這些天然養胃食物，每天喝一杯，保護胃黏膜更養胃

胃是消化系統中第一個器官，人吃進去的食物，通過食道後首先就來到胃裡，通過胃分泌胃酸、酶以及胃的蠕動，把食物磨碎，進行粗加工，在加工的過程中，很多食物都非常硬，難以被磨碎，就會傷害胃黏膜。

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大麥茶是一種穀物茶，它的性質溫和，適合大很多人飲用。大麥茶有助消化增進食慾的功效，還可以解油膩，化炎消脹，調中止瀉，對腸胃沒有任何刺激性，還能對胃黏膜有很好的修復作用。如果消化道出現潰瘍，可以大麥為主食，能平胃氣，止隱痛。

蜂蜜有潤腸胃，補脾、清熱解毒、美容的功效，對慢性胃炎、十二脂腸潰瘍、胃酸過多，都有緩解的作用，能抑制胃酸分泌，平衡胃酸，減少食物對胃黏膜的刺激，有利於胃潰瘍的癒合，但是最好不要空腹服用。

花生是一種蛋白質含量很高的食物，還含有天然的維生素A、B、C、E、K等多種營養素，這種蛋白質也比較容易被人體消化吸收，生花生米還有補血的功效，胃不好的人，空腹的時候吃上一把生花生米，可以使胃酸分泌明顯減少，能間接抑制幽門螺旋桿菌的感染，對胃潰瘍也能起到一定程度的治療作用。

丁香中含有的丁香油，對真菌、葡萄球菌、大腸桿菌、幽門螺旋桿菌等多種致病細菌都有一定抑制作用。幽門螺旋桿菌是引發胃癌的「罪魁禍首」。

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