怎麼忘記一個「愛了很久」的人？經常做這4件事，想不忘記都難！

愛情遇到了對的人就會美好和甜蜜，一旦愛錯了，只會留下一生的遺憾。在深深地愛上一個人後，突然遭遇分手，這對於任何人來說，打擊都是很大的。有的人會因此而消沉，甚至還有人會想不開。

付出的感情越多，越難以忘記。分手後很多人都苦惱無法忘記上一段感情，無法忘記上一個人，在傷感和折磨中苦苦掙扎。想嘗試忘記，但是用盡了全力卻發現記憶還是如此清晰。

如何忘記一個愛你很久的人，經常做這4件事，想不忘記都難，我們一起來看看吧。

1、全身心投入工作中

想立刻忘記一個深愛了很久的人？幾乎不可能。你能做到的就是減少想他的時間，全身心的投入到工作中，你就沒有多餘的時間去胡思亂想，一門心思放在工作中，你會發現在認真工作的時候，沒時間去想他。

當你無法忘記一個人的時候，不要刻意逼著自己去忘記。當你的心放在了工作中，至少這個期間你沒有再去想他，這就是成功的第一步。

2、投入興趣愛好中

失戀了，忘不掉一個人，這個時候最怕的就是一個人待著什麼事都不做。因為你越閑，就會越有時間去想他。所以這個時候一定要在沒事做的時候投入到興趣愛好中去。

你喜歡運動就去健身房鍛煉，你喜歡看電影就去找一部好看的電影，總之只要能讓你忙起來，沒有時間去思考，就去行動起來吧。

3、參加各種聚會

忘不掉一個人的時候，其實特別的脆弱，越想越難過。但是這個時候要是身處一個有趣的環境中，還有一幫有趣的人，就會打消你消沉的心態，會讓你融入到一個暫時放鬆的環境中。

參加各種聚會的目的，就是認識更多的人，也許你會發現在聚會中的某個人和你很有眼緣，或許你就會因此而忘記了上一個，重新開始認識新的人。

4、沒事出去旅旅遊

旅遊是最好的散心方法，因為去到一個新的環境中，就會有著不一樣的心境，也許一瞬間就會想明白一件事。忘記一個人雖然很難，但是在不同的環境中，你會有不一樣的想法。

當你在旅遊中看到了好玩的人還有好玩的事，你的心情就會放鬆很多，就因此分散了你的注意力，讓你慢慢地忘記曾經經歷過的痛苦，可能還會因此而淡忘那個忘不掉的個人。

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