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素食甜點火遍國外,沒有麵粉、雞蛋和牛奶的甜點,顏值高更美味

如今,越來越多的人們選擇吃素,素食主義者越來越多,素食甜點也越來越火,西娜·克魯格和雅克·杜蒙是悉尼最受歡迎的素食抗過敏麵包店Nutie的聯合創始人。這家素食甜點成為素食主義者和穀物蛋白過敏者的福音,一經創立就大火,目前馬上要開第三家分店了

素食甜點是一種不含穀物蛋白,純植物做成的甜點,也許大家還不知道,如今有很多人對穀物蛋白過敏,穀物蛋白是指一種植物性蛋白,其中小麥麵粉中的穀物蛋白最多但是質量最差,其中對小麥穀物蛋白過敏最多

一般過敏癥狀會有腹瀉、頭疼、皮疹和關節疼等癥狀,所以過敏者一般不敢使用甜點,因為大多數甜點是用小麥麵粉製成的

素食甜點不用麵粉、雞蛋和乳製品,同樣能做出美味的糕點,那麼素食甜點用的是哪些原料呢?

通常,麵粉用米粉、植物澱粉等代替,雞蛋用豆腐、奇亞籽粉、亞麻籽粉等代替,牛奶則用豆漿、椰漿、米漿等替代,白砂糖則由甜菜根、椰棗、楓糖、麥芽糖等替代,

黃油用各種植物油替代,奶油也用植物奶油替代。

用這些植物性的原料替代,素食甜點風味不減

圖片來源:DailyMail & Instagram

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