換季時候寶寶老生病是怎麼回事？免疫力低下導致，不妨這樣改善

很多爸媽都有這樣的經歷，寶寶一歲前，尤其是6個月前，基本上不生病，身體好胃口好，然而一過了周歲，卻發現經常生病，不是感冒發燒，就是得了濕疹皮疹，又或是咳嗽反覆，還有的胃口銳減，不愛吃飯，尤其是現在馬上面臨換季，很多爸媽更是如臨大敵。絕大多數醫生都將這個時候的寶寶生病歸納為免疫力低下，所以抗病能力弱導致的各種病症。那麼為什麼這個階段的寶寶容易免疫力低下呢？免疫力低下又有什麼癥狀呢？

寶寶免疫力低下的原因：

1、有先天疾病

如先天性發育不良，先天性心臟病等疾病。

2、缺乏微量元素和維生素

若孩子缺少鈣鐵鋅等微量元素和維生素A，維生素D等維生素，就會導致孩子營養不良，免疫力降低，而這種缺乏，主要跟寶寶日常飲食以及缺乏戶外光照和運動有關，這個是很多寶寶免疫力低下的主要原因。

3、生活環境差

大氣污染嚴重，家長吸煙導致孩子吸入「二手煙」，孩子的呼吸道受到污染，肺的換氣功能受到影響。

4、免疫性缺陷

孩子可能先天就缺少身體內的一些必要元素，如合成酶和抗體。但是由於普通的醫院不具備完整的臨床化驗項目，也不具備完全的條件，無法檢查出孩子有免疫缺陷。

提升寶寶免疫力方法：

根據上面寶寶免疫力低下的癥狀和原因，那麼我們如何提升寶寶免疫力，讓寶寶健康成長呢？

1、 保證營養充足和營養全面

周歲寶寶大部分正處於斷奶以及添加輔食，甚至主食的階段，很多爸媽以為開始吃飯了，所以就斷了奶粉，但是由於輔食和主食營養搭配的不均勻，從而讓寶寶容易缺少微量元素和維生素，這個階段的寶寶，配方奶最好堅持吃，可以保證營養的全面性。

2、 適量補充維生素，尤其是VC

維生素C是製造免疫抗體和干擾素不可缺少的輔酶，提高人體的殺菌和抗病毒能力。除此之外，日常中我們要給寶寶多喝水，少吃糖，當寶寶糖吃多了，會導致脾胃虛弱、減低抵抗力降低人體免疫功能。

3、 增強戶外運動，注意身體冷熱

愛戶外曬太陽，愛運動的寶寶一般身體抵抗力較強，所以周歲後寶寶也要多多參加戶外運動，尤其是跟其他小朋友一起運動，愛交朋友愛運動的寶寶身體抵抗力更強，不過出汗後，爸爸媽媽要注意及時把汗擦乾，及時穿脫衣物。

小結：當家長不容易，每個家長都希望寶寶能夠健康成長，尤其是對於幼小的寶寶來說，需要爸爸媽媽付出更多的耐心和毅力，陪伴寶寶成長，希望這些內容對您有用！

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