我們身體如果平時沒有注意好養生就很容易出現上火，而上火的部位各位不同，肝火旺就是其中的一種。那麼身體肝火旺有哪些癥狀表現呢？中醫要如何調理肝火旺呢？下面就來了解一下。

身體有這些表現說明肝火旺

表現一：頭暈頭痛

肝火旺會擾亂頭部的氣血運行，因此肝火旺的常見癥狀在頭部上，表現為頭暈頭痛。

表現二：失眠多夢

肝臟也可藏魂，肝火旺盛的人群容易出現魂不守舍的情況，而魂不守舍還表現為失眠多夢等癥狀。

表現三：食欲不振

在中醫看來，肝屬木，脾屬土，木向來是克土的。如果肝火旺盛，則會影響到脾的正常運轉。一旦脾受到影響，食慾就容易出現不振等情況。

表現四：月經異常

大家知道肝臟具有藏血的功能，而女性以血氣為根本，肝火旺就會影響血氣的運行，女性肝火旺就會表現出月經提前或是延後，以及月經量異常甚至是閉經的癥狀。

中醫如何調理肝火旺

1

按摩太沖穴

盤腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右腳的太沖穴，太沖穴在腳背的第一和第二趾骨之間，然後沿著骨縫的間隙進行按壓，並且前後的滑動做20次左右。

2

按壓大敦穴

大敦穴處於腳的大指甲根部的外側，患者可以盤坐在座位上光著腳，用左手的拇指按壓右腳此穴位，每次按壓15次，這樣可以緩解肝火旺盛。

3

龍膽瀉肝丸

患者可以在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸，具有利濕熱、清肝膽的功效，特別適合於頭痛頭暈、耳鳴耳聾、口苦、眼睛發紅、小便發黃的癥狀，但是不能長期吃，不然會導致全身無力。

4

黃連上清片

黃連上清片裡面主要含有甘草、連翹、大黃、黃連、梔子等，具有去肝火的功效，特別適合於耳痛、耳鳴、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。

5

逍遙丸

逍遙丸具有疏肝理氣的功效，同時也可以去除肝火，特別適合月經不調、頭暈目眩、口乾口苦、心煩意亂的患者。

6

青皮甘草蜜

需要100克甘草、青皮全部洗乾淨放在鍋裡面加入適量的水，每煎煮20分鐘就要取一次汁，一共取三次，然後合併藥液，用小火龍濃縮後加入適量的蜂蜜煮開就可以了，最後放在瓶子裡面儲藏，每次服用時取出一小勺，每天服用兩次。可以緩解肝火旺盛所引起的頭暈、耳鳴、失眠、多夢等。

7

川貝梨水

10克川貝母搗碎，兩個梨去皮切成塊加入適量的冰糖一起燉服。此方法具有去肝火的功效，可以緩解眼乾、耳鳴、頭暈、頭痛、口臭、口苦等癥狀。

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