腦血栓是中老年人的「宿敵」，對抗血栓，4種食物義不容辭

導讀

腦血栓對於中老年人的健康造成了極大的威脅，所以有部分老年人開始逐漸想要了解造成血栓的原因，以及針對於腦部出現血栓的解決方案。如果腦部出現了血栓的話，說不定這幾種食物可以在關鍵時刻救自己一命。

1、富含磷脂的食物

腦血栓患者應該要多吃含磷脂豐富的食物，包括魚蝦以及蛋黃，這些食物在生活當中非常常見，而且價格也並不算貴，在平時就應該要用多種方式來做這些食物，如果家裡有血栓的患者，更是應該要經常吃魚蝦。

2、海帶

除了這些食物之外，海帶也是應該要多吃的，海帶可以降低腦細胞的死亡率，對於很多本來有血栓，並且引發了腦部不適的患者來說，多吃海帶的好處顯而易見。

3、蘋果與香蕉

血栓患者還應該要多吃水果，包括香蕉，蘋果等，這幾種水果可以加速體內的新陳代謝將，血栓的多餘成分通過新陳代謝的方式排出體外，不至於造成血管堵塞，出現更加嚴重的疾病。

4、菌類食物

在蔬菜當中，菌類食物以及綠色蔬菜也是血栓患者應該要多吃的，這些食物不會對身體造成很大的負擔，而且由於蔬菜當中含有非常豐富的維生素，所以能夠補充人體所需，讓人有飽腹感，不至於吃太多的油脂類食物。

血栓患者在平時要嚴格控制自己的飲食，不要吃一些太過辛辣油膩的食物，應該要選擇多吃蔬菜水果，這對人的身體非常有好處。

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