寶寶兩歲還是「瘦巴巴」！這四點媽媽了解，讓寶寶變強壯很容易
文|福林媽咪
寶寶兩歲了，帶他出去玩，鄰居們都說他身體很瘦。孩子每天主食喝奶粉，也偶爾會吃一次麵條，喂其他的就不吃了怎麼辦？別人都說寶寶營養不良，那麼應該如何調理寶寶身體狀況呢？
一、合理調整寶寶飲食
寶寶已經兩歲了，大多食物寶寶已經可以吃了，所以寶媽在遇到寶寶太瘦的情況時，應該先要看看是不是自己的寶寶飲食太單一，達不到寶寶身體所需營養。在針對寶寶太瘦的護理時，可以給寶寶合理膳食，經常搭配一些新奇的食物。
當碰到寶寶不喜歡吃的食物時，不要放棄，要多嘗試和其他食物進行搭配，這樣才可以讓寶寶營養搭配均衡，合理膳食，越來越健康。
二、寶寶不吃飯，調節寶寶脾胃
寶寶如果脾胃不好，往往會出現食欲不振，不願意吃飯的情況。父母要慢慢調整寶寶的脾胃，尤其在夏天不要讓寶寶吃冷飲，寒冷的食物往往會導致寶寶脾胃二次受傷，從而會加重寶寶的脾胃負擔，導致寶寶越來越不喜歡吃飯。
現在的寶寶經常喜歡吃零食，父母最好減少或者避免寶寶吃零食，可以選擇一些奶味的寶寶鈣片或者益生菌酸奶等來適量讓寶寶當零食食用，這樣慢慢調節，會讓寶寶漸漸飲食慢慢合理，身體調整的越來越好。
三、讓寶寶保持好心情
寶寶如果在壓抑的環境下，往往會出現焦慮的心理，尤其沒有小朋友一起玩，父母又工作等原因沒有時間陪孩子，這樣會讓寶寶的心情非常不好，而孩子心情低落，自然會出現食欲不振的情況。
當父母發現寶寶心情不好不吃飯的時候，不要大聲訓斥寶寶，應該多和寶寶聊聊天，可以談談生活，聊聊自己的工作，還可以送給寶寶一些陪伴玩具，這樣可以緩解寶寶的心情壓力，寶寶心情好，自然吃什麼都很香甜，自然食慾大振，吃的多，身體慢慢變得強壯！
四、運動或中醫按摩寶寶脾胃
寶寶身體太瘦，往往是脾胃不好，消化不良，多帶孩子出門運動運動，接觸大自然，最好可以學習一些中醫按摩，這樣可以促進寶寶血液循環，讓寶寶身心愉悅輕鬆，自然飲食大振，吃的越來越多。
當寶寶出現太瘦的時候，通常是寶寶消化不良營養跟不上導致的，媽媽一定要注意合理寶寶營養需求，多元化補充寶寶身體營養，不能寶寶喜歡吃什麼喂什麼，要科學飲食，這樣才能保證寶寶健康發育，身體越來越強壯！
