這水果里外都是金黃色，胡蘿蔔素含量高，是蘋果4倍，少有人吃過

現在人們每天都生活在高壓的狀態之下，緊張的生活，做不完的工作總是在透支著我們的健康，所以在我們的飲食上就要注意保養自己，平時就多吃一些有營養的食物。只有這樣我們的身體保持健康，我們才有能力去掙更多的錢，多享受生活。

今天就來給大家介紹一種高營養的水果，它就是黃元帥，黃元帥其實是蘋果的一種，只不過，黃元帥並不像其他的蘋果一樣有著通紅的外表，黃元帥的外表就跟它的名字一樣是金黃色的，不僅如此，就連它裡面的果肉也是金黃色的。

黃元帥雖然在表面上看起來跟蘋果相差很多，但是黃元帥的口感特別軟綿，即便是牙口不好的老人和小孩都可以吃，吃到嘴裡是軟軟的，好吃極了。尤其是家裡有老人的最適合吃黃元帥，不僅可以增加老人的營養，對老人的身體健康也是有好處的。

黃元帥的營養價值一點都不比普通蘋果差，黃元帥中也含有許多的人們身體所需要的微量元素和維生素，尤其胡蘿蔔素的含量非常高，是普通蘋果的4倍，大家都知道多吃胡蘿蔔素對於人的眼睛視力是有好處的，所以多吃黃元帥會對視力有幫助。

現在尤其是一些白領，每天都在面對著電腦，平時如果多吃黃元帥，就可以緩解眼睛的疲勞，而且對視力也是有好處的，黃元帥的這種功效是其他普通蘋果難以比擬的，因為胡蘿蔔素在黃元帥中的含量是很高的，在其他普通蘋果中含量是微量的。

雖然說單個的黃元帥起不到特別明顯的作用，但是如果能每天堅持吃一個黃元帥，對人的身體是有保健功效的，所以與其我們花錢買保健品，其實還不如我們堅持每天吃一個黃元帥，這樣我們吃到的還是健康的水果。水果在我們的生活中已經成為家家戶戶的必需品，由此已經可以看出現在人們已經越來越重視水果的功效了。

在以前，人們一般都是吃紅色的蘋果，少有人吃過金黃色的黃元帥，不過隨著如今人們對水果的重視，黃元帥也已經進入了大眾的眼中。而且在農村裡，也有不少果農也開始種植這種金黃色的蘋果了，據了解黃元帥比一般的蘋果大，單顆果實重量就能達到450克（普通蘋果160克左右）。金秋正是黃元帥上市的季節，正好是國慶佳節饋贈親友的理想佳品。

各位朋友，不知道你們吃過黃元帥嗎？歡迎留言交流哦！

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