吃辣到底會不會長痘？

粉絲土豆金針菇

牛肉羊肉和毛肚……

學霸先去擦個口水

麻辣火鍋

作為美食屆的一股泥石流

受到吃貨的瘋狂喜愛

但有些人通常吃完一頓重慶火鍋

第二天臉上就滿是痘痘

對火鍋愛得深沉的學霸

不由得陷入了沉思

麻辣火鍋里的辣椒和長痘真的

我們皮膚的

毛孔

里

有個東西叫做

毛囊

平時我們看到的汗毛

就是從毛囊里長出來的

毛囊旁邊有個叫

皮脂腺

的口子

平時皮脂就從皮脂腺里

慢吞吞地流出來

突然有一天

雄性激素

分泌過多

皮脂腺一下子被刺激到了

於是瘋狂吐皮脂

結果皮脂太多

毛孔就

堵住了

結果就是

過多的皮脂

瘋狂代謝

沒有氧氣

封閉環境中

痤瘡丙酸桿菌

瘋狂

增殖

代謝廢物過多

加上細菌感染

結果就形成了常見的

發紅化膿的痘痘

吃麻辣火鍋吧

總得涮肉

最好來一瓶肥宅快樂水

結果吃完臉上叭叭爆痘

肉和快樂水平常也在吃

而鍋里紅通通

看起來就危險的辣椒

就顯得十分可疑

前四種看起來就人畜無害

難道是辣椒素在

辣椒素是辣椒的

活性成分

它有一個作用

就是

加快代謝

如果皮膚本來就有炎症

炎症就會

加重

最終表現出來的就是

爆痘

所以說

吃辣只是會讓炎症

變本加厲

並

不會

導致長痘

長痘痘是因為

雄性激素分泌旺盛

而

IGF-1

——胰島素樣生長因子

就會促進雄性激素的分泌

而乳製品、高糖、高GI食物

就會含有IGF-1

沒錯，

吃糖喝奶

容易

而

高脂肪的食物

會

加重炎症

所以讓你長痘的

不是鍋里那紅通通

看起來很危險的辣椒

而是旁邊的可樂雪碧加多寶

鍋里的紅湯白湯

盤子里的肥牛肥羊五花肉

對於大部分

不對辣椒過敏的人來說

吃辣椒

並不會導致長痘

只是會

加重炎症

而已

照理來說

只要吃火鍋的時候

不要喝那麼多的飲料

少吃肉多吃蔬菜

長痘的幾率就很小了

可是

不涮肉沒飲料的火鍋

沒有靈魂

而且吃個火鍋哪還管這麼多

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