又換季，明星都是如何預防過敏？

原標題：又換季，明星都是如何預防過敏？

夏天火熱的結束了，輕輕哼著「秋意濃」準備迎接涼爽的秋天了，真的這麼順利嗎？想得美！敏感肌開始發愁，乾燥的秋天應該如何預防皮膚過敏？

容易皮膚過敏的人相信不在少數，皮膚過敏不但讓我們的顏值大打折扣，還讓我們遭受著皮膚紅腫，瘙癢的折磨。不僅僅是我們普通人，其實很多明星也在同樣苦惱，比如敏感肌出名的舒淇。

舒淇最近參與某綜藝也是動不動就過敏，不同於其他節目，真人秀即便是過敏，舒淇也只能堅持錄製，真是心疼小姐姐。

那麼我們應該如何拯救自己的敏感肌呢？

清潔要溫和

我們一定要了解我們所用的護膚品的用法。容易過敏的皮膚洗臉時最好不要使用偏鹼性的清潔產品，最好使用弱酸性的潔面乳，氨基酸潔面乳就更好了。

過敏要冰敷

冰鎮能舒緩過敏帶來的不適感，我們可以把舒緩的面膜放在冰箱中冷藏一段時間，再把面膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而紅腫，痛癢的感覺也會緩解很多。

防晒要做足

我們在出門前使用完基礎保養品之後，再用上防晒產品做隔離會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要使用化學防晒產品。使用物理防晒產品，對皮膚的刺激相對要少，防晒效果也更好。

冷水洗面提高抵抗力

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，所以一定要分開來洗。

飲食均衡，多吃蔬果

在飲食上要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜和含有維他命B的食物。平日里多喝水，除了各種好處外更能滋潤皮膚。

喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

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