大爆料：不節食不運動，一個月輕鬆減肥20斤！可惜很多人都不知道

此文獻給所有辛苦減肥的朋友們，

願大家都少走彎路！

首先介紹一下我自己，我是

一個身高一米六三，曾經體重超過165斤的胖媽媽。

上面是我以前的照片，那時候差不多160斤

美圖都拯救不了的類型。

在懷寶寶的時候，雞鴨魚肉大量的補品就沒停過，

現在想想真是可怕！當時一個月胖了快20斤，

快接近臨產時稱了一下體重，當時就把我嚇蒙了！！

懷孕8個月我從一個體重正常的姑娘，

轉眼變成了170斤的胖媽媽！

其實當時心裡還有僥倖心理，

想著寶寶生下來之後就會瘦下去

然偶，並沒有！！！

在生完寶寶之後

肚子上的贅肉，臉大腰粗腿粗，全身都粗；

那時候不敢出門，不敢拍照，

也因為在哺乳期怕對寶寶有影響，都不敢減肥！

經常被別人說胖，說一個23歲的媽媽看起來像40來歲

聽了感覺特別難受，在寶寶戒奶之後就交給婆婆去帶，

下定決心減肥；於是就此踏上了辛酸的減肥路程。

那時候減肥就像入了魔，

堅信自己體重能夠回到原來的標準（多麼愚昧~）。

於是...節食減肥就轟(zi)轟(yi)烈(wei)烈(shi)的開始了..

要命的是，那時候就是純節食，完全不運動！！

相信節過食的姐妹們都懂

暴食是節食後完全不可避免的後遺症！！

可當時哪裡知道這麼多。

早上一個蘋果，中午一頓麵食加幾根青菜。

下午要麼不吃要麼也是一個蘋果。

結果就是每天餓得暈頭轉向，手腳發軟，

做什麼事情都提不起精神，

天天便秘，蹲在洗手間半天都沒動靜。

更沮喪的是臉色膚色差到出奇，暗黃暗黃的毛孔又粗！

心情差到極點！！

唯一的欣慰就是在一個月後，體重終於下降了7斤多。

然而...

兩周以後的暴食...就毫無人性的結束了第一輪節食的成果。

兩次，就吃了兩次火鍋！立馬漲了5斤！！

天啦嚕！！完全無法接受。。。

過了一段時間，也不知道怎麼的，

忽然意識到運動才是減肥的真諦。那麼好吧！

COME ON， MORNING！

16年初冬凌晨的霧霾，明早我來找你~！

第二天，醒來時窗外的樓下...已是車水馬龍。

扭頭看向牆上的鐘錶，11:35。

唉，身胖心累。

第三天終於起來了，跑步一小時

（最多跑了15分鐘，其它時間都在慢走）。

結果累個半死，感覺太難堅持了。請原諒我的懶。

有點心灰意冷了，減個肥而已，為什麼這麼難？

後面也不知道是哪天，無意瀏覽網頁看到一篇文章

《飯後吃一粒，月瘦30斤...》

頓時被吸引，點進去從頭看到尾。

第一感覺，膠囊？西藥減肥？（某利司他）

果斷關掉，卻又回頭一想，

既然是幫助減肥的，去諮詢下也沒損失？

月瘦30斤我是不信的，月瘦10斤...應該有可能？

遂又打開頁面添加微信。

（這個微信我就不發出來了，因為事實證明我是錯的）

微信對方是個身材非常漂亮的小姐姐

最後花了大幾百買了一個療程的減肥藥。

當時有點柳暗花明的小激動，畢竟

「不用運動，不用節食，飯後吃一粒」

就能瘦身的方法正是我等想要的。

幾天後收到了，拆開一看，

就和我們平時吃的感冒膠囊一樣，

於是飯後就開始吃了。

當天晚上就感覺肚子上熱熱的，在發燙

早上醒來之後不知道是不是心理作用，感覺肚子小了

兩天後往體重稱上一跳，喲，瘦了一斤多！喜顏笑開。

可是(這裡可是來了（￣へ￣）)...

在剛開始減了兩三斤後，就再也減不下去。

後面又買了一個療程，又減下來不到兩斤，

然後...就沒然後了

下圖是那段時間自拍

（都不敢和朋友出門怕被嘲笑）o(╥﹏╥)o

難道我為了我的寶寶，為了整個家庭，

胖了之後就瘦不下來了嗎？

不知道有多少次懷疑人生。

17年春，我體重158。(╥╯^╰╥)

17年夏，人生的轉折來了（這句是劇透）。

我的一個朋友（同是胖妹子，但她屬於從小就胖那種）

給我發了個二維碼讓我加，說是減肥的。

我半信半疑的加了。

……

我問得直白，對方回答也果斷，

嗯，看來都在一個頻道。

聊了不少，減肥方式也符合我的情況。價格也能接受。

那麼，試試看？

好，試試看吧。

說心裡話，還是蠻期待的。

她對我的體重、生活性各種情況的了解、

記錄，安排；

正式開始已經是四天後了，

因為是根據個人身體情況來進行搭配，

中間還需要有兩三天的搭配時間。

收到快遞單號也是第四天的下午

……

17年夏中，也就是一個月後，從158降至146。

嗯，驚喜！然後給對方續費；

17年夏末，也就是兩個月後，降至121。

依舊續費...

18年1月份，體重95斤！

哇哈哈哈，是不是有點不可思議？

不止是你，本寶寶也覺得不可思議！

這個二維碼我放出來吧，

但是寶寶不會告訴你如果你通過這個二維碼開始減肥的話，

本寶寶是會有紅包收到的喲

ヽ(￣￣)?

最後總結幾點事情，關於減肥的：

節食減肥不可取，相信不少姐妹都知道它的副作用：

便秘，皮膚彈性下降，容易出皺紋；

保持規律的飲食，不多吃不少吃，不吃高熱量的零食；

千萬不能熬夜（相信姐妹們都知道啦），多放鬆心情；

很多時候並不是我們想胖，而是沒辦法！

比如像我生完寶寶之後的產後肥胖；

雖然說生寶寶是當媽媽的職責，

但畢竟也是為有一個完整的家庭；

我們還是要遵從自己的內心，

不能因為家庭而放棄了自己愛美的權利！

願所有同在奮鬥的胖紙們早日脫肥！

2018，不能再胖！

讓瘦成 為 一 種習 慣

讓 女 人 更 美 麗，更 時 尚 魅 力

祝大家工作順利，生活愉快

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看過小時代

我 也是之前成功 瘦 下 來的微信朋友介紹的，加了老 師的微 信號，很專 業 一 對 一的分 析和指 導下，我主要 是 大 肚 子，其他都還好，現在我的肚 子 贅 肉 明 顯 瘦 下去了，不再突出來，穿衣服好看而且皮 膚 也變好了！希望能幫到你哦，減 肥 必須要堅持才能成功哦!

愛過人渣

我以前是運動員，身上 的 肉 都 是 緊 緊的，現在沒運動胖了好多，不知道這個中 葯 能 不 能 幫 我 減

MR~zhao

半 個 月 瘦 了 1 3 斤，腹 部 和 腰 圍 都 減 了 4 公 分。對老師，我很有信心！期待後續效果！

安之少年初如夢

感謝樓主分享，減 肥 這 事 困 擾 好 多 年 了，先去了解一下，閃人了~~

作者回復

不客氣的

致命的溫柔

我以前是比 較 瘦 的，在高中時候吃的特別多而且是一直不停的吃，才導 致 的 肥 胖。不過令人欣慰的是聽了老 師的 指 導，最後我現在又 成 功 瘦 下 來 了。

Maka

我是典型的吃貨，之前也試過不少的減 肥 方 法，後來聽朋友介紹老 師，讓我 真正 瘦 了 一 圈，沒節食沒運 動，照 樣 瘦 了 30 斤！！！對我來說非 常 滿 意。

他在他心

如 果 管 用，樓 主 我 給 你 包 個 紅 包

作者回復

放心，我也是用了好才介紹給大家的，好東西大家一起分享

病態美@

讀完還是挺有收穫的，我去也

他的愛人請好好愛他

我也是產後一直沒 瘦 下 來，三 餐 都 不 定 時，體 重 不 停 的在 上 升。也是通過朋友介紹找 到老 師幫 我瘦 身 成 功的！現在美美噠

記住了，遺忘了

減 肥 7 年 多，用過無 數 產 品絕望中遇見了你，感恩！

太委屈...

為啥我加上還沒通過。。。。

作者回復

應 該 是老 師 太 忙 了 吧，你 再 耐 心 等 等 吧

@情人劫

樓主，咱兩情況很像啊，看來我是也能變得美美的唄

萬人追不如一人疼

試 過 好 多 方 法 了，都 不 管 用，糾 結，算 了 先 加 上 試 試 吧

作者回復

可 以 試 試，我 介 紹 了 幾 個 朋 友 效 果 都 不 錯

愛就見人心

早有耳聞，已默默的加上

雨不眠的下

胖 了 幾 十 年 了，希 望 有 用

剛好遇見你

我已經一個月了，也沒什麼不好的反應，確實沒 啥 副 作 用

瘋人也有瘋情調

我是生了寶 寶 胖的，不 知 道 好 不 好 減

風塵少女

好像我朋友也是用這 個 瘦 下 來 的，前 陣 子聽他說過

心隨你遠行

將 軍 肚 可 以 瘦 嗎，我的 肚 子 很 大，麻 煩通 過 下謝 謝

乖乖到我碗里來

加了，沒有通過我，是不是真的有用啊？我試過很多方法了，都沒有效 果！求 幫 忙

獃獃獃獃萌

正 在 用，感 覺 還 行，才 十 天 就 減 了 四 五 斤

妖精哪裡逃

我是35歲以後慢 慢 胖 上 來 的，平 時 的 應 酬 也 多，不知道會不 會 影 響 減 肥

作者回復

你可以加一下微 信問 下 老 師，應該是沒什麼大影響

我久住孤海

不知道能不能 減 啤 酒 肚

天亮了在說再見

我媽 也用過這個，也沒有 節 食，感 覺 輕 松 多了，只是體重沒有 減 到 理 想 的 范 圍

素顏控

中 葯 的 應 該 沒 什 么 副 作 用 吧

不能錯過偏偏錯過

我之前用過針 灸，拔 罐，還節 食 過，不是沒 有效 果 就 是反 彈了，聽 朋 友 說 這 個

泡芙 paofu

加了，前段時間我還聽朋友介紹過，沒怎麼在意

海枯石爛的太少

我 之 前一 直 服 用 西 葯，還 有 副 作 用，一 直 在 找 純 中 葯 的 產 品

作者回復

你 的 效 果 比 我 的 還 好，我 半 個 月 減 了 8 斤 而 已

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