特技跳傘、玩命跑酷、徒手攀岩…56歲的不老男神告訴我們：所有的牛掰都是自律的味道
這是
潛水游世界
第
5343
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近期上映的電影，不知哪部得你心。反正，我是被阿湯哥折服了，他完全就是
人肉鋼鐵俠
啊。在《碟中諜6》里的，再一次挑戰不可能，難怪在上映3天後，就輕鬆收穫了5億票房。
在影片中，阿湯哥簡直像開了外掛般，倫敦跑酷，巴黎飆車、直升機追逐HOLA跳傘、以及徒手攀岩……真是練就全能。
最關鍵的是，這些全是無特效輔助的鏡頭，足以可見他的拚命程度，沒有CG特效也沒有綠幕，全·真人特技。
難怪連導演都說他的動作戲難度「前所未見」！
不戴任何防護，
全速飈摩托，直面撞車
▼
以及雪山裡的飛機相撞
▼
25000英尺高空的特技跳傘
▼
要知道，在這個超級英雄當道，IP為王的CG電影時代，明星雲集的「集郵」電影數不勝數。
而依舊擁有票房號召力的巨星屈指可數，阿湯哥就是其中一位！
2010年，拍攝《碟中諜4》時，阿湯哥實地爬、跳了很多次世界第一高樓迪拜塔(828米)，最後他爬上塔頂，請直升機來留影。
當然，這都是他應得的，阿湯哥——湯姆·克魯斯（Tom Cruise）出道37年來，所有的作品都是親自上陣，一次次挑戰身體極限。
尤其，《碟中諜》系列，可以說是阿湯哥用「命」換來的。他用實力和敬業度告訴我們，
一個真.好演員的修養！
以至於，同組演員都擔心半帶開玩笑的說道，
每次拍動作戲之前，都可能是最後一次見他。
即使，達到超級名人效應，但阿湯哥絕不賺「輕鬆錢」，一路走來都是玩命塑造角色，靠實力演戲，
任何電影，任何角色，都要對得起觀眾。
用身體直接撞碎牆柱
▼
開直升機在雪山頂上火拚槍戰
▼
徒手懸崖攀岩
▼
誠如，劇中所言：「我們可以是任何人，我們可以做任何事。」
身體力行的去完成，每一項極限運動，並時刻保持身體的最佳狀態，真是為角色而活。
特別是，這次「碟中諜6」里，HOLA跳傘，可謂是創之最。
因為HOLA跳傘是一種軍用跳傘技術，需要從7600米的高空跳下機艙，接著在600米的超低空開傘。並且，中途還要面臨著缺氧、失壓等各種意外的複雜情況。
不僅如此，由於這段戲份設定的時間是傍晚，所以劇組儘可能在接近日落時分拍攝（晚上沒法跳），而且每天只有1次拍攝機會，每次只有3分鐘的拍攝時間，就這樣，阿湯哥一共
拍了106次
。
除此之外，阿湯哥每拍一部戲，就練就一項技能。
不僅在短時間內學會了開直升機，更是挑戰了專業飛行員都不敢輕易嘗試的360度俯衝螺旋式下墜的特技。
更「狂拽酷炫」的是，一人分飾幾角，除了一人獨自開著直升機，還得完成演繹部分，又得當攝影師，影片中，各種兇險的俯衝、爬升、還有墜機效果，都是他自己開著拍完的。
高空下的自由落體，看得驚心肉跳。
真的是「拚命三郎」都沒你這麼「玩命」。他幾乎是在挑戰「吉尼斯世界紀錄」……
就拿這場追逐戲來說，阿湯哥從一棟樓跳到另一棟的時候，由於動作的失誤造成了腳踝的骨折。
事後採訪他坦言，當場就知道自己骨折了，雖然疼到面部變形，不過下一秒依舊爬上天台，跛著腳完成剩下的戲份。
雖然，這次受傷，電影的拍攝延期了，但是他仍每天進行8到10個小時的康復訓練，提前到劇組，最後電影更是如期上映。
而從1996年的《碟中諜1》到如今的《碟中諜6》，22年來，影片中為我們展示了無數驚險的動作戲，阿湯哥更是堪稱
史上最強特工
。全是親自上陣，每一次都是全新的挑戰。
《碟中諜1》
里阿湯哥就綁著兩根鋼索
從空中吊著下去，只為保持平衡
拍攝出來的鏡頭更專業
《碟中諜2》
里就這樣懸掛在雅丹地貌的峭壁邊緣
不知道的，還以為他是一位冒險家
殊不知，一位演員在挑戰
《碟中諜3》
里縱身飛躍摩天大樓
看著，我都慌得一批
《碟中諜4》
里又在迪拜摩天高樓外部行走、飛躍
這是勢必要跨遍所有高層建築
《碟中諜5》
里還上演徒手抓飛機並附在飛機艙門外側升至萬丈高空
《碟中諜6》
里就是我們看到的「高空跳傘，低空開傘」
三獲奧斯卡提名的湯姆.克魯斯，很難說是《碟中諜》成就了阿湯哥，還是阿湯哥成就了《碟中諜》，我想準確的說，應該是他們相互成就。
其實，在拍《碟中諜》系列前，阿湯哥因為雕塑般的俊美容顏被稱為「好萊塢甜心先生」，接拍的都是文藝片。
感受一下，這盛世美顏。
而在電影《壯志凌雲》後，他更是成為全美青少年的男神。
他飾演的飛行員，堪稱是重新定義了八十年代的帥，妥妥地可以作為國家的宣傳征軍片了，當年多少人心中的偶像第一人選。
只想成為他摩托車的后座女孩……
之後，他飾演的《夜訪吸血鬼》，被評價為「史上最帥的吸血鬼」，多少人拜倒在他的美顏下，卻忘記了他塑造角色的用心。
終於，阿湯哥等來《碟中諜》里硬漢伊森·亨特，如今他已和特工伊森·亨特這個典型的美國式英雄，融為一體。
眾所周知，他在片中的各種冒險、飆車、暴晒，拚命程度堪稱「美國成龍」。而阿湯哥，更是成為一名動作巨星，被萬千人喜愛著。
潛水六分鐘
高樓下縱身一躍
不信，且看看阿湯哥是如何「搏命」的：
我們常言，歲月是一把殺豬刀，刀刀刻在皺紋里。
尤其殘忍的是，男神最終都抵不過脫髮和發福的「噩夢」。而曾經好萊塢公認的四大神級顏值：阿湯哥、小李子、約翰尼·德普和基努·里維斯。
如今，我們看到皮特有點頹，德普發福了，小李子成了表情包，只有阿湯哥顏值依舊在線，帥氣不減當年，散發著成熟男人的魅力。
基努·里維斯
德普
萊昂納多（小李子）
阿湯哥
而下面這組對比照，可以說有點殘忍…
這是阿湯哥1986年拍攝《壯志凌雲》時與女主角的合影，以及現在兩人狀態的對比照。
然而
，哪有什麼容顏不老，還不是你流汗太少！
阿湯哥曾這樣評價自己：
「我的生活很複雜，也很有趣。總有一些應對這些複雜情況的方法。
我一直在不斷改變、不斷發展、不斷成長。追求成功是沒有終點的。
我對學習充滿激情！我對生活充滿激情！」
都說，自律使你自由。
阿湯哥，更是將健身變成生活習慣。他每天要求自己健身5~6個小時，從有氧運動到舉鐵負重，穿插進行。並把自己的車改造成健身房，保證自己在坐車時也能鍛煉。
要知道，他曾被選為「好萊塢雙臂最美的男明星」。
「有段時間，我幾乎每天健身12小時，所以在後面拍含大量打戲的《危情諜戰》時，我不需要替身，因為體能可以完全勝任。」阿湯哥說道
他還表示：保持年輕不衰的秘訣就是努力，要出汗！不停訓練，保持訓練！
不僅嚴格鍛煉身體，同時飲食也是超自律，每天只准自己攝入1200卡路里的食物，並喝6~8杯水來保持體溫恆定。
不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。
當優秀變成習慣，你的人生一定會無比精彩！
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