清除牙菌斑魔法——巴氏刷牙法

我是維護牙齒健康的美少女戰士，牙菌斑，今天我要代表牙齒消滅你們，看招！

我們推薦的一種比較好的能清除菌斑的方法我們叫巴氏刷牙方法，這種方法的要點就是我們在刷的時候，這個刷毛放在牙齦跟牙齒交界的位置，刷毛的長軸跟牙的長軸成45度角，就是刷毛對著這個牙齦牙齒交界的位置，就是45度角。

接著放在交界位置，然後原位顫動幾次，並不是橫著拉鋸式的刷，而是原位。那麼顫動的目的是什麼呢？牙齒表面的牙菌斑是造成牙齦發炎的主要原因，顫動的目的就是其實把我們牙菌斑顫動鬆動，把它從牙面上顫動鬆動，然後再把它刷下來。每一個面刷完一個位置之後，移動把每一個面都刷過來，所有的牙齒刷過來，刷完外面之後還得刷裡面。最後再刷牙齒的咬合面，做到面面俱到，每一個面都要刷到，這就是一個我們巴氏刷牙方法。

巴士刷牙法的訣竅，在於每次刷牙時間不少於一分鐘，以三分鐘為宜，堅持早晚刷牙更有效哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！