補水靠吃喝、保濕靠門道，只有這樣皮膚才能美如少女

雖說好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一

但真相是——

很多人兩樣都沒有。

……

哈哈哈哈，驚不驚喜、意不意外？

日常生活中，不少女孩都會出現皮膚缺水的情況。為了改善問題，她們嘗試了各種各樣的外用護膚品。然而，令人失望的是，皮膚不僅沒達到理想的狀態，反而越來越干。

為什麼會這樣子？

外用護膚品很難給皮膚補水

「補水」這個詞語，在大家眼中應該不陌生了，我們經常能在化妝品的廣告上聽到或看到。

由於皮膚的持水能力不足，水分又流失得快，所以常常缺水乾燥。在這種情況下，我們就需要及時給皮膚補充一定量的水分了。

但外用塗抹護膚品，真的能讓皮膚喝飽水嗎？

效果不大。

因為皮膚的水分，是從我們日常飲食中獲得。

像平時吃的東西、喝的水，經過體內消化系統吸收後，再流到皮膚的表皮層。而外用塗抹的護膚品，是很難或者根本無法進入到皮膚內部。

所以，水只有喝進去，才能被皮膚吸收。如果想用塗抹護膚品來增加皮膚的含水量，還不如多喝水。

不過，雖然護膚品不能給皮膚補充額外水分，但它可以起到保濕作用。

皮膚的水分容易流失（就像個不安分的小孩，總是愛跑到外面去玩），即使皮膚含水量不低，也會因為蒸發而顯得乾燥。

而塗抹護膚品，可以讓皮膚表面形成封閉的薄膜，防止水分蒸發，保持皮膚濕潤。

至於為什麼會有些人越塗越干，很可能是因為……

不會塗。

比如市面常見的玻尿酸，它是皮膚的保濕因子，具有很強的吸水能力，可以增加角質層的水分。然而，它也無法避免水分蒸發，會因為水分蒸發而變成一張乾燥的薄膜。

所以，玻尿酸不適合單獨使用，還要搭配其他的保濕產品。

除此之外，在塗抹的時候不均勻或者厚度不夠，也會影響保濕效果。

一般來說，幫助皮膚保濕是這三種成分：油脂、親水型高分子、水分。

油脂可以覆蓋皮膚表面、親水型高分子具有鎖水功能、水分雖然進入不了皮膚內部，但可以停留在角質層，使皮膚表面濕潤。

因此，一個好的保濕產品裡面，應該含有以下成分：

封鎖成分：即是可在皮膚形成封閉性薄膜，比如動植物油脂、礦物油、人工合成脂或者是玻尿酸等。

潤膚成分：動植物油脂、礦物油、人工合成脂等。

鎖水或小分子吸水成分：多元醇、尿素、乳酸、果酸等。

總之，皮膚保濕不是有個保濕產品隨便塗抹兩下就可以了，用對勁才有效果。

當然，僅僅做好保濕還是不夠的，養成以下這幾點習慣，才能擁有像少女般的肌膚。

1、按時洗臉

我們的臉，除了受到皮膚里皮脂腺分泌的油脂，還要受到什麼塵啊，土啊等等的「親密接觸」，如果長期不洗臉的話，皮膚會越來越差。

一天兩次用洗面奶洗臉還是很有必要的，但也不要過度清潔，小心破壞皮膚的結構。

2、不擠痘痘

亂擠痘只有壞的作用：加重痘痘、留下痘坑和痘印。

事實上，痘痘是可以被時間帶走的。只要不手賤，只要不亂擠，過幾天你的皮膚又像以前一樣好看。

3、塗抹防晒霜

養兒不防老，塗防晒霜才防老。不管冬天夏天、晴天雨天，只要是白天，戶外的紫外線都不會消失。它可以殺傷皮膚細胞、加速皮膚老化，使人變得又黑又老。

而塗抹防晒霜，除了可以防變黑，還能保護皮膚，避免皮膚快速老化。

所以，要想皮膚白如雪嫩如花，就要好好做好每一步。

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