圖文詳解！偏癱肢體運動康復訓練，在家也能做

想不想好的快一點？相信每個偏癱患者都想早點康復，那麼，就得靠自己了，康復訓練是要主動。通俗的說，偏癱側的肢體，能動多少就盡量動多少，在康復醫師的指導下，還可以做高強度的漸進式抗阻訓練，更好的提高偏癱側的髖膝力量，提高運動功能，所以接下來就教給大家一些實用的康復訓練方法。

軀幹活動

患者仰卧位，雙膝屈曲併攏,雙足平放於床上。

頭肩向左，下肢和髖向右。頭肩向右，下肢和髖向左。

此項活動均需由訓練人員幫助完成，肩髖的反向活動對緩解軀幹肌肉痙攣大有益處。

坐起訓練

一、治療師站在病人健側,將患者移到床邊，患手放在患者胸前，治療師雙手扶住病人雙肩,患者將健腿插入患腿下方。

二、在治療師幫助下向健側翻身,並用肘部支撐起上身。

三、在治療師幫助下 , 用健腿將患腿移至床邊,下垂,用健側上肢支撐坐起。

患者自己完成起坐

1、患者用健側腳鉤住患側腿的下方。

2、用健側下肢將患側下肢抬起並移動到床邊。

3、用健側下肢支撐身體，將肘伸直與健側腿一起帶動身體坐起。

醫護或者親友坐在患者患側，一手放在患側腋下，另一手放在健側腰部，使患者保持平衡。患者患手伸直支撐在床面上，使身體重心偏向患側。

訓練人員用手扶住患者患側肩部，協助其保持平穩。讓患者身體重心偏向健側，保持片刻，反覆練習。

濟南復元康復醫院溫馨提示：康復的目的，在於預防肌肉萎縮、關節攣縮和變形、足下垂等繼發性障礙的出現，為日後肢體功能的鍛煉，正常運動模式的建立創造必要的條件，所以患者要每天堅持進行鍛煉，才有儘快的康復。

撰寫：mcl 編輯：lx

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！