坐月子需要增加營養，但這四種營養品一定不能吃，尤其是第一種

孕媽媽在歷經十個月的懷胎，終於順利的生下寶寶之後，為了更好的恢復身體，都會坐一個月的月子來調理身體，大家應該也都知道坐月子對產婦來說有多重要，一定不能忽視。

但是很多產婦就是因為太重視坐月子了，所以在坐月子的時候每天都會吃很多的營養品，其實這是沒有必要的，並一定要每天都大補，尤其是這四種營養品，最好少吃。

第一種營養品是人蔘，人蔘的功效和作用是補血的，也會加速體內血液循環，孕媽媽在生完寶寶之後是不需要用人蔘來補身體的。第二種營養品是燉的母雞，很多人都讓產婦多喝雞湯，這樣奶水很充足，其實母雞湯反而會導致奶水不足。

第三種營養品是麥乳精，這種營養品雖然不是很常見，但是大家要了解的是麥乳精對剛生完寶寶的產婦來說有回乳的作用，所以一定不能隨便吃一些營養品。

最後一種營養品就是高脂肪的濃湯了，高脂肪食物會影響人的胃口，而且還是導致女性身材走形的重要因素，其中富含的營養物質也不是很多，所以最好還是選擇一些有利的營養食物，這樣才能更好的幫助產婦來恢復身體，讓產婦身體更健康。

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