生完寶寶以後，多久來月經，對寶寶哺乳影響最小？

女人生完寶寶以後，面臨最主要的問題，就是如何給寶寶健康的乳汁。但是，健康的乳汁不僅需要有好的營養，同時跟其他因素也是息息相關的，比如寶媽們最關係的姨媽經恢復時間。那麼，到底在產後多久開始恢復姨媽經，才會對寶寶所需要的乳汁造成的影響最小呢？

一、姨媽經和乳汁有什麼關係

為什麼寶媽們會擔心姨媽經和乳汁的關係呢？道理其實很簡單，因為寶媽們覺得，既然是來了姨媽經，那麼肯定以為這激素已經開始分泌了，所以當姨媽經周而復始以後，寶寶的乳汁裡面可能或多或少會存在一些激素，這樣對於寶寶的發育肯定不好。但是，至於激素和寶寶的健康有沒有影響，其實是寶媽們想多了，這期間並不會構成太大的危害，否則在寶媽們姨媽經真的恢復以後，奶水就不能再食用了。

二、產後多久開始恢復姨媽經

按照正常的時間來推算，大約是在產後的六周至十周左右，當然也有一些寶媽可能會出現時間提前，抑或是時間推後，但是這些都不會受自己的主觀控制。一般來說，最遲也不會超過十周，也就是在生完寶寶後的的兩個月以內，基本上就可以有姨媽經恢復了，所以很多寶媽們也不必擔心，刻意想辦法去延長姨媽經恢復的時間，只是在這個時候，要保證營養攝入要充分，這樣才能夠使奶水的質量更加可靠而已。

三、如何調解姨媽經恢復和乳汁的關係

一般來說，產後不給寶寶喂母乳，反而會延遲姨媽經的恢復時間，餵了以後倒是可以使姨媽經按照正常的時間來，所以對寶媽們而言，該提倡以母乳為主的餵養方式，如果自己覺得奶水不夠，可以適當的進行人工奶粉餵養，而對於恢復姨媽經的時間，則以順其自然為主。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載】

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