想懷孕要個寶寶，可多囊卵巢會影響懷孕，那應該怎麼辦

想懷孕要個寶寶，可多囊卵巢會影響懷孕，那應該怎麼辦

在我接觸的多囊患者中，有8成左右的有備孕要求，有的是備孕多年久久不能好孕，還有的是經過促排，順利懷孕中途胎停，空歡喜一場，但是不管哪種情況，不孕總是困擾著她們，給她們造成了很大的心裡壓力，嚴重影響了她們的正常生活。

她們當中很多在備孕中用激素連續治療了好久，也不見有好的效果，其實在備孕同時做好以下幾個方面對與多囊的改善是非常有好處的。

一、減體重

對於胖多囊患者的人，如果能夠成功的減肥，保持好體重，多囊的問題能改善差不多一半。在生活中確實有很多朋友多方面努力控制好體重後，多囊的情況有了良好的改善。希望多囊姐們能控制好自己的體重，為了健康，也為了寶寶，加油！

二、良好的飲食習慣

多囊的朋友盡量避免高油脂食物以及高鹽、高糖食物，這樣不僅僅是可以控制體重，還能比較好的預防多囊姐們比較容易出現的高血脂，高血壓等情況發生。

三、好的生活習慣

良好的生活習慣；我總是講不要熬夜，對身體不好，其實熬夜對女性卵巢很受傷，如果已經存在多囊的問題了，建議一定注意盡量不要熬夜，晚上十點半之前要盡量休息。

四、運動

很多多囊姐們存在排卵的問題，在積極治療的前提下，適當增加運動，能對排卵會有一定幫助。而且，運動還能幫助我們改善超標的體重。

五.保持好心情

很多女性知道自己患有多囊卵巢綜合征的時候心情非常焦慮，其實完全沒有必要，積極的調理治療，不要給自己太大的壓力， 日常生活中多注意就好啦！

最後希望多囊姐們早日康復，早日好孕！

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