孕婦過重對胎兒有影響嗎？這種情況要當心

原標題：孕婦過重對胎兒有影響嗎？這種情況要當心

進入孕期之後，身體狀況不同的孕媽各自都會遇到不同的問題。對於體重過重的孕媽來說，她們問的最多的問題就是：體重過重對胎兒會有所影響嗎？

在懷孕的過程中，其實每個孕媽的體重都會有所上升，正常的體重增長自然不會對自身和胎兒有所影響。但是如果在體重增長過程中，出現了血糖升高的情況，對孕媽和胎兒都會有所影響。

孕期血糖高容易發展成妊娠糖尿病，孕期的血糖升高與孕期激素的變化有關，另外飲食不當也會引起血糖升高。懷孕期間血糖高不僅會對孕媽有影響，對胎兒也會有所影響。

【血糖高對孕婦的影響】

1、高血糖易延續到產後

孕期血糖過高，即便在產後得到了一定的緩解，在飲食和運動上也不能鬆懈，否則產後會比普通寶媽更容易患上糖尿病。所以寶媽在產後要避免食用糖分過高的食物，同時堅持運動，才能將體重和血糖控制在合理範圍內。

2、影響分娩

血糖過高的孕媽在生產時也會比普通孕媽花上更多的時間。因為血糖過高，分娩時可能會引起胎盤血管的變化，從而影響分娩。而且血糖高的孕媽，腹中胎兒通常會比較大，分娩起來產程也會更長。

【血糖高對胎兒的影響】

1、影響胎兒發育。血糖過高的孕期，其體內的糖分容易通過胎盤進入胎兒體內，從而使胎兒體內的血糖升高，會影響胎兒肺部的發育成熟，出生後容易出現呼吸困難的癥狀。

2、胎兒易成為巨大兒。過多的血糖進入胎兒體內之後，很大部分會變成脂肪堆積在寶寶體內，從而增加胎兒體重。

孕期血糖升高注意事項

1、控制飲食血糖較高的孕媽孕期主要需控制含糖量豐富食物的攝入，米面、土豆、葡萄、香蕉等食物含糖量較高，可不能多吃噢。另外可以吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶等脂肪含量低的食物，並多吃豆類食物，補充營養的同時也不會加重身體對糖分的攝入。

2、堅持運動和產檢每天堅持散步有助於減少身體的脂肪，同時定期產檢有助於了解胎兒的發育狀況，有助於胎兒的健康成長。孕媽在運動過程中需要選擇一雙舒適的鞋子。

其實胎兒的重量對孕媽本身就是一種負擔，如果孕媽體重過重，容易增加身體負擔。所以為了自己的健康，孕媽可要合理控制飲食、並且多做運動噢。

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