又在揉眼睛！揉出來的這麼多危害你知道嗎？

導讀：揉眼睛大概是多數人每天都會重複做的小動作了，尤其是在長時間工作學習後，不管是大人還是小孩子，第一反應都是這麼做。但我們好像從沒想過這樣有什麼不好，更沒想過揉出問題來了要怎麼辦。

（圖片來源於網路）

揉眼睛可能引起各種眼睛問題

雖然揉眼睛可以暫時緩解不適感，但經常揉、過於用力揉眼睛，可能引起這些眼睛問題：

1.眼睛感染、過敏、發炎

手上常常會攜帶一些病菌、病毒和蟎蟲。揉眼睛會讓這些不幹凈的東西趁虛而入，時間長了便會導致眼睛感染、過敏、眼癢、眼分泌物增多等不適癥狀。

2.麥粒腫和結膜結石

揉眼睛是引發麥粒腫、瞼板腺阻塞的原因之一，也是手上的細菌、病毒和蟎蟲直接感染使瞼板腺阻塞發炎。

急性炎症表現為麥粒腫，紅腫疼痛。慢性炎症還會導致結膜結石。

3.增加散光風險

揉眼睛時通常緊閉雙眼，這時，眼球向上移，揉眼的壓力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。

4.擦傷角膜及患瞼板腺阻塞型乾眼症

眼睛的不適感，有時是不小心進了異物造成。而反覆頻繁的揉眼睛，會使異物損傷眼表組織，擦傷角膜，甚至引起角膜炎等情況。

長時間搓揉眼睛會導致瞼板腺阻塞引發瞼板腺功能障礙型乾眼症，表現為眼紅，眼睛乾澀不適，視力疲勞，異物感等癥狀。

5.眼部皮膚衰老

愛美的小仙女們最怕的就是這個了。用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致眼周肌膚鬆弛，加速眼部皮膚衰老，於是，眼袋、眼周圍的細紋就會蹭你一臉。

如果覺得需要清理眼睛，不要立刻用手去揉，待洗凈雙手後，用乾淨的溫毛巾熱敷，或用涼開水慢慢沖洗。

小編有話說：

那眼睛癢、乾澀、有異物感時到底該怎麼辦?如果是炎症、過敏引起的眼癢癥狀，在醫生的指導下，可以使用一些消炎類眼藥水。不過，眼藥水大多含有化學激素，不建議長期使用；如果是用眼過度、眼睛乾澀引起的不適感，平時生活中要多加註意，控制用眼好時間，多眨眼睛，多做眼部按摩，同時多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅果等。如果長時間出現不適，或情況加重，應及時到專業的眼科醫院就診。

（註：文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫小編。）

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