小腿粗的人別愁啦，咱們可是進化優勢物種！
從膝關節健康來說，小腿粗的人，才是「進化優勢物種」！
很多NBA球星，身材健碩，然而小腿是真得細得看起來不成比例。
這不僅引得很多男球迷迷惑，更吸引了無數女人的羨慕嫉妒恨。
我作為美國運動醫學學院認證的運動生理學家，在這兒給大家解讀「小腿粗細，背後的運動科學和健康科學」。
細細的小腿背後的運動生理
NBA中的絕大多數知名球星，小腿都巨細。看看上圖中，科比、喬丹和麥迪這些頂尖得分手和扣籃高手，小腿都非常細。
很多球迷眼中的，史上第一扣籃王，飛人卡特，小腿也非常細。
就連奧尼爾，這個NBA出了名的胖子，小腿也很細。
球迷不禁要問「這些NBA球星，跳那麼高，小腿還這麼細，難到彈跳力不需要小腿的？」
解釋這個問題，首先要知道，彈跳力確實和腿部肌肉有關，但是除了肌肉，更和小腿部位的非肌肉——跟腱長度相關。
彈跳時，發力主要來自於大腿肌肉，和小腿肌肉關係不那麼大，倒是和小腿後側，腿肚子肌肉下方的跟腱長度也非常相關。
因為生理上，在起跳時，跟腱起到了一個彈簧的作用。
在大腿肌肉能力相同的條件下，小腿跟腱越長，作為彈簧儲存的能量就越多，也就跳得越高。
這就好理解了，NBA球員，其實天生跟腱就長，適合彈跳，再加上後天的籃球技術訓練，成為了後來的球星。
而跟腱長，就意味著小腿部位，留給肌肉（也就是平時說的腿肚子）的長度很短，小腿看起來就顯細了。
小腿細，跳得高，然而有健康隱患
跟腱長，就跳得高，小腿也看起來細。但是，小腿細也是有健康隱患的——在登山走下坡路時尤其明顯。
因為小腿細，小腿肌肉不夠發達，登山走下坡路時，小腿細的人，衝擊力幾乎都由膝蓋本身來承擔，而缺乏小腿肚子上的肌肉來分擔，容易引起膝傷。
正因為如此，NBA球星的合同中，球隊往往都要求一條附加條款：在有合同期間，即使是休賽期，球員也不可以進行登山或者滑雪之類的高危運動。以防膝蓋受傷，來保障球隊和球員雙方的利益。
比如，當年湖人隊的白人神射——拉德馬諾維奇，就曾因為休賽期滑雪，而被球隊依照合同罰款50萬美金。
如今，很多人，尤其是女士渴望自己變成小細腿。其實，從健康角度來說，這是一種不良的審美。
普通人又不靠彈跳力吃飯。與其小腿細，跳得高；還不如小腿粗，膝蓋健康來得實惠。
從膝關節健康來說，小腿粗的人，才是「進化優勢物種」！
