胖小伙挑戰不吃食物只喝水，30天後到底能減重多少斤？會有何變化？

首先瘦瘦全體祝每一位老師節日快樂！

您辛苦啦~

也感謝生命中出現的每一位瘦友~

~ 以下開始今天的減肥故事 ~

昨天無意間翻看到一個國外作死減肥實驗

瘦瘦君在這裡先強調一下：

我們千萬不要隨便嘗試什麼減肥實驗

畢竟歪果人和我們真的不一樣！你懂得哈~

一位286斤的胖小伙考利

計劃挑戰自己的減肥極限

只喝水不吃東西、單靠自身的脂肪來提供能量

（水可以加一些檸檬、糖、維生素和橙汁）

看自己能堅持多天、能減多少斤？

於是他勇敢的開始了這次減肥行程...

記錄第一天稱重316磅（286斤）

拍好照片之後興奮又激動的開始了

▼

想吃東西喝水、餓了也喝水...

一周後再次稱重比之前掉了16磅多

（大約14.5斤）

▼

一周掉14斤這個數字聽著就挺

刺激、吸引人...

糟糕是心動的感覺？

╯︵╰

看小伙什麼感受？他說：

從未有過的飢餓感讓他焦慮、失眠...

越餓越睡不著、越睡不著越餓...

就這樣惡性循環整整1周...

以為一周之後就堅持不下去了？

第14天稱重289.8磅大約=263斤

和第一次記錄時大概共瘦了

23斤

▼

不過這一周似乎更加難熬

由於長時間未進食

胃不舒服、無精打采、心情異常暴躁...

整個人都不好了...

再一次以為他堅持不下去了？

21天第三次稱重284磅（257斤）

大概掉了

29斤

的重量

▼

長期沒有熱量攝入

身體的代謝能力開始變差

他表示大腦已無法思考任何事情

甚至擔心自己隨時死掉...

在心跳隨時會停的焦躁中又過了7天

體重降到279磅（253斤）、比上一周掉秤

4斤

與上一周相比掉秤基數越來越小！

在這期間，整個人都精神萎靡

明顯感覺到心律不齊

他表示這絕對是最難熬的一個月...

▼

30天時終於忍不下去了

他的體重定格在268磅（243斤）

是好久不吃東西的原因么

我怎麼感覺他的臉色都白了？

▼

前後這一個月的時間共瘦了大概44斤

糟糕又雙叒叕...是心動的趕腳啊

但這樣真的好嗎？

由於長時間未進食胃很難再分解食物

是能靠吃流食來慢慢調整

從體重上來看，這次減肥是非常成功的

但是...

慢慢的恢復飲食之後

體重卻快速反彈

幾周後甚至暴增了

56斤

WTF！

居然比之前還重了12斤

他說自己脖子都沒了

▼

最後——

他在視頻里用親身經歷苦口婆心的勸誡大家

千萬不要嘗試節食這種減肥方法

雖然減掉的數字看起來很可觀

但整個過程中你無法工作，無法入眠...

情緒每天都很低落，甚至是焦慮...

最後結果就是

越減越胖！

身體不好的人甚至有可能導致厭食症

更嚴重會導致猝死的發生...

如果你們有啥也不吃的毅力

為什麼就不能運動健身的健康減肥呢？

再帶你們看看一些

堪稱奇葩的快速減肥法

是樸實的生活限制了我的想像嗎？

入門級

1、三日蘋果減肥法

除了白開水之外3天無限量的只吃蘋果

第4天開始流食恢復飲食

每個月1次直到減到理想體重

這種減肥方法和上邊的沒啥區別

只是掉身體的水分 

甚至會影響心肺功能、神經系統還有腎臟健康

以後見到蘋果估計會想吐

2、保鮮膜減肥法

先塗所謂的減肥膏再裹上保鮮膜

這個方法只會

導致迅速脫水 

並不會加速脂肪消耗

反而會引起濕疹、皮囊炎等皮膚過敏現象

3、黑咖啡減肥法

飲用大量不加糖和奶的黑咖啡

運動前喝一小杯黑咖啡的確能幫助熱量燃燒！

但不運動僅靠喝大量黑咖啡

也只會導致身體脫水

而且帶來血壓升高、夜間失眠情緒緊張等現象

喝太多的話甚至還會引起中毒癥狀！

進階級

1、棉球減肥法

據說起源於模特行業

棉球沾著果汁啥的當珍珠吃掉

有飽腹感、還能抑制食慾...

何必這麼折磨自己呢

棉球沉積在腸道裡面會導致胃腸結石

不及時治療可能會有生命危險

2、腸寄生蟲減肥法

在一次張大大的採訪中

他透露L姓女星為了減肥吃「智能蛔蟲」

把寄生蟲卵生吞下去然後自由繁衍

寄生蟲就會在身體里吃掉你吃進去的任何東西

然後你就不胖了？...

說不定寄生蟲玩嗨了就跑到你的心肝脾肺腎

要是跑到腦子裡可腫么辦？

額~這種人怎麼會有腦子呢？

變態級

吃屎減肥法

信不信由你，其實「食屎啦你」是一句好話

證據來自德國馬克斯·普朗克研究所

其研究結果：

吃屎可以減肥！ 

將瘦子大便里的細菌移植到胖子腸道里

可以達到減肥的效果

簡單的說就是讓胖子吃掉

已處理過的瘦子的大便來達到減肥的目的

瘦瘦君就不放圖片了容我吐一會...

TheBlaze 網站進行了一項吃屎減肥在線投票

結果顯示：

有 37% 的人選擇了 Yes

有 31% 的人選擇了 No

剩餘的 32% 的人選擇了不確定需要了解更多

你們為了減肥都願意吃屎了

怎麼就不願意去運動呢？

去跑個步就比吃屎還難嗎？

啊？啊？啊？

來我們也投個票【願不願意吃屎減肥？】

就2個選項願意或不願意，其他因素先不考慮~

其實你什麼都明白

人生都沒有什麼捷徑可走！減肥怎麼可能有？！

只有你自己的汗水才不會欺騙你！

教師節，有驚喜

9月10日

今天是教師節

說到老師，你是笑嘻嘻還是mmp？

你還記得那年你的老師爆過的金句嗎？

分享你的老師說出的金句至【瘦友圈】

截止至9月11日 17:00

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參與方式

① 下載

瘦瘦App

② 點擊發現頁——瘦友圈——發圈分享出你的金句

③

格式：#那些年，老師爆過的金句#+「你要分享的內容」

（p.s一定要按照格式來哦，否則不作數哦）

④ 召喚你的神龍小夥伴來點贊助威，助你奪得大獎哦

領獎方式

9月12日 

在【瘦瘦】公眾號當天頭條文章

發布獲獎名單及領獎入口

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