糖尿病要控制好，必知的「一、五、十」治療方案！

除了血糖，糖尿病人需要監測的項目還有很多，血壓、血脂等，對於這些有很多糖友並不知道，有的除了血糖其他的項目從來不監測，當糖友出現併發症時已經錯過最好的治療時機。

其實併發症也是可以預防的，所以糖友要全面控制好糖尿病，就必須做到"糖尿病的一、五、十"防治措施。

「一」是指治療目標：

治療目標要清楚：即全面控制糖尿病的病情。對產生併發症的危險因素進行全面干預，包括控制血糖、調節異常血脂、糾正高血壓，肥胖者要降低體重、戒煙限酒、降低血液高凝狀態，以減少胰島素抵抗等。

「五」是指治療的五駕馬車

一、教育心理

糖尿病教育和心理治療主要是讓糖尿病病人了解和認識糖尿病，正確的對待糖尿病，有效的治療糖尿病。

自己多學習有關糖尿病的知識，做一名智慧型的糖友，要懂得科學的控糖方式。

要積極的面對糖尿病，糖友圈曾做過一項調查，現在血糖及病情控制好的糖友，都有一個好的心態，糖尿病其實算不上病，就是一種生活方式的改變！

二、飲食調節

不管是哪種類型的糖友，都需要飲食調節。糖尿病的飲食包括控制總熱量、營養均衡、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。

這也是全民的健康生活方式。

三、適當運動

運動是治療糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一，因為運動可以增強身體對胰島素的敏感性；能降低血糖、血脂和血液粘稠度；利於糖尿病慢性併發症的控制；可減輕體重，增強體質；給糖友帶來自信心和生活樂趣。

四、藥物治療

糖尿病的治療目的是讓糖尿病人不得併發症，健康的、正常的生活，並且享受和非糖尿病人基本相同的壽命。

所以，糖尿病的藥物治療是必不可少的。當飲食與運動控制不好血糖時就要啟動藥物或是胰島素的治療，一定要做到科學合理的用藥。

五、病情監測

糖尿病病人要定期監測血糖，包括空腹血糖和餐後血糖，以了解血糖水平，決定是否用藥。

有的糖友覺得沒有任何癥狀並不去測血糖，殊不知並不是所有糖友都會有不適癥狀，而等出現不適癥狀時，說明血糖已經高了很長一段時間了，這樣對於糖尿病的治療我們就會變得很被動，一旦併發症出現都是不可逆轉的。

（關於測血糖的次數及哪個時間段的血糖，請在平台的對話框中輸入：zc）

「十」是指病情觀察的十大指標

十大指標即：1.血壓；2.體重；3.血糖；4.尿蛋白；5.糖化血紅蛋白；6.血脂；7.血乳酸；8.眼底；9.心電圖；10.胸部X光檢查。

糖友的具體監測計劃如下：

至少每月測量一次血壓、體重、空腹或餐後血糖及尿常規，血糖控制不好者要每周測一次血糖；

每6~12個月測定一次尿微量白蛋白排泄率，以便早期發現對腎臟的損害；

每3~6個月測定一次糖化血紅蛋白（反應近3個月的血糖平均水平）、血清糖化白蛋白（反應近1個月的血糖平均水平）、血脂、肝、腎功能；

每年檢查一次眼底、心電圖、X光胸部檢查。

另外，服用雙胍類藥物的糖尿病人尤其是老年人，應該每3~6個月測定一次血乳酸濃度，以防高乳酸血症和乳酸性酸中毒。

必要時應檢查肢體血流圖、神經傳導速度、皮膚微循環、動脈血管內-中膜的厚度等。

預防勝於治療，做到及時的預防，這才是控制好糖尿病的最佳途徑！

如果在控糖方面有什麼疑問，私信我，完成一個小任務，我會免費為3位糖友提供諮詢方案。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！