為啥寶寶手腳總是「濕噠噠」的？五個原因只有最後一種需要特別警惕…

寶寶哭鬧時、吃奶時、長時間活動後都會出現流汗的情況，其實這是人體正常的代謝活動。可是，寶寶明明在安安靜靜的睡覺，為何手腳會一直發虛汗，手心腳心摸起來總是「濕噠噠」的？

這個不正常的表現讓寶媽奶爸們百思不得其解，甚至會暗自猜測導致該現象的各種原因……比如：

寶寶是不是穿太厚了？是不是缺鈣了？

還是

因為生病了？別瞎猜了，

今天

小康君就

告訴粑粑麻麻們嬰幼兒手腳出虛汗的真正緣由，只要稍微對比一下癥狀你就全明白了！

寶寶手腳有虛汗發潮是怎麼回事？

原因一：生理性握拳

其實啊對於嬰幼兒來說，手心出汗的原因並沒有那麼複雜，大部分是由於

生理性蜷縮

導致的。這個生理性因素會讓嬰幼兒的手一直呈握著的狀態，所以熱量無法及時的散發，就會造成手心出汗的現象。不過家長也不用擔心，隨著生長發育寶寶的手會逐漸展開，到時候便很少會出現手心出汗的現象了。

原因二：汗腺未發育成熟

寶寶

自身調節汗腺的神經系統還未發育成熟

，身體的汗毛孔並未完全打開，所以積壓在體內的汗液急需找一個「出口」去排汗。對於嬰幼兒來說頭部和四肢的汗腺較為發達，所以身體的大部分汗就會在四肢末端和頭部排出。

原因三：缺鈣

如果寶寶入睡2~3個小時後手腳和全身仍汗流不止，並伴有整夜出汗、煩躁、不易入睡等其他異常癥狀時，可能就要懷疑一下是否是缺鈣或缺乏其他維生素引起的。

不過，小康君要提醒一下，

單

純的出汗≠缺鈣，

如果僅從寶寶手腳有虛汗就斷定寶寶缺鈣了，顯然是不正確的。因為缺鈣的寶寶除了會手腳出汗外，還伴有不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，陣發性腹痛、腹瀉、抽筋、胸骨疼痛等癥狀。如果寶寶

由醫生綜合診斷後

確實是缺鈣了，那也要在醫生的指導下給寶寶服用維生素AD+碳酸鈣，補充一個月後根據缺乏程度再選擇是否需要繼續補充。

原因四：吃完就睡

如果寶寶剛吃完奶就睡，或者吃著奶睡著了，那麼

身體為了消化與吸收，新陳代謝就會進入高運轉狀態，進而使人體不斷產生熱量，導致嬰幼兒排汗增多，出現手腳潮濕的現象。

特別是寶寶剛喝完母乳、奶粉、牛奶等高蛋白的食物，這種排汗量增多的情況會更加明顯。

原因五：手汗症

嬰兒患有手汗症那麼雙手就會出汗發潮，足底多汗，甚至大汗淋漓！導致該疾病的原因多是由於交感神經興奮，刺激汗腺分泌過度造成的。這種情況發生率很小但並不代表沒有，如果

寶寶出現手會滴汗的重度手汗症，那就需要就醫診治了。

手腳出汗的寶寶要注意這幾點

?

 

保持衛生：

為避免細菌滋生，家長要勤擦洗寶寶的手腳以及易出汗的關節部位，如果身體也多汗就需要勤換洗衣物（給寶寶選用純棉、透氣、舒適的衣物），寶寶的被子和墊背也要經常拿出去晒晒太陽。

? 關注體溫：

體溫過高容易使寶寶手腳多汗，只要寶寶體溫是正常的，那麼手腳僅輕微發潮家長就不用太擔心；

? 及時補水：

愛出汗的寶寶更容易缺水，家長應注意寶寶的水分攝入量，及時補充所需水分，以防寶寶脫水。

? 不要穿蓋過多：

寶寶的穿蓋要和大人的保持一致，大人穿多少寶寶穿多少。

? 睡前不要太興奮或吃完就睡：

睡前半小時就該暗示寶寶該休息了，可以擦浴或洗個溫水澡，安撫一下寶寶興奮的情緒。除此之外，把睡前的奶提前半小時喂，喝完奶注意清潔寶寶的口腔，這樣不僅能防止齲齒還能減少入睡後多汗的現象。

手腳出汗要減衣？發涼要加衣？

在照顧寶寶生活起居的時候，家長經常出現的一個誤區就是：根據手腳溫度去給寶寶添減衣物，出汗了就立馬減衣減被，發涼了就趕快給寶寶多穿一些衣服。其實，這樣做

很容易讓寶寶出現著涼、痱子、熱疹等問題。

所以各位家長請記住，不要再以摸手腳為標準去添減衣物，了解寶寶的冷熱情況，應該摸寶寶的後背或者前胸這些軀幹部位：

溫熱但沒出汗，就是最恰當的。

小康君嘚吧嘚

總而言之，只是單純的手腳出汗，那麼多數是由於生長激素分泌旺盛引起的，不需要進行任何治療，手腳出汗的現象大約在寶寶3歲~8歲後會逐漸好轉和消失。但如果除了手腳出汗，還伴隨著其他不正常的癥狀，那最好就醫檢查一下。

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