每天拉拉這裡,防治心腦血管疾病、失眠焦慮,讓你多活10年
健康
09-15
人體有12條重要的經絡,連接了皮表到臟腑,鍛煉經絡可讓人氣血旺盛,延年益壽。
中醫講養生就是養心,抻拉心經可以預防心血管疾病,延年益壽。
您的心經現在通暢嗎?不妨找個鏡子來做個小測試吧!
1、看舌頭上是否有紫點或者紫斑;
2、看舌下血管是否淤青;
3、看口唇的顏色是否發紫。
如果您的回答存在「是」,繼續往下做心經不暢的對照吧!
心經不暢的表現:胸悶、胸痛、失眠、焦慮。
心經不暢,人容易心情抑鬱,鬱悶睡不著覺,好比車的發動機出了問題,車子就會報廢,所以抻拉心經。
※秋後做背,人活百歲!
※睡覺時頭朝哪個方向最健康?一篇搞懂睡眠養生法!
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