保健品使用指南問答！答對4道算我輸

人吃五穀雜糧，就避免不了會生病。

許多老年人會在營銷人員或偽專家的蠱惑下，花費巨資購買了保健品，秉承著「不求買對，但求最貴」的心態，盲目地使用。

但關於吃藥的注意事項，您真的清楚嗎？

《健康之路》從今天開始，連續五天，帶您一起了解——吃藥前，你該知道的事兒！

趙寧 副主任醫師

北京大學第一醫院

Q1

98元的維生素和2元的維生素哪種效果好？

A、98元

B、2元

C、區別不大

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C、區別不大

2元的維生素片含有的有效含量可能更高，而98元的維生素可能食用更方便，可以根據自身需要合理選擇。

Q2

國外的營養補充劑比國內的效果更好嗎？

A、是

B、不是

C、不一定

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C、不一定

國外的人種、飲食結構、基因組成和國內都是不一樣的，所以當地屬地化來研究的國外營養補充劑不一定非常適合我國人群的使用。

圖中的「水飛薊素」，就是國外超市普遍售賣的「護肝片」，而國內則作為藥物使用，容易造成藥效重複，增加身體肝腎的負擔。

Q3

吃複合維生素比分別吃單一維生素效果要好嗎？

A、是

B、不是

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B、不是

應該根據醫生的建議而定。

如果缺乏多種維生素，複合維生素的效果比較好，但是缺乏單一維生素（如維生素B），選擇單一維生素B的效果更佳。

Q4

成人和兒童可以吃同一瓶鈣片嗎？

A、可以

B、不可以

C、不一定

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