G?活 頭髮長得太慢？這 10 個方法能令你擁有閃亮長發！

看過介紹過這麼多短髮造型，你應該已多次按捺不住剪短髮了吧？不過女生就是這麼「花心」，入秋了又有點想把頭髮留長。猜中你的心事了吧？記緊這 10 個方法，就可以更快擁有一把動人的長髮！

1/ 從飲食入手

健康飲食和攝取足夠維他命，是很多人都忽略了的護髮要訣。三文魚含有豐富的奧米加 3 和 奧米加 6 脂肪酸，還有當中的抗氧化物能減少脫髮。此外，豆類也能提供頭髮所需的營養，如：鐵、維生素 B7 和葉酸等。

2/ 按摩頭皮

強韌的髮絲全賴頭皮健康，這已不是新鮮事。全球知名髮型師 Justine Marjan 建議，每天可花 5 分鐘按摩頭皮，洗頭或梳頭就是好時機。

3/ 藉助產品

頭髮長到某個長度，通常就會幹燥開叉，令你不得不去修剪。但挑選一些修護的洗髮乳和護髮素，並定期做焗油發膜，以及減少傷害性的染燙，就不用常常去剪髮了。

4/ 用絲質枕套

連前第一夫人 Jackie Kennedy 都用這個方法，減少摩擦頭髮帶來的損害，就沒那麼容易毛燥和折斷。試試將棉質枕套換成真絲，可能會有令你驚喜的效果。

5/ 謹守「一」的原則

明星髮型師 Laura Polko 提醒，一天之內不要過分折騰頭髮，例如避免同一日吹髮與燙髮，因為過熱會阻礙頭髮生長。

6/ 讓頭髮休息

「過猶不及」的道理大家都知道，過度洗髮和造型都會令頭髮變脆弱。但如果你真的非要每天洗頭，或有需要常常改換髮型，可以用一些產品如防熱護髮噴霧，盡量減低對頭髮的傷害。

7/ 改變馬尾綁法

整齊的高馬尾固然是很有活力，但常常拉扯頭皮會導致髮際絲後移，這真是個非常大的災難！為了將來的發量著想，不妨改為鬆鬆的低馬尾吧！

8/ 更用心梳發

Angelina Jolie 的髮型師 Adam Campbell 提議大家投資一把天然豬鬃毛髮梳，因為這能促進頭皮的血液循環，並用天然油脂滋潤秀髮，令頭髮更強壯柔順。他補充，即使發尾打結，也不要太大力拉撕頭髮。

9/ 用醋洗頭

太熱的水會傷害髮絲，反而用冷水再加添蘋果醋，有助撫平乾燥的角質層，令頭髮更有光澤。

10/ 避免駁發

或許你真的很心急，想模仿 Kylie Jenner 用駁發來打造華麗長發，但髮型師提醒這方法偶爾為之就可，因為發片的重量會拉扯原來的頭髮，不宜長期採用。

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