胃寒打嗝，煮點丁香柿蒂

呃逆即打嗝，是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，由橫膈膜痙攣收縮引起。打嗝雖說是一個常見的生理現象，但是在某些場合不免讓人既無奈又尷尬。引起呃逆的原因很多，大部分與飲食有關，特別是過食生冷食物後容易發生。

胃寒呃逆的主要癥狀表現為呃聲沉緩、得熱呃減、遇寒則甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。根據寒者溫之、逆者降之的治療原則，可將丁香6克、柿蒂10克、高良姜10克、刀豆子10克水煎服，每日二次。

丁香味辛性溫，歸脾、胃、腎經。《開寶本草》稱之可「溫脾胃，止霍亂」，《本草正》曰其「溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁。」丁香具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效，對於胃寒呃逆、嘔吐反胃、脘腹冷痛等證效果尤佳，為治療胃寒呃逆之要葯。

柿蒂為柿樹科植物柿子的乾燥蒂托，味苦、澀，性平，專入胃經，可降逆下氣。高良姜，又稱為風姜、小良姜，味辛性熱，歸脾、胃經。《本草匯言》里說：「高良姜，祛寒濕、脾胃之葯也。」可辛散溫通，散寒止痛，為治胃寒脘腹冷痛的常用藥。刀豆子味甘性溫，入脾、胃、大腸、腎經，可溫中、下氣、止呃。上藥合用，共同達到溫中散寒、降逆止呃之功。

在日常保養方面，不要吃過多寒涼的食物，如冰激凌、冰鎮飲料、苦瓜等；注意保暖，尤其是不要穿露臍裝；此外，還可以艾灸神闕或關元穴（臍下四橫指），能溫陽散寒。如果打嗝頻繁或出現頑固性打嗝，要及時就醫。

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