熬過了7、8月的盛夏時節，

終於迎來了充滿一點點幸福感的9月。

涼爽的小風為皮膚創造了更舒適的環境，

可是到了這樣的季節，

緊張的護膚工作也一刻不能放鬆。

因為難耐的酷暑給我們留下的肌膚問題

還沒有得到解決哦！

逃離盛夏，

為了幫助大家變身精緻的，

肌膚如同「珍珠」一般的「珠珠女孩」，

我們特意請來了專家老師

幫助大家解決那些夏日遺留的肌膚問題！

《美麗俏佳人》《女人我最大》《我是大美人》

特邀保養專家，內調外養、內外兼修，

從根本上解決現代人亞健康及面子問題。

問題1：肌膚變得黯沉了，竟然比夏天之前黑了一個色號！臉頰還出現了並不明顯的小斑點！

家弘老師解讀：天氣炎熱，在飲食和生活習慣上不注意、皮膚缺水、清潔不到位、沒有做好有效的防護工作，都是導致肌膚出現黯沉、斑點的原因。

問題2：皮膚沒有以前那麼光滑，用手撫摸皮膚能夠明顯感到粗糙的顆粒感。

家弘老師解讀：天氣炎熱會帶走身體和肌膚里的大量水分，油脂分泌過旺就會導致肌膚出現粗糙還有閉合性粉刺的現象。

黯沉、變黑、出現斑點，

都是被夏日黑化的肌膚問題。

根據受損程度不同來解決黑化問題吧！

Point1

擺脫黯沉，讓肌膚光亮如珠！

皮膚受損級別：輕微

Q.防晒做得很認真，也不覺得被晒黑。但是皮膚越來越黯沉是什麼原因？

家弘老師A：僅靠防晒做足還不夠。肌膚髮黃、變得黯沉還與生活中的壞習慣和肌膚護理不到位有關。

首先，即使是只塗了防晒霜，睡前也一定要做到卸妝並清潔肌膚；為肌膚補充滿滿的水分也是每天必不可少的護膚步驟；不要攝入過多的糖分與油脂。做到這幾點都會幫助面部皮膚擺脫黃氣。

Q.現在痘印的消失速度會變得很慢，顏色也比以前更深了，怎麼辦？

家弘老師A：痘印的消退速度與之前痘痘膿皰炎症階段涉及的深度和年紀漸長皮膚更新速度下降有關。建議在護膚過程中配合提升肌膚修復力的精華產品，縮短淡化痘印周期，改變肌膚黯沉的狀況。

HR赫蓮娜綠寶瓶精華 140元/50ml

CHANEL香奈兒藍色肌底精華 890元/30ml

Q.防止肌膚氧化，內服保養品會不會更有效？

家弘老師A：內在保養不是僅吃了某些保健品就可高枕無憂。內在保養從日常的飲食上就得建構出健康餐方式，胡吃海塞等不健康的飲食方式，是不可能靠保健品來一筆勾銷的。在健康樂活的生活方式基礎上吃如谷胱甘肽、美白丸等的口服美容品才有錦上添花的美膚作用。

CAUDALIE歐緹麗葡萄籽美肌膠囊 3600元/180粒×3

FANC芳珂維生素美白丸 日本有售

Point2

KO黑色素，珍珠白才是我的肌膚色調！

皮膚受損級別：警告

Q.感覺秋季的紫外線照射沒有那麼強烈了，還時常陰天，防晒是不是可以省去了？

家弘老師A：不能省去。導致皮膚皺紋、晒黑的是紫外線中的UVA波段，而UVA不會因為陰天雲層厚而有所降低，所以，只要處於光線照射的區域，都要塗抹防晒霜，這樣才能防止肌膚被「黑化」的可能。

Q.皮膚變黑已經持續一段時間了，怎麼做才能補救呢？

家弘老師A：皮膚能看到黑，表明黑色素體已經從黑色素細胞中傳遞至角質細胞上了，那就必須使用具超強還原性的成分來還原已經生成的黑色素，才有白一度的效果。還原力最強的非維生素C莫屬了，所以使用含有VC的面膜、精華液都能將膚色扳回一城。

Filorga菲洛嘉21天VC舒緩亮膚精華乳 569元/3×10ml

MartiDERM安瓶VC精華液 599元/60ml

LΛNEIGE蘭芝臻白密集修護淡斑精華液 490元/7g×4

Q.身體肌膚變得很黑應該怎麼辦？

家弘老師A：首先要防晒（防晒霜、硬防晒皆可），只有防禦紫外線每日侵襲，美白護理才能發揮作用。其次，建議使用面部美白噴霧類化妝水，一次大面積噴洒，還有，一周一次全身去角質，也是加速透白的捷徑。

Point3

斑點走開，離珍珠美肌更近一步！

肌膚受損級別：SOS！

Q.經過夏日的洗禮，顴骨處竟然出現了小斑點，使用護膚品可以去除嗎？

家弘老師A：色斑主要是光老化損傷累積形成的，醫學上稱為「紫外線色斑」，是長期不防晒導致的。這種曬斑長的位置較為表淺，可以通過使用整套美白淡斑產品來淡化。

Q.有什麼快速的辦法，聽說醫美很有效，但是會不會反彈呢？

家弘老師A：醫學美容屬於侵入式療法，通過激光的強能量來刺激肌膚底層而達到快速淡斑的目的。但醫美手段也是階段性護理，伴有修復期，世界上沒有一勞永逸的做法。

達人分享：靳雯

祛斑我推薦大家使用皮秒激光，雖然價格偏高，但是效果很好，幾乎不會反彈。在治療過程中不會出現任何創口，一定要注意防晒。據說現在有許多人洗文身都會運用皮秒激光的技術。

Q.皮膚已經出現斑點，在後續的護理中應該注意哪些問題呢？

家弘老師A：斑點已經從皮下到達肌膚表面形成可視化的色斑，使用淡斑產品進行修復至少要堅持3個月以上。一定要做好心理準確去接受這個淡化過程，才能看到成效。護理期間最關鍵的就是防晒，沒有防晒後續做的一切都是徒勞。淡斑產品最好配套使用，兼顧補水保濕、抗氧化、抑制黑色素再生、代謝角質，會大大提升淡斑的效率。

Q通過傳統的護膚方式淡斑，在使用方式上可以藉助什麼技巧讓效果更好嗎？

家弘老師A：

Step1：可以將具有淡斑、美白效果的精華厚塗在紫外線斑集中的部位。

Step2：再將用爽膚水浸濕的化妝綿敷在厚塗精華的部位。這樣做可以幫助精華成分更好地吸收。

Mamonde夢妝花萃透亮凈白調理水 199元/150ml

innisfree悅詩風吟美白提亮柔膚水 140元/200ml

想要成為精緻的「珠珠女孩」，

兩步走讓你的肌膚具有如同珍珠一樣的光澤感。

Step1

給肌膚來場「大掃除」

Q.太陽穴和下巴的部位總是有明顯的顆粒感，一點都不平整，這是什麼情況？

家弘老師A：這些都是粉刺顆粒，粉刺的產生與皮脂分泌量呈正比。已經生成的粉刺可以使用含有杏仁酸、甘氨醯甘氨酸的產品來融解去除，同時將調理皮脂過度分泌、讓肌膚保持水油平衡的爽膚水融入日常護理中，也能控油、減少粉刺的生成。

SK-II護膚精華露 1450元/230ml

PAULA』S CHOICE寶拉珍選水楊酸煥采精華液 118元/30ml

DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華液8% 230元/15ml

Q.最近閉口也是常常出現的肌膚問題，到底是什麼原因？

家弘老師A：皮脂無時無刻不在代謝，若日常化妝、塗抹厚重防晒霜則有機會令毛孔堵塞，皮脂沒法排泄至皮表，致使堆積於毛孔中，加上角質蛋白過度增生而形成閉口粉刺。一定要記住到家第一件事就是卸妝，讓皮膚可以呼吸。

Q.閉口等待它自己恢復會不會容易反覆？清除乾淨會不會更好？

家弘老師A：零星的閉口只要清潔做得好就會消失，大面積閉口則是毛囊皮脂腺導管角質過度增生導致，短期內無法自行好轉，得靠果酸、水楊酸來幫忙融解調理毛孔堵塞的現象。

Q.即使使用了高效的護膚品感覺效果也不明顯，浮在肌膚表面，感覺很不舒服。

家弘老師A：肌膚出油量大，本身油脂比較充足。外加有可能清潔不到位導致毛孔出現阻塞現象，非常不利於護膚品的精華成分被吸收，所以這個階段要把護膚重點放在清潔上。日常潔面配合二次清潔，定期對於肌膚的深層清潔也不能少。

íPSΛ茵芙莎自律角質清理液 290元/150ml

科顏氏白泥凈膚面膜 280元/124g

Q.處於換季階段，肌膚有輕微的敏感現象，還可以為肌膚進行清潔工作嗎？

家弘老師A：可以的，但要注意產品的選擇！盡量使用溫和方式和產品為肌膚進行清潔，比如二次清潔水。不要選擇清潔力過強的產品。此外，調理肌膚閉合性粉刺的酸類產品先不要使用。

Step2

清潔+護理才能讓肌膚「光透白」！

Q感覺肌膚的光澤感不太夠，這有什麼解決辦法嗎？

家弘老師A：清潔功課做得到位，肌膚依舊缺乏光澤感，是缺水造成的。肌膚水分一旦變得充足角質層就會變得飽滿、平整，肌膚變得平滑就會有很好的感光效果，也會在視覺上看起來更加白皙。

Q皮膚顆粒感明顯或皮膚敏感的階段可以敷面膜嗎？

家弘老師A：完全可以！選擇溫和的清潔面膜和補水面膜，都是現階段對閉合粉刺和肌膚輕微敏感有效的解決方式，補水面膜更可以為肌膚帶來充盈的水分，緩解肌膚由於乾燥形成的敏感現象，讓肌膚具有光澤感！

AUPRES歐珀萊湧泉潤肌晨安補水面膜 170元/28片

蘭蔻菁純臻顏夜間修護面膜 1480元/75ml

Q.面膜和保濕水哪個更加有效呢？

家弘老師A：面膜較偏向於特殊保養，當肌膚過度乾燥、缺乏生氣時做高強度能量補充，而保濕化妝水是每日早晚護膚必備。兩者同時進行效果會更好！

Q肌膚補水和功效型護膚可以同時兼顧嗎？

家弘老師A：事實上，每一支產品其成分表排序最前端的就是水和甘油、多元醇保濕劑，更高階一些的都會含維生素原B5、玻尿酸等保濕成分，所以，保濕和功效護膚完全可一氣呵成。

Q用水光針會不會對皮膚充滿光澤感的幫助更大？

家弘老師A：要知道水光針並不是直接向皮膚中注入水分，而是徹底打開肌膚的吸收通道，讓肌膚吸收營養成分和水分的能力變得更強，當肌膚吸收了充足的水分和營養，肌膚自然會變得水潤彈嫩，充滿光澤感！

達人分享：靳雯

打完水光針後，因為肌膚通道被打開，需要更多的水分及養分，所以會變得比較乾燥。這時我會每天用2片左右的面膜連續敷五天左右，讓皮膚充分吸收水分和養分，肌膚明顯變得水嫩彈潤，我眼底的小細紋都消失不見了，非常平滑。

Q.毛孔變得比以前更加明顯了，這可怎麼辦？

家弘老師A：一般年輕肌主要以油肌型毛孔粗大為主，皮脂分泌旺盛，毛孔自動適應其分泌量而被迫撐大，當分泌量少時，則逐漸回縮變小。所以，控油和疏通毛孔是改善毛孔粗大的重要舉措。

Q.保養肌膚的階段，不化妝會不會對皮膚更好？

家弘老師A：沒有層層堆疊的彩妝品，對肌膚當然好，尤其當肌膚不斷冒痘、冒粉刺的狀況下。彩妝品附著在肌膚上有一定厚度，若使用了附著力很強的產品或不斷補妝的情況下，必然會加劇毛孔堵塞從而影響皮脂的排泄。所以，能不化妝就不化妝，化妝時能淡則淡。

怎麼樣，看過瑞小美這篇文章

是不是對於現階段的護膚重點有了一些頭緒呢？

按照上面的方法給自己定製一套護膚計劃，

保證讓你成為別人眼中最最精緻的「珠珠女孩」！

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