很多人上了年紀之後，都會出現血壓、血脂偏高的問題，如果情況不太嚴重，或者不願意吃藥，你知道該怎麼辦嗎？

老人為何容易出現血壓、血脂偏高？

老人為何容易出現血壓、血脂偏高？

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝能力本來就在不斷降低；

大部分老人喜靜不喜動，嚴重缺乏運動；

飲食也以碳水化合物、脂類為主。

同時，也有不少老人堅持運動，也保持了良好的飲食習慣，所以不會發胖，並且精神矍鑠。

血壓、血脂偏高有什麼危害？

血壓、血脂偏高有什麼危害？

血壓、血脂偏高，通常會引起以下問題：

經常頭暈，身體平衡性變差，尤其是下樓的時候，很容易發生危險；

精神變差，雖然不嗜睡，但總是提不起精神，並且記憶力也出現下降的情況；

容易緊張，晚上睡眠質量嚴重下降。

如果你的家人出現以上任何一種情況，請務必引起重視。

降壓、降脂的小偏方

降壓、降脂的小偏方

取芹菜籽一兩，用紗布包好，用10斤水煎湯，每天早、中、晚各飲一杯，可長期堅持。

另外，經常生吃大蒜，效果更佳。

方劑點評：

芹菜籽的降壓、降脂功效是芹菜的50倍，並且沒有任何毒副作用，可以長期代茶飲。更重要的是，芹菜籽中含有的天然的油醇、芹菜素以及亞油酸等物質，能促進體內自由基的分解，具有延緩衰老的作用。

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