藥店幾十元藥物也治不好的口臭，這個小妙招效果好還不花錢！

口臭對很多人來說是個問題。蕭邊多年來一直困擾著這個問題。我過去常常認為，在我引起口臭之前，我沒有注意口腔清潔。但是近年來，小編一直堅持早晚刷牙，飯後還要注意刷牙，為什麼口臭還沒有消失呢？

事實上，我們生活中的許多口臭問題是由以下三個壞習慣引起的。

壞習慣一：不漱口

下面的漱口水不是刷牙的意思。對於口臭的朋友來說，早上起床後，可以用輕鹽水漱口，刷牙。這可以消除口腔中的炎症並消除氣味。當你刷牙的時候，你也應該記得刷牙，這樣口臭的問題就解決了。

壞習慣二：不喝水

口腔中的唾液具有清潔口腔細菌的功能，但如果口腔中的唾液太少，唾液中的酶就不能及時起到清潔口腔的作用，口腔細菌增多，口臭就會隨之而來。所以我們需要改變喝少水的壞習慣，這樣我們就可以保持嘴裡的唾液完全活躍。

壞習慣三：不吃素

蕭邊從小就喜歡吃濃郁的調味品。一些大魚，大肉，油膩和辛辣的東西根本無法避免。這種長期不規律的飲食對胃有很大的影響。如果消化系統出了問題，食物殘渣不能及時排出，就會導致味道急劇上升。你說這樣的嘴不臭嗎？

讀完這些之後，我相信大家對如何消除口臭有正確的認識。以下小版供您查找幾個可以幫助您振奮語氣，改善口腔問題的「文物」，希望對同樣有問題的朋友有所幫助。

首先，調節胃和香茶的三味。

選用玉竹、金銀花、山楂、中草藥為原料，根據食葯同源性的概念，直接對胃、深調、清便、扶胃火，以達到良好的口臭效果。

二、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉減肥茶具有豐富的內涵，具有涼血止血的功效。它可以是厚的和油膩的。一杯冬瓜荷葉茶可潤腸通便，降血脂。只有體內的垃圾排出，口臭問題才得以解決。

三、清腸胃降低大麥茶

大麥茶具有健脾消食的功能，所以人們吃得太多，喝太多的食物。呼吸酸味，伴有腹脹脹痛，不進食、噯氣、吞咽。主要是由於暴飲暴食和胃部損傷，素食食物滯留胃腸道。大麥茶可作為改善口臭的膳食調節劑。

四、檸檬荷葉茶組合

口臭主要是由胃腸道原因引起的內分泌紊亂、身體紊亂、伴有便秘、胃火等癥狀。這種組合的天然茶花和草本，可以幫助你解決這些問題。如果問題解決了，我們的口臭就會消除。

五、紅豆種子茶

現在口臭的朋友都很潮濕。紅豆具有高纖維和低脂肪的特點，具有良好的保濕腸道、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥等功效。

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