連續一個月每頓飯都吃大蒜會怎麼樣？

都說常吃大蒜很有好處，不僅能殺菌，還具有消炎、抗癌、降血壓以及預防心臟病等作用。那麼，如果連著一個月每頓飯都吃大蒜的話，會怎麼樣呢？

說實話，大蒜，就算是連著吃一個月，而且頓頓都吃，其實也不會出現什麼明顯的效果。只是，它有殺菌、消炎的作用，如果經常吃的話，可能有助於緩解和預防流感等疾病，至於抗癌、降血壓等，那也並不是吃一個月就能做到的。

曾經有一位澳大利亞的學者，對此做過研究，表明食用大蒜確實是有助於降低血壓，還不亞於一些降壓的藥物。在這項實驗中，要求患有高血壓的實驗者在3-6個月的時間裡，每天服用600-900毫克的，含有蒜素的營養劑，作為對照，再選出一些人來服用安慰劑。後來，實驗結果顯示，服用蒜素的實驗者血壓降低了8.4毫米汞柱，效果顯著，並且還發現高血壓越是嚴重的患者，在服用後，血壓降低的程度越大。不過，大家也看到了，這是3-6個月的時間，想要短時間內憑藉食用大蒜，來得到點什麼還是不現實的。

而且，我國山東地區的朋友就很愛吃大蒜，基本上也是天天吃，頓頓吃，月月吃，就像四川的朋友喜歡吃辣椒一樣，可也沒有包治百病。只能說，每日吃些大蒜，時間久了有助於預防急性腸炎、預防流行性疾病、胃癌等。另外，食用的量一定要有所控制，否則吃得多了容易上火，對胃、肝等部位也有不利影響。

所以，大蒜就是大蒜，充其量就是個做菜用的調味料而已，還是不能把它當做藥物的，真要是有什麼別不舒服，還是及時就醫比較好！

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