除了懷孕前三個月危險，這個月份，你也應該知道。

原標題：除了懷孕前三個月危險，這個月份，你也應該知道。

大家都知道懷孕的前3個月，胎兒尚未穩定，是需要孕媽事事小心謹慎，稍不注意很容易出現流產的現象的。

這是因為孕期的前三個月是胚胎髮育的關鍵時期，如果孕媽不多加註意，很可能會發生胎停，導致胎芽不發育。

而且這個時期是胚胎髮育成形的關鍵期，如果孕媽不注意，很可能會造成胎兒畸形問題，所以我們都知道懷孕頭三個月危險。

懷孕的前三個月叫做孕早期，這是一個相對比較特殊的時期。准媽媽需要知道的事情有如下幾點：

1、飲食

首先要吃多點新鮮的蔬菜、水果，這不但可以供給人體維生素、無機鹽，還具有減少噁心、嘔吐的作用。另外，大多數的水果和蔬菜含有一定量碳水化合物，水果中含的葡萄糖、蔗糖易被人體消化吸收、分解代謝，可以補充食欲不振而引起的碳水化合物的供給不足。所以孕早期的准媽媽可以多吃一些蔬菜、水果。

在膳食方面，可以少吃多餐，食慾不好、想嘔吐時就少吃或不吃；食慾正常時就可以多吃一點。在烹調食物時，孕早期食物的最佳烹調方法，如煮、蒸、炒、燜、燉等，也可以用涼拌的方法滿足清淡口味的要求，最好不用油炸、油煎、火烤、煙熏等烹調方法。

2、運動

孕早期是容易發生早孕反應的時期，也是胎兒器官發育關鍵期，同時也是可能發生畸形的危險期。適量的運動有利於孕媽和寶寶的發育成長，但是不要做劇烈運動或外出旅行等，避免造成流產，可以做一些舒展筋骨的柔軟體操或散步。

3、避免藥物

孕早期是胚胎最初形成的時期，因此在孕早期，孕婦需要特別注意自己所吃的藥物，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

如果感冒最好不要亂吃藥，懷孕後孕婦體內酶有一定的改變，對很多藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎兒器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。

那除了前三個月應該特別注意之外，還有哪個月份，也應該特別小心呢？

那就是懷孕的第7個月，為什麼是孕7月呢？主要是這幾個原因：

1、胎兒在子宮內的活動空間減少

雖然說到了孕7月，胎兒已經基本定型了，但胎兒的體型依舊處於發育階段，隨著胎兒體型的不斷增大，胎兒在子宮的活動空間越來越少，這時候胎兒的活動幅度會相應減少。

雖然活動幅度減少了，胎兒不如之前靈活自如了。但胎兒卻越發的活躍了，胎動也更加頻繁了，這個時候非常容易出現的一種狀況就是胎兒臍帶繞頸，一不小心就可能造成胎兒缺氧。

2、胎位基本固定

孕7月是檢查胎兒胎位的關鍵時期，之後隨著胎兒的長大，活動不便，胎位就基本固定了，在調整不僅很難，還容易給孕媽和胎兒帶來危險。

3、胎兒容易出現早產的一個月

此外，還有一個原因，是胎兒在孕7月的時候，是比較容易早產的，民間自古有七死八活的說法，意思是孕七月早產的孩子是比較不容易活下來的，但到了孕8月發生早產，孩子就比較容易存活。

懷孕7個月有哪些方面需要注意的呢？

1、保證充足的睡眠

孕婦在進入七個月之後，首先就應該要保證自己的睡眠充足，因為睡眠中的母親的腦下垂體，會不斷的產生能夠促進胎兒生長的荷爾蒙，加快胎兒的生長速度，以便能夠讓胎兒的各項身體器官儘快成熟。

2、胎教

此時由於胎兒的大腦也在慢慢的形成，孕婦可以對孩子進行適當的胎教，比如讓孩子多聽音樂，經常撫摸自己的腹部，撫摸的動作有摸，搖，搓或輕輕地拍等，每天進行3到4次，再摸到胎兒的頭部，背部和四肢時，家長還可以與胎兒進行對話，這對胎兒的發育會更有好處。

3、父親的角色扮演

父親在這一時期，也應該要參與對胎兒的撫摸和對話，以便讓他能夠記住自己父親的聲音，院前院後還要注意定期的進行乳房清洗和按摩等，在這一時期，孕婦的腳比較容易出現浮腫，所以睡覺時，孕婦最好可以把腳稍微墊高一些。

4、學會腹式呼吸

這樣可以將充足的氧氣輸送給胎兒，孕婦可以把膝蓋伸直，全身放鬆，然後把手輕輕放在肚子上，開始做腹式呼吸，用鼻子吸氣，長大肚子鼓脹之後，把嘴縮小慢慢的吐氣，這樣每天進行3次以上，可以保證胎兒的充足氧氣。

5、注意休息

除了這些以外，孕婦在進入7個月之後，非常容易發生早產，胎盤早期剝離的情況，所以你一定要避免長途旅行，這樣才能保證自己的身體健康，以及胎兒的身體健康，孕婦在這一時期，還應該要注意調節自己的飲食，保證身體所需的足夠營養，以便能夠給寶寶一個健康的身體。

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