01.

這兩天看到一篇文章《女到中年，沒人疼》。文章里說：女人到中年，八面來風，腹背受敵。孩子成年，老人變小要哄勸。配偶常年嗷嗷待哺，情緒倒是很穩定。

把中年女人的凄慘用一句話來概括：一屋子都是要照顧的人，沒人可以照顧她的人。

我看到這篇文的時候，在想一個問題：為什麼中年女人，一定要照顧一屋子的人，她完全可以「不懂事和不聽話」，她只需要盡到自己應盡的責任，不去強求不值當的回應。

中年女人，更應該好好寵愛自己，怎麼成了事事都要以他人為先。

對，中年女人的境況可能會很糟糕，畢竟上有老下有小，孩子也正處於叛逆期，但是相比較於年輕的時候，中年女人更有條件去掌控自己的生活。婆婆年紀大了，未必能對你像以往一樣有過多的管束；孩子呢，也大都上了初中了，你也可以有大把的時間花在自己身上；至於老公，該撫慰撫慰，其餘時間隨他去。

中年女人的生活現狀可能會很糟糕，也會很容易陷於焦慮之中，但要給自己放鬆，而不要把所有的弦都緊繃在自己身上。

我們常人所以為的中年女人會是什麼樣子？

身材已經臃腫，工作上很難得到提升，整個人顯得稍微「油膩」了。和老公的婚姻生活也進入了平淡期，不冷不熱，也會經常吵架。

我想說的是，為什麼把自己的大部分時間都浪費在這些瑣事上，他們又不是小孩子，你管好自己不就行了。

中年女人，應該把更多的注意力轉移到自己身上來，然後也會很清新自然，原來生活也可以以一種「恬靜自如」的狀態呈現。

02.

巧慧曾經也是對「中年」這個詞很恐懼，她覺得自己老了，不知道該怎麼辦才好。尤其是巧慧生二胎生的晚，35歲的時候才生了二胎。

到了40歲的時候，要照顧兩個孩子，大的已經上了初中，小的才不過5歲。婆婆的身體不如以前，已經不能再幫她帶孩子，但好在孩子已經五歲，只需要送送幼兒園就行了。

巧慧最擔心的一件事，就是43歲的老公有可能會出軌。他們這種家庭環境，房子車子都有了，還有了兩個孩子，夫妻感情穩定，這個家就穩定；夫妻感情不穩定，這個家就極有可能會散。

當時的巧慧習慣了把各種事情都往自己身上攬，她要照顧公婆，還要因為婆婆的小情緒煩惱；她要照顧孩子，還要因為孩子的不聽話而無力；她要擔心老公回不回家。總而言之，對於巧慧來說，簡直是太慘了。工作上沒什麼長進，成天都為一些瑣事煩惱。

巧慧還曾因為想得太多而一度患上了輕微的憂鬱症，給了自己太多的壓力，進入了更年期。

這樣的她，想的越多，管得越多，家卻變得一團糟，本想讓生活變得很有秩序，結果卻更是亂了。當一個女人的臉上多了愁雲慘淡，你整個人都會看上去沒有神采，也會特別容易變老。

抱怨不會解決任何問題，它只會讓你更加煩惱。

巧慧想到了要解決，她一定要讓自己從這種壓抑的中年危機中走出來。巧慧發現了一件事情，她對自己關注的太少。結婚這二十年，她甚少對自我進行關注，總是把時間花在他人身上。你付出在他人身上，也要從他人身上得到回應，要求越高，失望也會越大。

反之，當你將注意力轉移，你會發現原來女人的後半生可以用一種美好的方式寵愛自己。

03.

巧慧不再多過問她老公什麼時候回家？她把晚上打電話的時間利用起來看書。再加上巧慧早年在雜誌社發過幾篇稿子，然後把「寫作」的活繼續拾起來。巧慧還會畫畫，興趣廣泛，還給自己報了一個業餘學插花的班。

巧慧讓自己多多接觸美好的事物，她整個人的心態放鬆，睡眠好了，精神狀態也好了很多。以往的她是很焦慮的，現在的她學會了「慢」。以一種「慢」生活的方式去體驗生活本真的樣子。

巧慧廚藝不錯，她不會每天都做飯，而是一個星期會露一手，也會主動讓老公參與進來。

巧慧也會經常陪孩子，老大上初中，她會引導他複習功課，不再發火。至於小的，她也會很有耐心的去教導。跟公婆的關係，公婆說什麼不中聽的，她都假裝聽不見，不去在意。

當她整個人成了一種很正能量積極向上又關注自我的女人，她老公反而開始欣賞她。

中年女人，不要覺得自己比不上年輕漂亮的小姑娘，誰都會老的，關鍵是要怎麼樣去適應自己的年紀。

中年女人，不要讓自己的生活邋裡邋遢，而是要自律，讓整體生活有序起來。

我們都渴望能接近一個充滿正能量和朝氣的女人，討厭接觸一個成天抱怨的女人。

當你改變不了他人的時候，不妨先改變自我。

中年女人，要是沒有人心疼你，你就疼自個兒，對自己好，後半生好好的寵愛自己。

今日話題：你認為中年女人應該怎麼樣，好好活？歡迎留言。

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★作者：YIBAO；情感原創作者，寫這個世界溫暖的感情事。

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