28種雞肝做法,補鈣補鈣走起
薑汁雞肝
材料:
雞肝200g.薑絲15g、清酒(醬汁部分)3湯匙、砂糖(醬汁部分)2湯匙、味淋(醬汁部分)3湯匙、醬油(醬汁部分)2湯匙
製作過程:
1. 雞肝把脂肪和筋的部分去除,改刀成一口大小,用冷水沖洗掉血水。
2. 洗乾淨的雞肝放入碗中,倒入牛奶浸泡30分鐘。
3. 將浸泡好的雞肝沖洗一下,不用洗的很乾凈。
4. 火力調至中高火,把醬汁部分的所有調料攪拌均勻,倒入鍋中加入薑絲和雞肝一起煮至沸騰.
5. 轉小火,加蓋燉煮5-6分鐘。
6. 將雞肝取出,大火收汁,將汁水淋上即可。
補鐵雞肝粉
材料:
雞肝100g.姜5g.蔥5g、料酒5g
製作過程:
1. 參考月齡:9個月以上(食材不過敏)食材準備: 雞肝100g、姜5g、蔥5g、料酒5g,烹飪時間:30分鐘,難度分析:初級
2. 雞肝摘洗乾淨,切小塊。選購新鮮雞肝500克,買色澤較新鮮的,手感細膩有彈性。去掉雞肝筋膜油脂較多的部分,挑選肝臟兩側相對更為細嫩的部分。流動水沖洗乾淨,放入清水中浸泡30分鐘,中間需要多次換水。
3. 去除血水的雞肝片撈出,冷水放入鍋中,加入蔥段和薑片。煮雞肝要冷水入鍋,這樣才可以更好的把雞肝中的血水和雜質煮出來。
4. 倒入料酒。豬肝煮的過程中,料酒會揮發掉,可以放心使用,去腥去異味的效果很不錯。
5. 煮熟後,瀝干水分撈出。撈出之後,可以再次用溫水清洗雞肝,去腥效果會更好的。
6. 打入料理機中,打成泥。打成泥,可縮短一會兒在不粘鍋里,翻炒烘乾的時間。因為雞肝質地比較軟,也可以裝進保鮮袋,用手捏成小塊。
7. 倒入鍋中翻炒,炒至乾燥無水分,盛出放置晾涼。鍋熱後,放入雞肝泥,小火用鍋鏟不斷翻炒。直至晃動平底鍋摩擦出沙沙的聲音,完全乾燥無水分。這個過程需要一些時間,需要多一點點耐心。一定要把炒好的雞肝晾涼,再放入料理機中,會更利於攪拌。
8. 放入料理機中,打成細膩碎末。月齡較小的寶寶食用,可以再研磨一次或者過篩一次,雞肝粉會變得更為細膩。
9. 完成。
寶寶皮膚紅潤更精神,原來寶媽在輔食中加了這個!
材料:
雞蛋1個.雞肝10克.番茄20克.鐵棍山藥50克
製作過程:
1. 1-鐵棍山藥去皮後切成小塊。PS:山藥的粘液容易過敏,媽媽們在處理山藥的時候最好帶上手套哦。
2. 2-鐵棍山藥放入輔食機中蒸25分鐘,蒸至軟爛。
3. 3-雞肝切小塊後放入清水中浸泡半小時,泡出血水。PS:媽媽們在浸泡雞肝的時候,中途可以多次換水哦。
4. 4-浸泡好的雞肝放入鍋中,熟透煮至後撈出,過篩碾壓細膩。PS:雞肝焯水要冷水入鍋,這樣可以更好的把雞肝中的雜質煮出來。
5. 5-番茄去皮去蒂後切成小丁。PS:番茄可以先劃十字後用開水浸泡,方便去皮。
6. 6-鐵棍山藥蒸好後用勺子碾壓成泥。
7. 7-取一個雞蛋攪拌均勻。
8. 8-雞蛋中加入山藥泥、雞肝泥和番茄碎。
9. 9-攪拌均勻。PS:媽媽們要仔細看一下狀態哦,如上圖。
10. 10-平底鍋內刷一層薄薄的食用油。PS:煎餅的時候我們一定要小火!小火!小火!重要的事情說三遍哦!
11. 11-舀一勺蛋糊到平底鍋內,攤圓後煎至底部凝固。
12. 12-翻面後煎至熟透。PS:媽媽們如果擔心煎不熟,可以關火後用餘溫再燜一會哦。
13. 味道棒棒噠~ 寶寶皮膚紅潤更精神,原來寶媽在輔食中加了這個!
【滷雞肝】
材料:
雞肝7付、香料:、八角4個、香葉2片、桂皮2CM長的一小段.蔥1根.蒜1瓣.姜1片、干辣椒1個、丁香4顆.干山楂1片、調味料:、糖3-4湯匙、鹽1茶匙、生抽、老抽、料酒、香醋幾滴
製作過程:
1. 雞肝加幾滴白醋用清水浸泡半個小時以上
2. 香料大集合,姜蒜切條,蔥切2CM長的段~
3. 香料和調味料加水燒開後轉小火煮10分鐘
4. 浸泡好的雞肝焯水~去除血沫
5. 雞肝放入滷水中煮15分鐘。離火。浸泡過夜
6. 第二天取出將湯汁收到沒過雞肝一半。冷卻後切片裝盤即可,本身味道就完全夠了。還可以蘸上滷汁吃
7. 這組照片囤了很久啦~起碼一年了吧因為很喜歡~所以多放幾張成品圖哈
8. 成品~
雞肝土豆餅
材料:
雞肝1個.雞蛋1個.土豆150克.胡蘿蔔20克.蔥花適量
製作過程:
1. 首先我們準備要需要的食材。
2. 雞肝清水浸泡30分鐘以上,再冷水入鍋焯至水開,撇去浮沫後煮至熟透,撈出後再用清水清洗一下。PS:如果給1歲以上寶寶添加,雞肝可以先用鹽干搓,再用流水沖洗,放鍋里焯水。
3. 煮熟清洗後用刀剁碎。
4. 土豆和胡蘿蔔切成絲,放入輔食機中蒸熟。
5. 土豆搗成泥,胡蘿蔔切成碎末,放置一旁稍稍冷卻。
6. 冷卻後將土豆、胡蘿蔔、雞蛋、雞肝、蔥花一起放入碗中。
7. 攪拌均勻,攪拌後的狀態接近上圖即可。PS:食材比例我都是有測試過的,寶媽們最好按照方子來做,一般都能確保大家的成功率。
8. 起鍋開小火,刷上一層薄薄的食用油。
9. 用鐵勺舀入蛋糊,盡量攤薄、攤圓一點,煎至底部凝固後再翻面,煎至兩面金黃後盛出。PS:用鐵勺的好處是蛋糊不會粘在勺子上。
寶寶輔食-不打發、不發酵,這才是預防貧血的最佳方式!
材料:
土豆60g.雞肝10g.雞蛋1個.jpg">小油菜20g
製作過程:
1. 準備食材:土豆60克、雞肝10克、雞蛋1個、小油菜20克。這些食材量做完的小餅大概有6、7個,差不多是周歲寶寶的飯量,姐妹們可以直接參照我這個重量來製作哈。我用了一個中等個頭的雞蛋,大概有58克。
2. 將土豆去皮,切成薄片,放入蒸鍋,冷水上鍋蒸大約15-20分鐘,把土豆蒸熟。
3. 再將蒸好的土豆用勺子壓成泥狀。
4. 在蒸土豆的同時,咱們來處理一下小油菜。另起一鍋燒開水,把小油菜焯30秒。
5. 將焯好的小油菜切碎。
6. 把雞肝切成小片,用流動的清水反覆沖洗,再放上兩片姜腌制10分鐘去去腥。
7. 雞肝涼水入鍋,再加上兩片姜,等水燒開後煮上1-2分鐘左右就可以撈出來了。雞肝最怕是煮得太老呢,取出一塊兒,從中間切開,如果橫截面看不到紅色的血絲就說明已經煮熟了,可以出鍋,別一不留神煮過火啦。
8. 把煮熟的雞肝放到篩網上,用勺子像我這樣使勁地碾呀碾。
9. 雞肝就會被壓過篩網,留在篩網的底部,你再用勺子一刮,雞肝泥就隨著下來了。
10. 把雞肝泥和小油菜碎放入土豆泥中,再打入一個雞蛋,攪拌均勻
11. 姐妹們最好不要隨意改變食材的重量哈,因為我這個食材比例調配出來的麵糊剛剛好,煎完小餅的口感非常嫩。PS:如果寶寶對蛋清過敏,你可以只取蛋黃來製作,但最後要適當加水調整到我圖中這樣的稀稠度。(一個雞蛋有58克,但只取蛋黃只有20克左右,液體少了糊糊會幹,所以需要加水補充)
12. 在鍋中刷少許植物油,開小火,取一小勺麵糊倒入平底鍋,然後儘快用勺背把麵糊攤得薄一些,薄點才好吃。
13. 攤好之後,不要急著翻面哈,用鏟子輕輕地推動一下麵餅,如果感覺能推動的時候,再翻面(如果急著翻面會很容易粘鍋呢)。如果你怕忙不過來,可以一每次只煎一個餅,來回翻面等到小餅裡面都凝固了,就可以品嘗一下,熟了即可出鍋。
山藥豬肝小軟餅
材料:
鐵棍山藥50g.洋蔥10g.雞蛋1個(或蛋黃 2個)、豬肝(或雞肝)10g.薑絲1g、植物油少許
製作過程:
1. 豬肝反覆沖洗乾淨後,切成小段。
2. 放到清水裡,加入薑絲,浸泡40分鐘左右。中途可以換幾次血水。
3. 洋蔥切丁。洋蔥除了可以掩蓋豬肝的腥味外,還能夠提供顆粒口感,給寶寶提供咀嚼鍛煉的機會。
4. 一小截山藥,冷水上鍋。大火煮開後,繼續蒸12分鐘蒸熟。
5. 稍稍冷卻後,撕開外皮。蒸熟的山藥,再觸碰就不會手癢了。
6. 趁熱搗成山藥泥。
7. 把豬肝倒入裝有適量清水的湯鍋中。
8. 大火燒開後,煮約10分鐘。可以用湯勺不時撇去浮沫。
9. 瀝干後,用研磨碗、濾網等磨成細膩的豬肝泥。
10. 把豬肝泥和山藥泥混合。山藥的加入,可以讓豬肝泥更加順滑,吃起來一點都不覺得噎。
11. 加入洋蔥丁,打入一個雞蛋,開始用筷子攪拌。如果寶寶對蛋清過敏,可以用兩個蛋黃代替。
12. 攪拌成順滑可流動的泥糊。如果太干,就要稍稍增加蛋液量。
13. 在平底鍋上刷一層薄油。
14. 舀入一小勺泥糊,攤圓後小火開始煎。
15. 底部凝固後,翻面繼續煎,直到兩面微微上色。注意要全程小火,而且小餅的厚度儘可能薄,才容易煎熟。照這個方法做好剩餘的小餅即可。
鹵五香雞肝
材料:
雞肝750g、花椒5g、大料5g.姜10g、紅辣椒5g、一品鮮醬油2勺、蚝油2匙、糖1勺、料酒1勺、鹽2匙、味精0.5匙
製作過程:
1. 雞肝買回來先在清水中浸泡一小時,去除血水和臟物
2. 浸泡好的雞肝用清水洗凈
3. 鍋中倒入適量的清水燒開,將雞肝焯一下,不要焯時間太久會影響口感
4. 焯好的雞肝用涼水過涼也是二次清除臟物的好辦法
5. 雞肝洗凈控干水份備用
6. 準備好要鹵的原材料
7. 鍋中再次放入清水,把處理好的雞肝放入水中準備開始鹵五香雞肝嘍
8. 把所有的調味料放入鍋中大火開始煮,鹽和味精先不放
9. 大火煮大約15分鐘,用湯勺撇去浮沫,放入鹽小火繼續煮10分鐘左右
10. 最後放入味精提鮮,鮮美可口的鹵五香雞肝就做好了
11. 鹵好的五香雞肝擺入盤中
12. 有了生菜葉和小黃花的襯托感覺雞肝更加高大上了
雞肝餅佐蘆筍濃湯
材料:
雞肝75g、乾貝2顆.土豆60g.蘆筍30g
製作過程:
1. 準備食材:雞肝75克,乾貝2顆,土豆60克,蘆筍30克。PS:貝類的補鋅效果比較好,很多姐妹買不到新鮮的貝類,可以選擇這樣的淡乾乾貝來做。蘆筍的膳食纖維含量比較高,要是寶寶在便秘期間,可以像我這樣搭配一點蘆筍濃湯。
2. 先將雞肝盡量用清水沖洗乾淨,再在碗中倒入清水,同時加兩片姜來去腥,大概浸泡15分鐘。
3. 把雞肝反覆用流水沖洗乾淨,然後切成片狀,在切的時候注意把血管和筋膜給它去掉。PS:一定要再多用流水沖洗,這樣雞肝處理得更乾淨一些。
4. 把放入瀝干水分的雞肝放入鍋中,加入適量過濾好的清水,可以再加入2片生薑去腥,把雞肝中的血水逼出來。PS:一定要冷水入鍋,這樣能慢慢將雞肝中的血水逼出來。如果用開水,雞肝入水後外表就熟了,血水也被鎖住,焯不出來了
5. 把雞肝煮至沒有血水即可。PS:雞肝千萬不要煮太久,基本上也就水開後兩分鐘左右就差不多。如果煮太久雞肝會變得非常老,可以取一小塊兒雞肝出來,切開後看看是否已經完全變色,如果顏色完全變深,沒有紅色的血絲,就說明熟了。
6. 把雞肝碾碎,用勺子壓泥過篩。PS:雞肝光是切碎肯定不如用篩網壓泥來得細膩,這個方法小思媽媽推薦過很多次啦,姐妹們一定要嘗試下。雞肝煮熟之後,放到篩網上面,用勺子像我上面動圖那樣,一直壓,把雞肝壓過篩網。這樣篩網底面就會有很多細膩的雞肝泥,慢慢地用勺子把它們刮下來就可以啦
7. 提前將乾貝放入小碗里,加入溫水浸泡一下,中途多換幾次溫水來保證水溫是溫乎的,泡發乾貝大概需要2個小時左右。PS:乾貝用溫水浸泡可以縮短浸泡時間,我一般至少泡半個小時,浸泡的過程中多換幾次溫水,這樣能將乾貝泡開,也把鹽分泡掉一部分。
8. 乾貝泡好後,把乾貝用手撕得碎碎的。PS:整顆的乾貝如果寶寶嚼不動的話,容易嗆到,所以姐妹們一定要先撕碎再給寶寶吃哈!
9. 把乾貝再用刀細細地切碎。
10. 將乾貝碎放入雞肝泥中,加少許亞麻籽油。PS:亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸,能夠促進寶寶腦部發育,還可以讓雞肝餅吃起來順滑細嫩不發柴。
11. 把所有食材混合均勻。
12. 取出少許雞肝泥,先用手揉成小球。
13. 鍋溫熱後,在鍋中塗上一層黃油。
14. 把雞肝小球放入鍋中,用勺子輕輕地按壓,變成小餅狀。兩面煎至顏色變深成型,熟透了就可以出鍋了。PS:可以嘗一嘗,小餅熟透就可以出鍋了。如果對乾貝的熟度不太了解,可以提前把乾貝上鍋蒸10分鐘,確保乾貝已經熟透。
15. 將土豆洗凈去皮,切成片狀。
16. 將土豆放入蒸鍋,蒸15-20分鐘,把土豆蒸熟。PS:土豆一定要蒸熟才行,如果土豆多、蒸鍋小的話,土豆片不容易蒸熟,需要多蒸一會兒。出鍋前用筷子扎一下試試,如果能夠輕鬆地把土豆穿透,就代表土豆已經熟透了。
17. 將蘆筍的根部去掉,再切成幾段。PS:小寶寶吃蘆筍可以把蘆筍煮熟做泥,但是單獨吃的話,口感和味道都不是特別好,可以試試和其他食材搭配在一起,比如這次的土豆,和我之前就推薦過的豌豆,做好的泥會更細膩些,同時吃起來綿密濃稠,寶寶會更愛吃。挑選蘆筍最好選擇細一點的,比較嫩。如果買的蘆筍有一點老的話,最好把皮去除。
18. 把蘆筍放入燒好的開水中,把蘆筍焯熟。
19. 將蘆筍和蒸熟的土豆一起放入攪拌機中,加入65克溫水,攪打成細膩的蘆筍糊。br /br /PS:可能會有寶媽認為蘆筍和土豆都攪拌成濃湯了,那膳食纖維是不是也被攪拌沒了呢?其實纖維的定義,就是不論被磨得多麼碎,在小腸里都不會被消化、吸收,它並不會因為被切碎或者攪拌就消失了。這款濃湯的膳食纖維非常豐富,對便秘的寶寶是很有好處的,但一次性也不應喝的太多,容易脹肚。正在腹瀉的寶寶則不可食用。
20. 看綿密濃稠的湯底就做好了,可以用它來搭配小餅,做為醬汁也很不錯。注意,我這些食材並不是寶寶一頓的飯量哦,因為量太少不好操作,所以我多準備了一些。
21. 這道菜的營養比較齊全,濃湯里也加了土豆,能夠代替小部分主食。不過最好給寶寶吃的時候能再配上主食,來上兩片自製的吐司麵包就特別完美啦~
干鍋雞雜
材料:
雞胗250克.雞心200克.雞肝150克、郫縣豆瓣醬35克.洋蔥1個、小米椒4根.杭椒4根、鹽適量、醬油1匙、糖適量、蔥姜蒜適量、胡椒粉少許、雞精少許、料酒2匙
製作過程:
1. 雞雜清洗一下,鍋中加冷水、2匙料酒,雞雜放鍋中焯一下,去腥、減少烹調時間。
2. 雞雜撈出洗凈,控干水分,去除雜質。雞胗切小塊。
3. 洋蔥切粗絲。
4. 鍋中油熱後,煸炒洋蔥,盛出備用。
5. 蔥姜蒜切片,小米椒、杭椒斜切段。
6. 鍋中再加點油,煸香蔥姜蒜。
7. 加豆瓣醬,炒出紅油。
8. 加小米椒、杭椒煸香。
9. 加雞雜煸炒。
10. 加洋蔥煸炒。
11. 加鹽、醬油、糖、胡椒粉、雞精調味,煸炒入味。
12. 成品
胡蘿蔔彩椒雞肝泥
材料:
雞肝50g.彩椒1/4個.胡蘿蔔50g、檸檬片2片
製作過程:
1. 雞肝切小塊。如果有筋膜的,要將筋膜剔除掉。
2. 洗凈後放入清水中浸泡半小時左右,加兩片檸檬去腥。雞肝、豬肝等肝臟類食材,在烹飪前都應該先用清水浸泡以去除毒素。
3. 胡蘿蔔洗凈去皮,切小塊。
4. 彩椒切小塊。彩椒富含維生素C,可以促進人體對鐵的吸收。
5. 將雞肝冷水入鍋,大火煮開,焯去血水。煮開後撈起備用。
6. 將所有食材放入輔食機里,蒸10分鐘。
7. 接著打成細膩的泥糊就完成啦~
8. 一次吃不完的話,可以裝入冰格冷凍,一周內吃完。
西藍花雞肝泥
材料:
雞肝50g.西藍花適量、核桃油適量
製作過程:
1. 準備食材:西蘭花、雞肝、核桃油、芝麻粉
2. 西蘭花去莖留花
3. 雞肝切成小片,放入清水中浸泡30分鐘
4. 上鍋燒水,水開後放入西蘭花,焯熟後放置一旁待用
5. 等雞肝浸泡完成後,冷水入鍋,加入兩片生薑 大火焯出浮沫,撇去浮沫後繼續煮,煮至熟透
6. 煮熟後放入清水清洗 然後把西蘭花和雞肝 一起放入輔食機中,加入適量溫水攪拌成泥
7. 倒入碗中,滴幾滴核桃油和灑一點黑芝麻粉就可以啦
8. 完成啦
獨家豆芽芥菜雞肝湯
材料:
綠豆芽適量、芥菜適量.雞肝適量、蚝油適量.干香菇適量.姜適量、鹽適量
製作過程:
1. 雞肝洗凈,切小片,備用,芥菜切段,姜切片,干香菇切塊
2. 鍋里加水,放入干香菇,薑片,蚝油,煮開,把香菇煮熟,煮熟後加入雞肝,豆芽,芥菜,一起煮熟,最後加少許鹽調味即可
西蘭花雞肝泥
材料:
西蘭花2朵.雞肝1個
製作過程:
1. 準備食材
2. 雞肝切片,西蘭花去梗
3. 雞肝浸泡30分鐘
4. 西蘭花焯水3分鐘
5. 雞肝冷水下鍋,下兩片姜,煮至熟透
6. 焯熟的西蘭花和雞肝
7. 西蘭花和雞肝倒入輔食機,並加入少許溫水,打成泥
8. 做好的西蘭花雞肝泥
9. 味道特別香,我女兒18個月了,她吃的還挺歡快的,哈哈
快手菜之爆炒雞肝
材料:
雞肝三副、獨蒜2個.青椒2個、干辣椒2個、花椒六顆左右、澱粉(小湯勺)一勺多點點、料酒適量、鹽適量、水一點點、雞精一丟丟、白糖一丟丟、郫縣豆瓣醬一勺
製作過程:
1. 第一步 準備食材和調料 雞肝在左下角 (因為沒有給雞肝來張單獨的藝術照所以大家就將就看吧
2. 第二步 雞肝冷水過到沒血水後就可以把雞肝片好,片好後開始用乾淨碗加一點點冷水調勻澱粉 把雞肝片放進去 再放入料酒 糖用手或者筷子拌勻放到一邊先腌制下下(料酒去腥 裹澱粉是吃著比較嫩
3. 第三步 剝蒜然後切蒜片 干辣椒切成段(長短隨意)
4. 第四步 起油鍋 油適量(寧多點點勿少) 油熱將青椒段 干辣椒段 蒜片還有花椒一起下鍋爆香
5. 第五步 爆香後放入郫縣豆瓣醬翻炒出紅油 倒入雞肝繼續翻炒至雞肝熟透 調小火放入雞精調味 翻炒均勻後關火裝盤
香滷雞肝
材料:
雞肝4個.大蔥1顆、花椒適量、桂葉5片、八角3個.薑片適量、白糖4g、冰糖2個、料酒或白酒適量、五香粉半勺、雞精半勺、老抽或蚝油適量
製作過程:
1. 各位請原諒我是個懶人哈,步驟沒拍,直接成品代替吧。第一步:買好的雞肝洗乾淨,把上面的油都用剪刀剪掉,然後涼水泡半個小時。
2. 鍋中加足夠涼水、蔥段、八角1個、薑片5片、花椒適量、料酒適量(今天發現家裡沒有料酒,用白酒半蓋子代替),放入雞肝,水開之後再煮3到5分鐘(聞到香料散發出香味)撈出瀝干水份。
3. 取一炒鍋倒入適量油,加入白糖、桂葉5片、八角2個、蔥段炒到油開放入煮好的雞肝,再加入適量蚝油或醬油提色翻炒,加入沒過雞肝的水,待水開了之後放鹽提味,煮一分鐘再加入足夠的水和雞精、半勺五香粉,水燒開後轉小火鹵差不多20分鐘左右放入2塊冰糖大火收汁即可。
滷雞肝
材料:
雞肝16個.大蔥1顆、花椒1個.薑片適量、白糖2勺、料酒適量、老抽3勺、耗油2勺、蜂蜜2勺、鹽2勺
製作過程:
1. 雞肝清水泡2個小時,多換幾次水
2. 水抄一下!趕緊在用冷水過一下
3. 把雞肝入鍋,放調好的調料,水要超過雞肝
4. 中火10分鐘,小火10分鐘!
5. 湯里泡一晚更好吃!
胡蘿蔔雞肝粥
材料:
糯米150g.雞肝兩塊.胡蘿蔔半根、鹽、雞油、蔥花適量
製作過程:
1. 雞肝先用熱水汆燙一下。雞肝最好採用新鮮的,不然腥味很重。糯米先用清水浸泡一下。
2. 胡蘿蔔、雞肝、姜切粒。
3. 鍋里放點點雞油,先將姜沫、胡蘿蔔炒制一下。(因為我是用的剛煎完雞油的鍋子,所以就沒再放油了)
4. 然後加入雞肝拌勻關火放涼待用。
5. 先熬制白粥,待粥快好時放入胡蘿蔔、雞肝,小煮幾分鐘,加點鹽、蔥花即可。
胡蘿蔔雞肝土豆泥
材料:
胡蘿蔔一根.雞肝半個.土豆一個
製作過程:
1. 所有的食材洗凈,土豆胡蘿蔔去皮,切塊,放水中煮,3分鐘後放雞肝,5分鐘後全部取出,水濾盡,打泥即可
極【雞】品滷味
材料:
雞胗.雞心.雞肝.雞爪、雞架、熟雞蛋.香菇、香葉.小蔥、辣椒薑片、小茴香、老抽生抽鹽、冰糖、八角、花椒、老滷汁
製作過程:
1. 將原料放入注滿涼水的盆中靜置1-2小時
2. 用清水將其依次清洗乾淨後,過水焯一下後備用
3. 往炒鍋中倒入少許底油,放入薑片、花椒爆香
4. 將雞架剁成大塊,在鍋中煸炒一下後倒入黃酒
5. 接著在炒鍋中倒入適量的清水,放入桂皮、小茴香、八角和老滷汁,大火熬制十分鐘後
6. 將雞胗、雞肝、雞心和熟雞蛋全部倒入鍋中,添加適量的老抽、冰糖、生抽和鹽
7. 再依次放入香菇、小蔥段、香葉和辣椒
8. 鍋開後,用勺子撇去浮沫
9. 蓋鍋蓋,轉小火慢燉一小時左右(時間可根據原料的多少酌情增減)
10. 10.轉大火收汁,至湯汁十分濃稠即可關火
獨家雞肝青菜粥
材料:
雞肝1個.青菜葉15克、粥半碗
製作過程:
1. 雞肝提前泡2個小時,除去血水,中途換幾次水,直到水清。
2. 可以先做好粥,一般8倍粥,即一杯米,八杯水。小孩bb鍋,電飯鍋,高壓鍋,砂鍋隨你用。
3. 雞肝去除白色筋膜,涼水下鍋煮,加入一點蔥姜。
4. 雞肝煮熟透,大約10分鐘,取出勺子壓成泥。小月齡寶寶可以用料理機打或者勺子壓過後過篩。
5. 看著像巧克力碎屑吧?入口即化的哦。粥好了直接加進去,多餘的冷凍起來下次再吃。
6. 青菜可以洗凈切小塊,加在粥里一起煮3分鐘,也可以跟我一樣另起一鍋煮熟,跟雞肝一起加進來。
7. 雞肝香噴噴,氣味要比豬肝淡很多,寶寶通常都能接受。小貼士:我家寶寶吃的很好,他平常什麼都吃。如果是豬肝確實有點味道,你可以吃豬肝時跟西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥一起會好很多,西紅柿去腥,胡蘿蔔和洋蔥熟的都是甜甜的。
炒雞肝
材料:
雞肝500克.洋蔥100克、青辣椒100克、油適量、鹽適量、味精少許、料酒適量、生抽適量
製作過程:
1. 主輔料: 雞肝、洋蔥、辣椒,調味料: 油、鹽、味精、料酒、生抽
2. 把洋蔥、辣椒切塊。
3. 把雞肝洗凈、切條。
4. 鍋燒開水,放入雞肝汆燙。
5. 燙至雞肝變色,撈出沖洗乾淨。
6. 熱油,放入辣椒煸炒。再放入洋蔥炒勻。
7. 放入雞肝。加適量料酒、生抽。
8. 加少許水稍稍燒制1分鐘。加鹽、味精調味。炒勻即可關火。
9. 出鍋裝盤,即可上桌。