楊冪與Angelababy容顏常駐的秘訣，原來這麼簡單！
原標題：楊冪與Angelababy容顏常駐的秘訣，原來這麼簡單！
今天早上起來看到Angelababy發了一張與楊冪的合照來祝楊冪生日快樂，雖然Angelababy為了圖省事把倪妮從照片中裁去了，但還是不禁讓人感慨，已30有餘的楊冪與年近30的Angelababy保養的仍然私十八歲的花季少女。
大家都知道人的年紀一旦過了25歲膠原蛋白就會開始流失，可楊冪他們這樣的逆生長真的很讓人羨慕嫉妒恨啊，那麼他們究竟是怎樣做到的呢？
其實平日里也有很多人問過楊冪這樣的問題，而楊冪也不止多次在節目中分享自己的心得：
1、堅持運動
很多人為了能夠擁有好的身材，都在不斷的進行節食減肥，但是楊冪她卻不會這樣做的，那麼他的瘦身減肥的秘訣是什麼呢?其實，楊冪她每天都在堅持不斷的運動，經常運動的可以使得肌肉保持緊緻與彈性。大量出汗也會讓肌膚健康年輕，實在是健康調理身體、護膚的王道手段。
楊冪說：「畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裡鍛煉。不過運動真的很重要。」
2、美容秘籍
不上節目不出席宴會的時候，她一定不化妝，不粘粉脂，讓肌膚處於完全自然的狀態下，有閑暇時間就會做做面膜敷敷臉，讓肌膚吸收營養更加健康。
3、食補
現在楊冪仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候，隋棠也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。
楊冪養生秘方
楊冪食補法寶：養生粥、紅棗湯、雞爪湯
楊冪還說，她沒有都會吃紅豆和白豆煲的養生粥，這道粥能夠起到補血養顏的作用。同時，楊冪還會吃一些對滋補身體有幫助的食物，像紅棗湯、雞爪湯等。食療是非常有好處的，能夠讓我們的肌膚和身體都保持好的狀態。
同樣的，與楊冪站在一起毫不失色的Anglebaby在外貌上也毫不失色，除了同樣堅持運動護膚外，Anglebaby的一頭秀髮每次在公開場合中也是無比吸睛，讓人讚歎。
在如今高壓力的社會中，許多人因為工作勞累或是飲食油膩等大大小小的問題，出現了脫髮的現象，也讓人無比擔心自己的秀髮問題。
畢竟一個人的髮型佔了一個人外貌美的80%，大多數人都需要髮型來襯托自己的五官，因此如何養護自己的秀髮也成了一個大問題。
那麼如何養護呢？
一、洗頭的時候用低溫的水：
有很多人喜歡燙髮，那麼你燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，我們要選擇具有維護滋養功效的洗髮水，有條件的話再搭配護髮素洗吧。
除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。
二、加強滋養發質：
在我們日常生活中，受損的發質會變得乾枯沒有光澤，這種情況就得頭皮做好滋養的工作。
其實每次洗頭髮的時候使用護髮素就是一種很有效的滋養秀髮的方法哦，如今市面上很多主打純姜的洗髮水也可以挑選一款合適的入手。
三、食補：
我想著絕對是每個人都非常喜歡的環節，可以在吃東西的時候變美。
頭髮沒有光澤，跟營養不足也有著很大的關係哦!比如我們最熟悉的維生素C，它對於頭髮的養護就有著很大的功效，因為它能夠活化微血管壁，讓我們的頭髮能夠更好的吸收到營養哦!所以想要養護秀髮就必須要注意補充維生素哦!
所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
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