人生下半場，拼的是健康：給30歲以上人的艾灸建議！
身體不是第一，卻是唯一
有一位經濟學家曾經說過：你的身體是「1」，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是「0」。
只有身體健康，才有機會去創造後面數不清的「0」，去實現自己的人生價值。
讀萬卷書，需要一雙明目和活力的大腦；行萬里路，需要有力的雙腳和負重的肩臂。
無論做什麼事，最離不開的支撐還是健康的身體。
到了一定年紀，人與人之間的生活水平會慢慢拉開距離。
但人生的下半場，拼的還是健康，否則再好的生活品質，也沒辦法享受了。
身體可以不是第一，但它卻是唯一。
錢，花完了還有可能再賺；職場失意，還有可能東山再起，若身體垮了，就只能悔不當初了。
人生進入下半場，第一規則是健康
人生上半場未成定局，人生下半場從今天開啟！
無論你已經站在什麼樣的高度，收穫多少、付出多少，現在都要以健康作為衡量標準。
別人賺了半輩子的錢，只能拿來買葯看病。在病房住的時間，比在豪裝的大宅子里住的時間還久。
同齡人爬層樓梯都大喘氣，而你每天還堅持跑步的好習慣；同齡人以失眠、熬夜為常態，而你每天入睡安心、好夢不舍醒。
下半場的開局，你在用健康的身體去回歸生命的意義。
步入30歲，必須開始養生了
女人一旦步入30歲，就到了身體成熟的年齡，皮膚、五官等各個方面已經開始走下坡路了，當然，衰老的特徵也會慢慢出現。而這個年齡段的男人則是事業穩定，顯得年輕、成熟、魅力非凡。
現在人的思想很開放，你懂得。以我接待過的女性客戶為例，很多渴望通過針灸、艾灸保養身體的女性，往往會向我透露一些家庭的秘密。像丈夫開始找小三、出軌，家庭變得不像以前那樣和睦，往往就是從這個家的女主人變得邋遢開始的。
所以勸告各位女性，一定要現在早早的保養自己，不要亡羊補牢，無力回天。
因為女性非常容易因寒涼而生病，寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，導致血液循環不暢，臟腑得不到滋潤，就容易出現衰老狀態，頭髮乾枯、面色萎黃、皮膚沒有光澤等健康問題。
這個時候，艾灸是女人最好的選擇！
首先，選擇艾灸可以迅速補充女人體內的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡。
女性的很多疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法，自古就是如此。
尤其，「一灸、二通、三調、四補、五養」的特色灸療，秉承《黃帝內經》的養生精髓，結合先進的西醫理念，以「未病防治、已病調養」為出發點。艾灸養生擺脫了亞健康困擾，讓眾多人擁有了健康和美麗。被業界譽為「最有思想的抗衰老灸養療法」！
艾灸怎樣挽救女人的美貌和青春呢？
還真有這方面的絕招。
下面聽我給您細說。
讓身體更年輕，艾灸三個穴
女人要想從體態、氣質上顯年輕，艾灸三穴，可保你一生不顯老。這三個穴位分別是：關元、神闕及足三里穴，其延緩衰老的功效不可小覷。
1.關元穴
關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘。
2.神闕穴
在臍中部，臍中央。穴當元神之門戶，故有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。加之穴位於腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘。
3.足三里穴
足三里穴，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。有生髮胃氣、燥化脾濕之功效。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘。
愛護臉蛋，必灸三大穴
1.迎香穴
穴位位置：鼻翼兩側凹陷處。
艾灸方法：用艾條懸灸或按摩，每次灸20分鐘。
這個穴位可以增強面部的血液循環，潤澤肌膚。
2.養老穴
穴位位置：手腕外側凸起處的內側。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘。
這個穴位可以起到疏通經絡的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!
3.攢竹穴
穴位位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。
這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細紋的產生。
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