戀愛中的各位朋友想必對安全感這個詞並不陌生，知道它很重要。但等實際被問到安全感的具體意思和表現時，卻又支支吾吾、不明所以。那麼安全感到底是什麼呢，你什麼樣的表現會讓對方缺失安全感呢？

小張和女友阿麗相識於一次朋友聚會，聚會上，八面玲瓏、高大帥氣的小張彷彿聚會裡的小型聚光燈，一下子就吸引到了女友阿麗的目光。而小張對阿麗的美麗大方也十分心動，於是在朋友的牽線下，兩人很快就走到了一起。

兩個人在各方面都很合拍，感情也愈發穩定。去年六月份，兩人還正式同居，二人世界甜甜蜜蜜的小模樣羨煞旁人。可是，問題很快也就出現了。

小張是部門的銷售經理，工作很忙，經常需要外出聚會應酬，陪伴阿麗的時間自然也就不多，雖然每次小張都會用禮物來補償阿麗，但畢竟禮物代替不了陪伴。

時間長了阿麗也會跟小張抱怨，要小張多陪陪自己，可小張每次嘴上都答應的好好的，實際行動上卻總是以工作為先。

那天，小張應酬回來倒頭就睡，阿麗在幫小張收拾衣服的時候，在小張手機上發現一個陌生女人的微信，微信措辭曖昧，問小張今晚有沒有時間，還附帶了一個酒店的定位地址。

這下阿麗炸了毛，她把小張叫醒問這個女人是怎麼回事，小張說這只是一個對自己有意思的客戶，自己並沒有跟她有什麼關係，併當著阿麗的面回絕了那個女人的邀請。阿麗讓小張刪除掉女人的聯繫方式，小張卻說雙方還有合作不能不聯繫。

之後小張指天咒地說自己別無二心，阿麗原諒了他。

但其實，小張與那個女人的合作早已結束了，那個女人確實在追求小張，男人的虛榮心讓他保持著與這個女人的聯繫。然而紙包不住火，他們之間的事情還是被阿麗發現了。阿麗直截了當的跟小張分了手，任小張怎麼挽留都沒用。

在感情中，安全感的重要性不言而喻，安全感的充足與否，絕對會影響你們之間情感的進一步走向。那麼，你在愛情里的哪些行為導致了對方的安全感缺失呢？

1.缺乏情感投入，忽視女性心理需求

女人在愛情中是需要你的陪伴和愛護的。處於戀愛狀態中的女人會明確的感知到你對她是真心地愛護還是敷衍的用心。你的關心和愛護會成為女人在感情中安全感的重要來源和支撐，這種被愛的感覺在很大程度上影響著女人的情感信心。

如果你缺乏對這段感情的情感投入，忽視對女人的陪伴和照顧，甚至像案例中的小張那樣態度敷衍，天真的認為用物質就可以代替你的情感付出。對方不哭不鬧，你就以為自己的行為已經對對方造成了安撫，其實你消極的戀愛態度已影響了她對這段感情的體驗。「千里之堤潰於蟻穴」，安全感長時間被心中的空虛和失望侵蝕，坍塌也只在一瞬。

2.情感邊界迷糊，信任基礎坍塌

在一段親密關係中，我們對愛人的獨佔欲是與生俱來的。沒有任何人喜歡與別人共享自己的愛人，我們都希望愛人對自己忠貞不二、愛情的排他性使得我們對於情感邊界模糊的行為是零容忍的。

戀愛中的女人本來就是敏感的，有時一些「正常交往」都會讓對方覺得你是「別有用心」，更何況是你本就「心懷鬼胎」。戀愛中的責任和義務本就是雙方應該共同遵守的。你的「三心二意」只會讓對方對你的信任完全坍塌。沒有了信任，這段感情自然就會走到盡頭。

安全感坍塌往往意味著你們這段愛情已經被判死刑，但卻不代表著沒有了挽救的機會。「成也安全感，敗也安全感」，只要你誠心悔過，加倍努力，挽回也不是那麼難的事情。

1.空間抽離，讓對方自我宣洩

對於安全感缺失的女人來講，你的道歉和挽留在對方看來不過是別有用心的又一次欺騙。失去安全感的她們往往敏感又脆弱，對作為傷害來源的你更是敬而遠之，所以，此時你最應該做的就是給予對方一定的時間和空間去自行消化負面情緒，空間抽離，讓對方自我宣洩。

適度斷聯，減少在對方面前出現的次數，在必要時與對方斷絕來往。這是她自我恢復的關鍵時機，不可頻繁出現為雙方之間的緊張氣氛火上澆油。留住你口中多餘的解釋，以退為進。

2.明確情感邊界，重塑自我魅力

明確你在這段感情中的責任和義務，明確自己在愛情中的忠誠和專一，同曖昧對象斬斷一切聯繫，用實際行動向伴侶表明自己的改變和決心，表明自己心中只她一人。在與異性接觸中多換位思考，衡量行為後果的利弊，把握與異性交往的尺度。

同時，注意利用好斷聯期，提升自我價值，實現對對方的二次吸引，重新引起對方的興趣。這可以為你們的復聯提供窗口，重新建立起雙方之間的聯繫，讓你有機會扭轉對方心中的負面印象，重新建立起對你的認同感。

3.加強聯繫，重建雙方信任

加強與對方的聯繫溝通，可以迅速拉近你們之間的距離，建立你們之間的深度情感鏈接。在溝通交流時要注意輕鬆氛圍的維護，學會傾聽對方的心聲，滿足對方的需求。溝通話術的學習可以讓你在溝通中把握主動權，引導對方發泄出對你的不滿，進一步削弱對方心中的負面情緒。

同時，你還要著手從日常生活中的小事開始修復雙方之間的信任，比如給予對方一定的權力，讓她知道她對你是有掌控權的；主動向對方報告自己的行蹤；答應對方的事情一定做到等。在過程中注意保持信心和耐心，因為這必然會是個長期工程。

在感情中，安全感的重要性不言而喻，其表現也是方方面面各有不同的。安全感強韌也脆弱，愛與真心則是保持安全感屹立不倒的根本秘訣。如果您還有其他關於安全感的故事或問題，歡迎在評論區互動留言。

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