秋季吃梨滋潤去火，還可破解換季焦慮症，但這7類人不適應吃！
秋天裡天乾物燥，由於氣溫下降人們喝水量也減少了很多，因此氣喘、咳嗽、多痰等這些突如其來的癥狀常常讓人措不及防。 此時吃梨是最好的契機，不但可以緩解很多季節疾病，還能起到養生的作用。
梨：秋天的水果王妃
秋天是水果豐收的季節，為什麼說唯獨梨子是最適合這個季節食用的呢？除去多汁甘甜清香的梨子與乾燥涼爽的秋季是最佳組合外，梨子還有如下6個功效當仁不讓地成為秋季最佳水果。
公梨和母梨，是大家把梨子擬人化的一種說法。從專業角度看，大家所說的「公梨」是指萼片沒有脫落的梨，而「母梨」是指萼片脫落了的梨。萼片就是長在梨子底部凹陷的部位，也就是我們說的梨臍。梨臍凹陷較深，周圍光滑整齊的，就是大家說的「母梨」，這樣的梨就比較甜。
潤燥消風
在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
保護肝臟
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
降低血壓
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。
預防痛風
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
促進食慾
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
止咳化痰
梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
其實除了果肉部分有以上功效外，梨籽和梨皮也渾身是寶哦！尤其是梨籽，還能預防婦女骨質疏鬆症！小編我也是第一次聽說呢！
果肉含有豐富的B族維生素，果膠和多糖類物質含量也較多。果皮清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
果籽梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨籽含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨子的確生吃甘甜美味，但是煮熟吃卻有其他功效。特別是加入一些酸性收斂的食物，如陳皮和烏梅，更加能中和梨子本身的糖分，起到化痰的作用。
帶皮煮
煮梨的時候要用整隻梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因為梨核屬酸，梨肉屬干，梨皮在煮熟以後就成為味苦性寒，所以能起到清除肺熱的作用。
配陳皮
陳皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到潤燥、化痰的作用，同時還是疏理氣血、止咳生津。
配烏梅
在煮的時候加入烏梅和甘草一起煮，能有很好的潤肺止咳的作用。煮出來的湯甘甜爽口，所以很適合孩子食用。
梨粥
梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗凈切塊後加水煮，八成熟之後加適量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤肺，對嗓子有很好的保護作用。
哪些人不宜吃梨
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
6、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
7、梨含果酸多，不宜與鹼性葯同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
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