失眠用這3味「草藥」，醫生說：吃苦得樂，是好葯！

鐵打的疾病流水的醫，幾千年來，疾病兜兜轉轉，依然在人們中間流行著，春秋年年更迭，它們總是迎來一波人，又送走一波人。而對於疾病的剋星——醫者，也從來都沒有安住過，但是有一點值得感激的是，歷代先賢們都留下的寶貴的臨床實踐經驗，無疑是為後代的我們留下寶貴的財富，以至於面對「鐵打的疾病」的時候，變得有路可尋！

對於失眠一證，它可是有名得很，總是讓人好不安生，因為它的出現，大大的降低了人們的生活質量，雖然它不是那麼的「害命」，但至少，它很磨人！失眠群體獨大，但是導致失眠的病因卻不盡相同，治療方式上面也是層出不窮的，針灸、中藥、導引按摩以及其他方式用來改善失眠之證的方法很多，不管是哪一種，適合自己的才是最好的。

隨著人們生活變得越來越富足，人們對於養生防病的關注度有增無減，當然了，中醫中藥也成了必選項目之一，但是，如果想要用「草藥」來改善失眠，哪些能夠使得上效果呢？以下這3種草藥，醫生說：經得起「敲打」，雖然有點苦，但是不苦不樂，是好葯！是好葯！

1.合歡花

合歡花是合歡樹的花蕾或是花，它可以「解郁」安神，主歸心肝二經，因為失眠產生的主要病位在心，與肝也密切相關，並且，因肝氣不疏而使人鬱結不通，常常生虛煩不眠、抑鬱不舒、健忘多夢等癥狀的，就適合用這個草藥。

2.首烏藤

這味草藥又叫做夜交藤，顧名「知義」，這味中藥對於改善失眠之證，也具有它的特殊之處，藤類藥物多具有通絡的效果，所以它除了能養心安神以外，還可以祛風通絡，而夜交藤所治療的失眠之證有多具有多夢、血虛身痛、肌膚麻木、風濕痹痛等特點，如果有患者是因患有關節疼痛、肌膚麻木等症而加重失眠的癥狀的，選用夜交藤，再合適不過了。並且，這味草藥，對於改善多夢的癥狀，也是一大特色！

3.纈草

這味草藥用的是根及根莖，它本身具有清涼的松木香氣，氣香獨特，所以用來改善安神的效果也是非常好的，在特色方面的話，主要是理氣，正如其散發的獨特香味一樣，如有心神不寧、失眠少寐、心悸怔忡的癥狀，選用這位草藥肯定是沒錯的。

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