的副本。記下它或確保在曝光的情況下將其張貼在一個清晰的地方。根據所涉及的病原體，作用過程可能會有所不同，但在大多數情況下，用肥皂和水大力洗手將是第一步。

尋求治療。在接觸的情況下，治療措施（如應用局部藥膏或敷料）可以緩解，但長期治癒取決於識別和避免有害物質。 如果您能夠在工作場所識別並隔離過敏原或違規劑，請立即避免接觸。在大多數接觸性皮炎病例中，癥狀應在您不再接觸病原體後消失。 如果您不確定病因，在大多數情況下，直接皮膚測試（貼片或劃痕）或放射性吸收劑測試可能有助於確定特定的觸發因素。 如果出現以下情況，請聯繫您

如果兩周後癥狀持續存在。在這種情況下，應該探索工作場所以外的其他原因，並且您的醫生可以幫助您確定原因。

如果您接觸到鎳或鉻等金屬。部分原因是這些金屬無處不在，它們可能會導致反應延長。您的醫生可以幫助您確定這些金屬的替代品或保護方法。

如果對違規藥物的反應特別惡劣或疼痛（如病變，切口或燒傷），可能需要立即就醫。

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