每晚，100萬蟲子在你臉上鑽洞

生命是一襲華麗的袍子，上面爬滿了蟎蟲。

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眼睛是心靈的窗戶，也是蟎蟲蹲過的坑

涵涵是個八歲小女孩，平時活蹦亂跳，相當可愛。

16年下半年，涵涵媽媽發現女兒經常揉眼睛。剛開始她沒注意，以為小孩子經常碰到髒東西，揉揉眼睛也沒大礙。

但涵涵揉眼睛揉了好幾個星期，而且越來越紅，睫毛上經常油膩膩的擦不掉。有一次涵涵還回家來哭訴，說同學嫌棄她臟，眼裡長滿眼屎。

媽媽帶涵涵去醫院，醫生一看就發現涵涵的眼瞼磨壞了，趕緊讓她做了個檢查：在顯微鏡下，醫生髮現涵涵的睫毛上爬滿了蟲子，肆意撒歡。

醫生說，這蟲子就是蟎蟲。蟎蟲在孩子的眼睛上吃喝拉撒，把眼睫毛孔都堵住了，油脂、灰塵一大堆。

再送遲一點，可能孩子的視力就要永久性受損了。

媽媽很不解：「我平時都很注意清潔的，孩子的床、鋪蓋枕頭什麼的，一周洗一次，也注意經常晾曬，為什麼還有那麼多蟎蟲？」

她和醫生一排查，才知道了蟎蟲的來源，是涵涵的毛絨玩具。

涵涵經常把玩具扔地上，晚上睡覺還抱著它睡，口水、汗液什麼的沾一堆，蟎蟲就喜歡這種生長環境。

媽媽感嘆：「千防萬防，沒想到還是防不住區區的蟎蟲。」

（新聞來源：錢江晚報，2017.6.7）

這可能是很多人的疑惑：

家裡已經夠衛生了，為什麼還是時不時感覺身上癢，去醫院醫生總是說「這是蟎蟲惹的」。

「除蟎」現在已經成為很多人的生活常識。但我敢說，你對蟎蟲的認識一定還存在很多誤區。

「沒蟎」生活，還要做很多努力。

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誤區一：蟎蟲是外來物種嗎？

上面提到的涵涵的媽媽，那麼愛乾淨，定時定候把床單、貼身衣物拿出來洗，孩子還是會中招。

這不算離奇，因為蟎蟲來源在其他地方。

我查過很多資料，總結出對於人類有影響的蟎蟲，一般就是兩種：一種叫塵蟎，一種叫蠕形蟎。

他們長成這樣：

我們先講蠕形蟎。

上面我們說過的涵涵，她睫毛上的其實是蠕形蟎。

這種蟎可以自由出入於人的毛囊，以人的角質層、皮膚分泌物為食，隨意撒歡堵塞毛孔，導致人的油脂分泌出現異常，出現炎症、長膿包的癥狀。

我們經常說的痤瘡的爆發，很大程度上都是因為毛囊里住著大量蠕形蟎，堵塞毛孔所致。

蟎蟲的壽命一般在三個月，但它們的繁殖能力超強，一隻蟎蟲，一個月後就會變成三百隻！

有句俗語這樣說：「三月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡。」想像一下上百萬隻蟎蟲在你身上毛孔里鑽進鑽出的場景吧……

這種蠕形蟎到底是哪裡來的呢？

答案是：可能是自古以來就有。北卡羅來納州的科學家在15年公布了一項研究數據，地球上幾乎人人身上都有蟎蟲。

和人身體上固有的細菌相似，蟎蟲可能也是人身上固有的寄生物，所以，幾乎是防不勝防。

很多皮膚病，都和蠕形蟎蟲有關。

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誤區二：臉上除蟎越激烈越好？

大家聽到人人臉上都會有蟎蟲，是不是很害怕？

我有位女性朋友，前段時間感覺臉上痒痒的，於是她買了硫磺皂、除蟎洗面奶，天天塗、每天洗臉3、4次，幾乎每外出一次都要洗一次臉。

「乾乾淨淨的，感覺臉上沒蟲了。」

結果才過了一個月，她就感覺臉上總有種乾裂感、皮膚紅癢，甚至滲出血水。

她趕緊去醫院一看，醫生說她是「清潔過度，破壞了臉上的油水平衡，導致了皮膚過敏」，叫她一天洗一兩次臉就夠了。

臉上要除蟎嗎？當然要。

一天用皂、洗面奶太多，確實會讓你臉上的油脂減少，讓蟎蟲失去了食物，但也損害了你皮膚正常的分泌能力，殺敵一千自損兩千，你覺得這是划算的嗎？

如果你出現了癥狀，比如痘痘成災、酒糟鼻、皮膚潮紅、極端油膩、瘙癢難耐，正確的做法不是自己買各種產品往臉上亂抹，而是趕緊去正規醫院，找醫生給你開藥。

而在平時的日常生活，你只需要做好預防措施就可以了，比如洗臉。

洗臉，用清水就可以，如果用洗面奶或者硫磺皂的話，一天一兩次就可以了。

用皂或者洗面奶的時候，你一定要先搓出泡沫來，用泡沫來洗臉，這樣泡沫與皮膚接觸面積更大，清潔會更加徹底。

而且最好每天洗臉後，把毛巾用開水燙一下。

03

誤區三：蟎蟲過敏，弄死蟎蟲就可以了嗎？

說完了蠕形蟎，我們說一下塵蟎。

很多過敏，都是因為塵蟎引起的。

蠕形蟎分布在人或者動物的身上，而塵蟎顧名思義，是分布在灰塵、空氣中的。

塵蟎最多的地方，在床墊。

如果你的床墊使用超過1年，但沒有進行過任何除蟎，那麼你每天晚上等於睡在了10萬-1000萬隻蟎蟲之上！

塵蟎無處不在，防不勝防。危害，也比蠕形蟎大得多。

有一個數字大家可能不知道：在人體眾多的過敏源中，其實塵蟎引起的過敏性疾病是最多的，據統計大約80%的兒童哮喘，都起源於塵蟎過敏。

那麼，把塵蟎殺死了是不是就不過敏了呢？

才沒那麼簡單。

我有個朋友，有輕度潔癖的精緻男孩，每周必洗被子、枕套，打掃家居，有陽光的時候必定要把東西拿到陽光下去曬。

上個月他告訴我：他渾身起疹，皮膚紅通通的，去醫院一查，醫生居然說是塵蟎過敏！

沒道理啊，為什麼這麼愛乾淨的人，為什麼還有塵蟎過敏？

其實，陽光下曬過的塵蟎，雖然死了，但塵蟎的屍體和分泌物依然留在被子上。曬被子以後，我們能夠聞到所謂的「陽光的味道」，其實是蟎蟲屍體的味道（是不是打破了很多人詩意的想像？）

我朋友的過敏源，其實不是塵蟎，而是塵蟎的分泌物。

蟎蟲以人體皮屑為食物，它們的消化酶，對人體來說才是真正的過敏源。塵蟎死了以後，消化酶卻不會失去作用，塵蟎的水溶性排泄物或者屍體被人體通過呼吸方式吸收以後，還是會過敏。

因此，每天晚上，我的朋友就這樣躺在蟎蟲屍體遍布的被子上，被塵蟎的排泄物肆意蹂躪。

（實驗室高倍顯微鏡下蟎蟲的樣子）

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誤區四：太陽、紫外線能殺死蟎蟲？

先說太陽。

太陽當然可以殺死蟎蟲，但僅僅能殺死被子、鋪蓋表層的蟎蟲。（想像一下太陽曬這邊、蟎蟲逃到那邊，或者太陽曬外邊、蟎蟲逃到裡邊的畫面感。）

因此，最好的方法，是用一個乾淨的、黑色的垃圾袋，把被子封得嚴嚴的，放在中午的太陽下暴晒一兩小時。

曬完以後，被子拿出來，要抖一抖，拍一拍，把塵蟎屍體和殘留物質都抖乾淨。

但我們已經說過了：塵蟎體內的消化酶才是人體過敏的根源，消化酶會隨著塵蟎排泄物附著在衣物表面上，因此，從根本上來說，把排泄物抖掉才是除蟎的根本。

再說紫外線。

先說結論吧：和太陽一樣，一般只能殺死表面的蟎蟲。

而且一般除蟎儀里的紫外線，強度比較低，是殺不死蟎蟲的。

原因很簡單：紫外線可以殺死簡單生物，比如細菌。但蟎蟲好歹已經是高級生物，在強度如此低的紫外線下，壓根兒就死不了。

總結起來就是，陽光和紫外線確實能夠殺死蟎蟲。但必須具備一定的條件：

第一，蟎蟲在表面的，才可以殺。藏匿在深處的，需要通過震動、拍打等手段，將其弄到表面來。

第二，需要一定的強度。

第三，必須要曬到一定長時間。如果用紫外線的話，最少要在三十分鐘以上。

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誤區五：開水燙能除蟎？

一般人以為，用開水在席子或者被子上沖一下，就可以殺死蟎蟲。

如果熱水溫度夠高，確實能殺死一部分蟎蟲。

蟎蟲的適合生存溫度，在20-25度。因此，只要是夠熱的水，都能把蟎蟲燙死。

但是，要把一張被子或者席子上的蟎蟲全部燙死，需要有半個小時以上的浸泡時間，而不是簡單淋一下、沖一下。

很顯然，指望用開水燙死蟎蟲，不太實際。

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誤區五：花露水、驅蟎噴霧能除蟎？

任何方法對於除蟎有沒有效，第一，看殺死蟎蟲的效率。第二，看能不能夠有效清除蟎蟲和蟎蟲的排泄物。

大多數驅蟎噴霧的有效成分是除蟲菊酯，也就是普通的殺蟲劑。確實可以殺死蟎蟲，但是蟎蟲的屍體和排泄物，卻並沒有排除。

因此，如果床墊、毛毯、沙發上噴過驅蟎噴霧，還要用吸塵器將蟎蟲屍體和排泄物都吸出來，才沒有後顧之憂。

如果你想要除掉蟎蟲，用驅蟎噴霧其實不是最好的，用什麼方法最好？

答案是吸力強大的吸塵器、除蟎機，用這些產品強大的吸力將深層次的蟎蟲和排泄物吸出來。

07

到底如何應對蟎蟲

既然蟎蟲無處不在，防不勝防。那我們到底該如何應對？

1.保持清潔。勤洗臉洗澡、換洗衣服，換洗被套、枕套，有陽光的時候拿出去晾曬，最好用黑色的垃圾袋套住晾曬一兩個小時，有利於除蟎。

2.保持通風：蟎蟲最喜歡生長在濕度在65%-80%的環境中，所以保持室內乾燥、經常打開門窗，疏通濕氣，可以有效減少家裡的蟎蟲。

3.打掃衛生的時候，採用濕式作業：比如掃地的時候，先用水灑在地板上，防止灰塵揚起，可以阻止塵蟎在空氣中的擴散。

4.蟎蟲最喜歡毛茸茸的環境，因此地毯、毛絨玩具要重點打理。其實，包括我們用的枕頭，盡量不要用羽毛或者絨毛作為填充物，選擇聚酯纖維等材料，可以減少蟎蟲的滋生。

5.選用靠譜的除蟎產品。蟎蟲體積小，容易附著和寄生，所以很難防備。正如上文提到，強大而安全的吸塵器、除蟎儀，一次性將蟎蟲和蟎蟲排泄物、分泌物吸走，是最佳的除蟎方式。

本期編輯 | 金水

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